HLV Fitness Trần Tú Anh

Khoa học thể thao · AnaWorkout

Hồ sơ chuyên gia

Chị Trần Tú Anh (Ana) từng làm việc cho những agency quảng cáo quốc tế trong 10 năm và đã từng là người thừa cân. Với chiều cao 1m53, từng cân nặng 70kg, chị không bao giờ nghĩ có thể giảm cân được cho đến tháng 3, 2020 – đợt giãn cách xã hội đầu tiên do COVID-19 tại Sài Gòn. Sức khỏe tinh thần của chị Tú Anh lúc này chịu ảnh hưởng nặng nề vì nhiều kế hoạch bị huỷ, phải làm việc tại nhà. Thường xuyên thấy các món ngon trên mạng xã hội nhưng chị không muốn ngày càng chìm sâu vào việc chán nản và ăn uống vô tội vạ nên đã quyết định làm một việc tích cực là GIẢM CÂN. Chị Tú Anh đã tập luyện và thay đổi chế độ ăn nghiêm túc, kiên trì trong 5 tháng và giảm được 18kg. Đầu năm 2021, chị nghỉ hẳn công việc văn phòng để đầu tư cho bản thân, trở thành Huấn Luyện Viên tự do. Câu chuyện của chị đã truyền cảm hứng đến nhiều bạn bè và những người xung quanh.

Mục tiêu của Tú Anh là hỗ trợ xây dựng thói quen tập luyện cho càng nhiều người càng tốt, giúp những ai thực sự cần động lực để bắt đầu hành trình thay đổi bản thân. Chị đã thành lập doanh nghiệp riêng chuyên cung cấp các gói tập PT online, tập luyện tại nhà và tập nhóm tên là AnaWorkout, tổ chức nhiều chương trình tập luyện và thử thách. Chị cũng thành lập nhóm cộng đồng phi lợi nhuận (Saigon Healthy Lifestyle) chuyên tổ chức các hoạt động khác nhau thiên về thể chất vào mỗi cuối tuần để giúp nâng cao nhận thức về lối sống năng động, lan truyền tinh thần thể thao và khoẻ mạnh tích cực đến cộng đồng.

Tại Hello Bacsi, Tú Anh hỗ trợ tham vấn chuyên môn cho các nội dung liên quan đến Thể dục – Thể thao.

Thông tin xác thực

KINH NGHIỆM

  • Huấn Luyện Viên Fitness

    AnaWorkout

Bài viết liên quan

Chuyên mục
Công cụ
Đặt bác sĩ
Cộng đồng