Xông hơi có giảm cân không? 1 tuần nên xông hơi mấy lần?
Trung bình cứ mỗi lần xông hơi trong 10 phút cơ thể sẽ tiêu hao khoảng 73 - 134 calo. Tương đương nếu bạn xông hơi trong 60 phút cơ thể sẽ đốt cháy được hơn 600 calo. Xông hơi cũng là một hoạt động tiêu hao năng lượng, vậy thường xuyên xông hơi có […]