Áp lực
Chào mn,mình là n 2k11,do áp lực thi cử và áp lực gia đình,lớp học lên tôi trở lên ít nói,ít giao tiếp,nhiều lúc tôi nghe bố mẹ tôi nói với ông bà tôi:"nó bị làm sao ý,ít ăn ít nói,nhưng kiểu nó không có hồn ý". Thật ra thì tôi thấy mình không học được,lên tôi lo lắng có nhiều lần tôi ép bản thân phải nhịn ăn nhịn uống để tiết kiệm và cũng có ý 44 nhưng tôi chưa dám làm,ai có đọc thì cho tôi xin lời khuyên chứ giờ tôi mệt mỏi quá rồi

































Bạn nên tìm đến sự giúp đỡ của bác sĩ tâm lý hoặc chuyên gia tâm thần để được thăm khám, đánh giá và tư vấn điều trị kịp thời. Đây là bước quan trọng nhất để bạn có thể vượt qua giai đoạn này một cách an toàn và hiệu quả. Ngoài ra, hãy cố gắng chia sẻ những cảm xúc này với bố mẹ hoặc một người lớn mà bạn tin tưởng trong gia đình hoặc ở trường. Bố mẹ có thể chưa hiểu hết những gì bạn đang trải qua, nhưng việc bạn mở lòng sẽ giúp họ nhận ra vấn đề và cùng bạn tìm cách giải quyết. Việc nhịn ăn nhịn uống để tiết kiệm là không nên, vì sức khỏe của bạn là quan trọng nhất. Về áp lực học tập, bố mẹ có thể giúp bạn bằng cách không đặt nặng điểm số, tạo không gian học tập thoải mái, và tìm hiểu phương pháp học phù hợp với bạn. Việc ít nói, ít giao tiếp cũng là một dấu hiệu cần được quan tâm. Bạn không đơn độc và có rất nhiều người sẵn lòng giúp đỡ bạn vượt qua giai đoạn này. Hãy mạnh mẽ tìm kiếm sự giúp đỡ nhé.
Chuyên mục liên quan