Sức khỏe tinh thần

20 chủ đề
22k tương tác
33k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

CHÀO MỪNG ĐẠI LỄ QUỐC KHÁNH 2/9!

🇻🇳 Chào mừng kỷ niệm 80 năm Quốc khánh Việt Nam – ngày Tết Độc lập đầy tự hào và là niềm kiêu hãnh của mỗi người Việt Nam.


Trong cái lạnh và những cơn mưa bão vừa qua, vẫn đang rực cháy ngọn lửa nhiệt huyết và tinh thần yêu nước. Đây không chỉ là dấu mốc của tự do mà còn là minh chứng cho ý chí bền bỉ, đoàn kết của dân tộc Việt Nam.


❤️ Nhân dịp trọng đại này, Hello Bacsi kính chúc mọi gia đình một kỳ nghỉ lễ thật ý nghĩa, tràn đầy niềm vui và hạnh phúc bên người thân.


🌧 Đừng quên giữ gìn sức khỏe trong những ngày mưa bão, mặc ấm và ăn uống đủ chất để tận hưởng kỳ nghỉ trọn vẹn nhé!

CHÀO MỪNG ĐẠI LỄ QUỐC KHÁNH 2/9!CHÀO MỪNG ĐẠI LỄ QUỐC KHÁNH 2/9!
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Mọi người em thấy bế tắc quá, em đang là

Mọi người em thấy bế tắc quá, em đang là học sinh cuối cấp, em chỉ đang chuẩn bị để bước vào năm học mới, đang loay hoay lựa chọn nghành nghề đối mặt với nhiều áp lực học tập .Bên cạnh đó vấn đề gia đình còn làm em mệt mỏi và thấy chán nản lắm , em lúc nào cũng sống trong lo sợ ba em sẽ nổi nóng và chửi mẹ em , em sợ tiếng động, cả 1 tuổi thơ của em chỉ toàn là những trận cải vã những lời chửi bới của bố dành cho mẹ , em chẳng thấy an toàn dù đang sống trong ngôi nhà của mình, em ko biết trước tương lai em sẽ đi về đâu , em thấy buồn lắm, luôn cảm thấy sợ hãi trong lúc ngủ em cũng sẽ mơ thấy ba mẹ đang cảI nhau . Em sỡ hãi hôn nhân do những trải nghiệm từ cuộc hôn nhân của bố mẹ , em chưa bảo giờ dù chỉ là tưởng tượng đến tương lai mình sẽ lập gia đình, em cũng thấy tự ti về bản thân cảm thấy tự ti về gia đình em nhút nhát ít nói. Em ghen tị lắm ghen tị nhưng bạn cùng lứa có gia đình hạnh phúc, được nũng nịu trò chuyện với ba mẹ còn em chỉ biết khép mình lại . Gia đình cũng chẳng

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
15
6

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Tháng 4 cung hoàng đạo nào? Đặc điểm tính cách và tình yêu

Khi tìm hiểu chiêm tinh học, câu hỏi “tháng 4 cung hoàng đạo nào?” là điều được rất nhiều người quan tâm. Bởi cung hoàng đạo không chỉ tiết lộ ngày sinh mà còn cho biết tính cách, xu hướng tình yêu, công việc, sức khỏe…Nếu bạn sinh vào tháng 4 hoặc muốn tìm hiểu về những người sinh tháng này, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có cái nhìn toàn diện và chi tiết.

Người sinh tháng 4 thuộc cung hoàng đạo nào?

Sinh sinh tháng 4 sẽ thuộc vào một trong hai cung hoàng đạo - Bạch Dương và Kim Ngưu, tùy thuộc vào ngày sinh cụ thể:

  • Ngày sinh 1/4 - 19/4: cung Bạch Dương (Aries).
  • Ngày sinh 20/4 - 30/4: Cung Kim Ngưu (Taurus).

Bất kể bạn thuộc cung nào thì đều có các đặc điểm nhận dạng và tính cách khác biệt. Hãy cùng tìm hiểu những khác biệt giữa hai chòm sao này trong bài viết dưới nhé!

Tháng 4 thuộc cung hoàng đạo nào: Cung Bạch Dương

1. Tổng quan về Bạch Dương

... Xem thêm
Tháng 4 cung hoàng đạo nào? Đặc điểm tính cách và tình yêuTháng 4 cung hoàng đạo nào? Đặc điểm tính cách và tình yêu
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
1
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Bạch Dương nữ: Năng lượng mãnh liệt và trái tim ấm áp

Trong 12 cung hoàng đạo, Bạch Dương nữ là hình mẫu của sự mạnh mẽ, quyết đoán và dám nghĩ dám làm. Họ luôn mang trong mình nguồn năng lượng dồi dào, tinh thần nhiệt huyết cùng một trái tim đầy tình cảm. Nếu bạn đang muốn hiểu sâu hơn về con gái cung Bạch Dương, thì hãy đọc bài viết dưới đây nhé!

