Thể dục thể thao

9 chủ đề
4.7k tương tác
73k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

1000 VOUCHER TẶNG BẠN - CƠ HỘI NHẬN QUÀ HẤP DẪN TỪ HELLO BACSI!1000 VOUCHER TẶNG BẠN - CƠ HỘI NHẬN QUÀ HẤP DẪN TỪ HELLO BACSI!
Bắt đầu16/09/2024
Kết thúc30/09/2024
1000 VOUCHER TẶNG BẠN - CƠ HỘI NHẬN QUÀ HẤP DẪN TỪ HELLO BACSI!
7
10 Bình luận
Đau sụn tăng trưởng

Bác sĩ ơi cho cháu hỏi. Cháu năm nay 16 tuổi, cháu bị đau đầu gối từ cách đây 1 năm trước khi đi khám bác sĩ tại bệnh viện Đại học Y dược Tp HCM thì bác sĩ chuẩn đoán là bị đau sụn tăng trưởng nên bác sĩ khuyên uống canxi và cần nạp thêm nhiều dưỡng chất khác( nhưng chủ yếu là Canxi) bác sĩ nói là đau sụn tăng trưởng sau khi đến 18 tuổi trở đi thì sẽ tự hết. Và khi cháu uống Canxi cùng với kết hợp với chơi thể thao ( như cầu lông), chay bộ và tập gym thì nó lại đỡ hơn nhiều ạ. Nhưng mỗi khi mà cháu đi lại nhiều và ngày đó cũng không uống canxi thì bữa đó đầu gối bên trái của cháu khá đau ạ, chân phải thì rất ít nhưng chủ yếu là bên trái ạ. Liệu không biết sau 18 tuổi thì bệnh đau sụn tăng trưởng này có hết không ạ? Mong bác sĩ tư vấn ạ. Cũng như là chơi thể thao như thế nào cho phù hợp ạ.

0
21
3 Bình luận
CON MUỐN TĂNG CHIỀU CAO VÀ TĂNG CÂN

Con năm nay 16 tuổi cao m69 nặng 54 cân con muốn tăng thêm 7 cân nữa thì phải làm sao ạ

0
6
1 Bình luận
Trải nghiệm siêu ứng dụng sức khoẻ App “Hello Bacsi”, tải ngay!

✌️ Cả nhà ơi!


🎉 Hello Bacsi nay đã ra mắt ứng dụng “Hello Bacsi” được tích hợp tất cả các tính năng trong-1-ứng-dụng đấy! 👉 Tải ngay TẠI ĐÂY


Với các tính năng độc quyền trong ứng dụng 👇🏻


📲 Truy cập miễn phí và không giới hạn vào nội dung cao cấp (bao gồm tải miễn phí sách điện tử hiếm, trắc nghiệm về sức khỏe, cẩm nang sức khỏe, thư viện các bài viết với nhiều chủ đề độc quyền từ Hello Bacsi...).


📲 Sử dụng miễn phí các công cụ và nội dung sức khỏe được tối ưu dành riêng mỗi người - một ứng dụng sức khỏe được cá nhân hóa.


📲 Tìm kiếm và lưu trữ thông tin bệnh viện, bác sĩ để sử dụng sau này. Đặt lịch hẹn nhanh chóng cho tư vấn tại chỗ hoặc qua video.


📲 Trợ lý sức khỏe Hello Bacsi AI - 24/7 hỗ trợ chăm s

... Xem thêm
Trải nghiệm siêu ứng dụng sức khoẻ App “Hello Bacsi”, tải ngay!Trải nghiệm siêu ứng dụng sức khoẻ App “Hello Bacsi”, tải ngay!
6
15
10 Bình luận
Tăng chiều cao tuổi dậy thì

Chào các chuyên gia, con là nam sinh năm 2007 năm nay con mới 15 tuổi ( cao 1m6 ). Con chuẩn bị bước vào lớp 11 và con dậy thì đầu năm lớp 9 . Trước con có chiều cao thấp hơn các bạn cùng trang lứa , c1 con là người nhỏ con nhất trường và cảm thấy khá tự ti, lên c2 thì con mới cao hơn các bạn nữ, trong thời gian này vì là tuổi nổi loạn nên con hay có thói quen thức khuya dậy sớm, ít chơi thể thao . Trước hè cách đây vài tháng trước chiều cao của con chỉ đạt 1m58, mục tiêu của con năm 18t là 1m65 thì có hi vọng nào không ạ. Con đang bổ sung thêm OMG3 1000mg Và Viên uống tăng Tes + với việc ngủ sớm luyện tập thường xuyên thì có đạt được chiều cao mong muốn không ạ !

