avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

Lo âu, Suy Nghĩ

1 tuần trước em có lỡ có chơi cờ bạc mạng và thua với số tiền 30 triệu, 7 ngày qua e cố gắng k nghĩ về nó và cố gắng từ bỏ, em cảm thấy tâm lý k ổn định dễ cọc cằn, luôn nhớ về những khoảnh khắc đêm e chơi CBM hôm đó, 2 3 ngày đầu sau khi chơi có dấu hiệu mất ngủ, nằm suy nghĩ trằn trọc hằng đêm, thì giờ có cách nào để em bớt lo âu suy nghĩ, tinh thần ổn định trở lại ko ạ, e cảm ơn Bác Sĩ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
22
1
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Tôi khao khát cái chết

Tôi! Một con người bình thường như bao người khác. Tôi có bố mẹ, anh chị em. Tôi được sống trong gia đình không giàu nhưng cũng không khó khăn. Nhưng tôi lại khao khát cái chết, bởi cuộc sống này đối với tôi nó không còn màu sắc nữa rồi. Vậy tại sao tôi vẫn còn ? Tại tôi cũng sợ cái chết. Thật buồn cười nhỉ. Khao khát cái chết nhưng lại sợ nó. Tôi có nên vượt qua nỗi sợ hãi ấy và đến một thế giới khác hay không? Trong lòng tôi có rất nhiều cảm xúc cả hạnh phúc lẫn nỗi buồn nhưng niềm hạnh phúc chỉ trải qua trong tích tắc và rồi là những nỗi buồn lấn át . Tôi cũng đã từng thử nói ra với người thân nhưng đổi lại thì không phải là kết quả tốt mà chỉ là những lời nói trách móc. Tôi là một con người rất mau nước mắt tôi có thể khóc khi xem một video xúc động . Điều đó làm tôi mang danh "mít ướt" . Vì thế tôi chỉ có thể kìm nén nước mắt của mình trước mặt người khác, không muốn bày tỏ cảm xúc của mình ới họ nữa rồi. Tôi chỉ có thể trốn vào một góc để giải tỏa cảm xúc. Sau đó lại đứng dậy,

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
14
1
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Lo âu

Bây giờ em cảm thấy cảm xúc của em trống rỗng không buồn cũng không vui , tuy em không có ý định muốn tự sát nhưng bản thân em càng ngày càng dễ khóc , dễ giận , dễ tức , dễ tạo ra cảm xúc tiêu cực , cảm thấy bản thân mình chênh vênh , bây giờ trí nhớ giảm sút , rụng tóc , khi mất kiểm soát hay bấu tay của bản thân , thấy cuộc sống vô vị , sống vì người khác

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
10
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Cách 44 nhẹ nhàng nhất ạ

Em kh biết mọi ng như nào nhưng e rất áp lực trong cuộc sống này bởi e còn khá bé để suy nghĩ đến việc này , e muốn nói rằng nhà e thì có 6 ng như bố e đã mất còn mẹ e và 4 người con nhà e có 1 ng e trai nó kh bao giờ nghe lời e mà e bảo nó làm 1 thứ gì đấy nó có thể đâm vào đầu e 3 phát liền và có khi có thể bóp cổ e cho đến khi e phải sắp chết mới thả , e đã từng cho mẹ biết nhưng nó đều kh hiệu quả mẹ e còn đánh e nhiều hơn nên e chỉ biết lên nói

mọi người cho e 1 cách 44 nhanh đc kh ạ

e đã kh còn hy vọng với thế giới r

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
10
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Em không biết em đang bị triệu chứng gì nữa

Em bị trầm cảm và áp vì gia đình, ai trong gia đình cũng tạo cho em một áp lực riêng, giờ em chỉ muốn tự tử mà thô😢

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
7
1
4

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Chết không đau đớn

Tôi chỉ muốn tìm một cái 💀 không đau đớn và tôi không cần đến ai để tang 💔 😓 cũng không cần ai tưởng nhớ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
con ghét bố mẹ

tôi muốn chet con ghét cái cuộc sống ko công bằng này


Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Trầm cảm

tôi thường xuyên bị thẩn thờ và luôn luôn đau khổ với những gì đã xảy ra đôi khi có suy nghĩ tự tử nhung đôi khi lại nghĩ thoáng và chợt nhận ra mình phải cố gắng, nhưng đôi khi tôi lại bật khóc vô thức tình trạng đã kéo dài hơn 3 tháng , tôi cảm thấy cơ thể mệt mỏi ham ngủ, có khi tôi cũng rất vui Nhưng lại rất buồn nữa

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
5

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Suy nghĩ tiêu cực

Gđ e có 4 người từ nhỏ cha e đã nhậu vô đánh mẹ e không lý do e chỉ bt đứng khóc giờ e lớn thì cha chuyển sang hành hạ e e ám ảnh từ nhỏ đến giờ em muốn tu tu lắm mà e không dám vì sợ đau e mong bác sĩ giúp e với e nên làm gì ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
5

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Em mong muốn sự tôn trọng cho người bệnh tâm lý

Em từng có lúc khủng hoảng tinh thần, không phải vì bệnh mà vì những áp lực và bất công trong cuộc sống. Giờ em đang cố gắng điều trị để ổn định lại, sống có ích hơn.
Em chỉ mong khi đi khám, người bệnh được tôn trọng chứ không bị nghi ngờ hay dò xét quá nhiều.Vì đôi khi, có những người như em họ không điên, không loạn, chỉ là từng bị tổn thương quá nhiều mà thôi.
Nếu ngành y tế hiểu và lắng nghe đúng cách, thì người bệnh sẽ tự cố gắng thay đổi chính mình.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
1
5

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!