1. Tổng quan về Bạch Dương nữ

  • Ngày sinh: từ 21/3 đến 19/4.
  • Biểu tượng: Con cừu đực - đại diện cho lòng dũng cảm, tiên phong.
  • Nguyên tố: Lửa - tượng trưng cho năng lượng, đam mê và hành động.
  • Sao chiếu mệnh: Sao Hỏa - hành tinh của sự quyết liệt và cạnh tranh.

Tất cả những yếu tố trên góp phần tạo nên một Bạch Dương đầy bản lĩnh, tự tin , giàu hoài bão nhưng cũng không kém phần nồng nhiệt trong tình cảm.

2. Tính cách

... Xem thêm
Bạch Dương nữ: Năng lượng mãnh liệt và trái tim ấm ápBạch Dương nữ: Năng lượng mãnh liệt và trái tim ấm áp
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
1
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Thần số học số 4: Sứ mệnh của nhà lãnh đạo tương lai

Trong thần số học, số 4 được ví như “ong thợ chăm chỉ” của vũ trụ – luôn luôn kỷ luật, nguyên tắc và hướng tới sự ổn định. Nếu bạn sở hữu thần số học số 4, hành trình sống của bạn thường gắn liền với sự nỗ lực bền bỉ, tinh thần trách nhiệm và mong muốn tạo ra những giá trị lâu dài. Hãy cùng tìm hiểu ý nghĩa, đặc điểm tính cách, điểm mạnh – điểm yếu, hướng phát triển sự nghiệp và chuyện tình duyên của con số đặc biệt này.

1. Ý nghĩa của thần số học số 4

Theo trường phái Pitago, thần số học số 4 tượng trưng cho thực tế, kỷ luật và sự bền vững. Những người mang số chủ đạo này thường xây dựng cuộc sống dựa trên nền tảng chắc chắn, ít mơ mộng viển vông mà ưu tiên hành động cụ thể.

Sứ mệnh lớn nhất của họ là tạo ra sự an toàn, ổn định và giá trị trường tồn trong mọi lĩnh vực: từ công việc, tài chính cho đến các mối quan hệ cá nhân.

... Xem thêm
Thần số học số 4: Sứ mệnh của nhà lãnh đạo tương laiThần số học số 4: Sứ mệnh của nhà lãnh đạo tương lai
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
1
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Thần số học số 5: Con số của những nhà thám hiểm tương lai

Người mang thần số học số 5 được mệnh danh là những nhà thám hiểm đại tài, yêu tự do và luôn tìm kiếm những điều mới mẻ trong cuộc sống. Phóng khoáng là thế, nhưng liệu tính cách này có đem bất lợi gì cho người có số chủ đạo 5 hay không. Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé!

1. Thần số học số 5 có đặc điểm tính cách gì?

Trong thần số học , mỗi con số chủ đạo phản ánh những đặc điểm tính cách, sứ mệnh và con đường đời riêng biệt. Trong đó, thần số học số 5 đại diện cho sự tự do, khám phá và tinh thần phiêu lưu. Người mang số chủ đạo này thường không thích sự ràng buộc, luôn muốn trải nghiệm những điều mới mẻ và không ngừng tìm kiếm sự thay đổi.

Họ giống như “làn gió” không thể bị giữ lại, luôn dịch chuyển để tìm kiếm những chân trời mới. Tuy nhiên, chính sự tự do này cũng mang đến cả ưu điểm lẫn thách thức cho cuộc sống của họ.

2. Ý nghĩa sâu hơn c

... Xem thêm
Thần số học số 5: Con số của những nhà thám hiểm tương laiThần số học số 5: Con số của những nhà thám hiểm tương lai
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
1
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Thần số học số 6: Con số của người có tình yêu thương vô bờ

Trong thần số học, thần số học số 6 đại diện cho tình yêu thương, trách nhiệm và lòng nhân ái sâu sắc. Đây là con số của những người luôn sẵn sàng chăm lo cho người khác, mang trong mình lý tưởng sống cao đẹp và khát vọng kiến tạo hạnh phúc bền lâu. Người mang số 6 thường được ví như “đóa hoa” tỏa hương dịu dàng, hài hòa nhưng vẫn đủ mạnh mẽ để bảo vệ những điều mình yêu quý.

Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về ý nghĩa, điểm mạnh, điểm yếu, chỉ số sứ mệnh, chỉ số đường đời, hướng phát triển, nghề nghiệp phù hợp và cả ảnh hưởng của năm thế giới số 9 đối với người số 6.