1
18
1 Bình luận
Chào Bác Sĩ

Chào Bác Sĩ Con 16t Cao M67 Liệu có thể cao M7 khi 18t ko Bác Sĩ

0
8
2 Bình luận
hỏi đáp

bs cho em hỏi em là nam 1m80 73kg có nên dùng viên uống bổ sung vtm b k ạ dạo này em thấy hơi mệt mỏi

Amount Per Serving % Daily Value Thiamin (Vitamin B-1) (from Thiamin HCl)50 mg4167% Riboflavin (VitaminB-2)50 mg3856% Niacin (Vitamin B-3) (as Niacinamide)50 mg313% Vitamin B-6 (from Pyridoxine HCL)50 mg2941% Folate680 mcg DFE (400mcg Folic Acid)170% Vitamin B-12 (as Cyanocobalamin)50 mcg2083% Biotin50 mcg167% Pantothenic Acid (from Calcium Pantothenate)50 mg1000%

... Xem thêm
0
13
2 Bình luận
chiều cao cân nặng

Chào mn ạ hiện tại năm nay con gần 15t và chuẩn bị lên lớp 9 ạ. chiều cao và cân nặng của con cũng không phải đẹp lắm ạ. con 1m53 47kg ạ. Cân nặng của con hồi lớp 3 4 là đã 37-39kg mà lúc đó chiều cao của con cũng tầm m37-m39 ấy ạ, kiểu chiều cao thế nào cân nặng như vậy ấy ạ. Hiện tại bây giờ cũng đang hè con cũng có tập td ở nhà và chiều cao cũng cải thiện đc 1 tí ạ. mn cho con lời khuyên về việc giảm cân như cách ăn uống hay sinh hoạt hàng ngày và cải thiện chiều cao với ạ:((

1
8
3 Bình luận
Chiều cao tuổi dậy thì

Sang năm con lên lớp 9 , con cao 1m53 44kg .

Con dậy thì từ hè lớp 6 lên 7 (bây giờ dậy thì được 2 năm 2 tháng rồi ạ ), do phải lịch học dày nên con ít vận động và ngủ không đủ giấc trên năm học và con cảm giác là trong 2 năm gần đây chiều cao không tăng lên nữa.

Đợt này con đang bắt đầu rèn luyện thể thao , mặc dù có hơi muộn

Mọi người cho con hỏi liệu con có tăng chiều cao được nữa không ạ , và tăng được khoảng từng nào ạ?

Bố con cao tầm 1m7 và mẹ con khoảng 1m5 ạ

1
14
3 Bình luận
📰🌿 Bản tin sức khoẻ cá nhân hoá: Cập nhật tin tức sức khoẻ theo nhu cầu của bạn 🌿📰

🎉Cả nhà yêu ơi!


👩‍⚕️ Vấn đề sức khoẻ luôn là mối quan tâm hàng đầu của chúng ta? Vậy làm sao có thể cập nhật những thông tin sức khoẻ hữu ích và chính xác?


👉 Đăng ký nhận Bản tin sức khoẻ cá nhân hoá ngay TẠI ĐÂY, để là người đầu tiên sở hữu trong tay thông tin chăm sóc sức khoẻ của riêng bạn nhé!


🔍 Tại sao bạn nên đăng ký?


  • Nội dung được cá nhân hoá: Mỗi người sẽ có nhu cầu sức khỏe khác nhau. Bằng việc nhấn đăng ký TẠI ĐÂY, bạn sẽ chỉ nhận những thông tin mà bạn đang quan tâm dựa trên lối sống và tình trạng sức khỏe của riêng bạn.


  • Tham v
... Xem thêm
📰🌿 Bản tin sức khoẻ cá nhân hoá: Cập nhật tin tức sức khoẻ theo nhu cầu của bạn 🌿📰📰🌿 Bản tin sức khoẻ cá nhân hoá: Cập nhật tin tức sức khoẻ theo nhu cầu của bạn 🌿📰
5
15
8 Bình luận
Chào mừng thành viên mới tháng 8-2023 trên Cộng đồng HelloBacsi

✌️ Cùng chào mừng tất cả các thành viên mới tham gia vào Cộng đồng Hello Bacsi trong tháng 8 cả nhà ơi!!!


😍 Các quyền lợi dành cho thành viên Cộng đồng Hello Bacsi:


✅ Tham gia tất cả các Hoạt động/Minigame đang diễn ra trên cộng đồng.

✅ Đặt câu hỏi trực tuyến cho bác sĩ để được trả lời hoàn toàn miễn phí!

✅ Câu hỏi của bạn sẽ được Trợ lý sức khoẻ Hello Bacsi AI trả lời trong vòng 2 phút

✅ Chia sẻ kinh nghiệm và giao lưu với tất cả thành viên trong cùng hội nhóm.


👉 Nào bắt đầu tạo bài đăng/ câu hỏi đầu tiên giao lưu cùng bác sĩ và Cộng đồng của bạn TẠI ĐÂY


Cảm ơn bạn vì đã là một thành viên đáng quý của Cộng đồng Hello Bacsi!!

Chào mừng thành viên mới tháng 8-2023 trên Cộng đồng HelloBacsiChào mừng thành viên mới tháng 8-2023 trên Cộng đồng HelloBacsi
0
24
1 Bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia ngay Cộng đồng Thể Dục Thể Thao để chia sẻ và học hỏi kinh nghiệm luyện tập các môn thể dục thể thao từ những t... Xem thêm
Trò chuyện ngay
avatar
Tăng chiều cao 14 tuổi

12

13

avatar
Tập gym có tác dụng gì? 10 lợi ích tuyệt vời khiến bạn muốn tập ngay

8

11

avatar
4 loại trái cây vào mùa hè cực tốt cho tim mạch

8

8

avatar
Tập yoga có tác dụng gì? Khám phá những lợi ích bất ngờ yoga đem đến cho cơ thể 

5

7

avatar
Nếp véo da mất chậm - Khám dấu hiệu mất nước sẽ như thế nào?

6

6

Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!