Ý nghĩa của thần số học số 6

Thần số học số 6 tượng trưng cho trách nhiệm, sự quan tâm và tình cảm sâu đậm. Người mang số 6 thường không phán xét hay chỉ trích người khác mà luôn tôn trọng lựa chọn của mỗi cá nhân. Họ biết chấp nhận khiếm khuyết của bản thân, dùng tình

... Xem thêm
Thần số học số 6: Con số của người có tình yêu thương vô bờThần số học số 6: Con số của người có tình yêu thương vô bờ
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
1
4

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Em muốn hỏi về tình trạng sức khoẻ ạ

Gần đây em thường xuyên cảm thấy trống rỗng, khó ngủ, mệt mỏi và run tay. Em không còn hứng thú với những việc trước đây nữa, hay có suy nghĩ muốn biến mất. Đôi khi em làm đau bản thân để cảm nhận thực tại. Em muốn được trò chuyện và biết tình trạng của mình đang ở mức nào.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5
6

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
em nghĩ mình bị burnout và trầm cảm nhẹ

Nó không chỉ gần đây mà kéo dài gần một tháng rồi với tình trạng mệt mỏi, trống rỗng và trì hoãn công việc. Sức khỏe thì giảm sút, em hay đau đầu hơn mặc dù không có làm việc gì phải suy nghĩ quá nhiều, giờ giấc ngủ cũng thay đổi em dễ buồn ngủ hơn dù đã ngủ đủ. Thật sự thì em không biết em có ổn không nữa hay những gì em đang gặp phải là hoàn toàn bình thường mà ai rồi cũng sẽ bị như vậy. Lúc trước nó cũng xảy ra với em rất nhiều lần rồi và em vẫn vượt qua nó được như lúc em còn ở đây để viết ra những dòng này. Tình trạng chung của những lần đó thì toàn mệt mỏi, công việc được giao có deadline rõ ràng thì vẫn hoàn thành ổn nhưng lần này em cảm thấy chán nản và mất động lực rất nhiều, hành vi thì dễ cáu gắt nổi giận, hay khóc, ngủ nhiều với ăn nhiều, tần suất cũng nhiều nữa có lần em ngủ 18 tiếng trên 1 ngày, khóc thì gần như 1 ngày và hôm sau cũng lặp lại, cũng có nhiều lần em suy nghĩ mình biến mất sẽ tốt hơn. Em cũng có chia sẻ với bạn bè về tình trạng của mình nhưng mà bạn cũng

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
9
4

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Mình là học sinh, là kết quả của việc yêu sớm

mình biết việc yêu sớm là không tốt, nhưng trong độ tuổi dậy thì ai cũng từng có cảm xúc bốc đồng cả. Ba mẹ mình biết mình yêu sớm nên mình cũng không làm gì vượt quá giới hạn, vẫn học hành và cố gắng để một ngày nào đó bố mẹ sẽ công nhận được mối quan hệ của mình và người yêu không phải là xấu. Tuy vậy mình vẫn luôn gặp trắc trở trong tình yêu , nó khiến tâm lý của mình đi sai lệch hơn rất nhiều, mình bị suy nghĩ nhiều và người yêu mình cũng thế, bản thân mình là con gái, mình nghĩ khi trong một mối quan hệ cũng sẽ có người giận người dỗ, người buồn người vui thì mối quan hệ mới bền vững, nhưng mình ít khi giận và cũng hay buồn nhưng che giấu, để mình đi dỗ người yêu, mình đi an ủi người yêu, mình không bôi nhọ người yêu của mình, người yêu của mình cũng rất tốt, sẵn sàng làm vì mình, đôi khi có 1 chút vô lý và không kiểm soát được cảm xúc bản thân, nên anh ấy cũng làm 2 bên tổn thương rất nhiều, mình cũng không muốn nên chủ động làm hoà , và mình cũng sẵn sàng hạ thấp để xin lỗi b

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
1975 mệnh gì và những điều nên tránh để gặp may mắn

Bạn sinh năm 1975 và muốn biết mệnh của mình cùng cách gặp may mắn? Hãy khám phá ngay với thông tin bài dưới đây nha


1. Sinh năm 1975 mệnh gì?

Người sinh năm 1975 thuộc tuổi Ất Mão và mang mệnh Thủy (Đại Khê Thủy – nước khe lớn). Mệnh Thủy tượng trưng cho sự linh hoạt, nhạy bén, trí tuệ và khả năng thích ứng tốt trong cuộc sống.


Tính cách chung của người mệnh Thủy 1975:

  • Thông minh, tinh tế, dễ hòa đồng
  • Có trực giác tốt và khả năng giải quyết vấn đề nhanh
  • Thích môi trường linh hoạt, không thích sự cứng nhắc


2. Những điều nên làm để gặp may mắn

  • Chọn màu sắc hợp mệnh: Đen, xanh dương, trắng, bạc giúp thu hút tài lộc và may mắn.
  • Chọn hướng nhà, hướng làm việc hợp mệnh: Hướng Bắc, Đông Nam và Đông sẽ mang lại sự thịnh vượng và bình an.
  • Sử dụng vật phẩm phong thủy: Thủy tinh, hồ lô, vòng đá màu xanh dương, đen… để tăng cườn
... Xem thêm
1975 mệnh gì và những điều nên tránh để gặp may mắn1975 mệnh gì và những điều nên tránh để gặp may mắn
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
11
1
8

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!