Cảm giác sợ hãi

Năm nay mình 15 tuổi, từ khi 11 tuổi mình bắt đầu cảm thấy sợ và ghét cảm giác phải giao tiếp với mọi người xung quanh, kể cả gia đình hay bạn bè. Mình bắt đầu thích ở trong những nơi tối, mỗi khi bắt buộc phải trò chuyện với ai đó thì mình lại cảm thấy căng thẳng và luôn nhìn sắc mặt của người đó. Khi 11 đến 13 tuổi thì mình bắt đầu khóc rất nhiều, trong các cuộc nói chuyện mình trở nên rất cục súc. Từ khi lên lớp 8 cảm giác ghét giao tiếp với mọi người càng lớn hơn, trong lòng mình trống rỗng , có đôi lúc mình tự bật cười một mình, đôi lúc lại ngồi khóc, đôi lúc lại tức giận vô cớ. Trong các cuộc nói chuyện mình càng dễ tức giận hơn, khi ngồi trên xe máy mình thường có ảo giác bản thân bị té xuống và kéo lê trên đường, mình bắt đầu tạo cho bản thân một câu chuyện về 1 người bạn tưởng tượng và tự nói chuyện 1 mình về câu chuyện đó. Đôi lúc khi đi chung với nhiều người, mình có xu hướng suy nghĩ về câu chuyện với người bạn đó và vô thức trả lời với người bạn đó. Mình cũng suy nghĩ v

Mik cx sắp 20 rồi. Mik cũng chia sẻ hoàn cảnh một chứt hơi dô duyên nhưng chỉ là chia sẻ mong ai đó sẽ thấu hiểu. Mik bị động kinh nhưng k biết phải k. Mik học năm 12 stress áp lực nhiều thứ. Mik học, chơi 3 loại game, mik lập trình web, kiếm tiền. Thế rồi k biết não quá tải hay sao á. Lần đầu mik đang ns chuyện AOT với bạn thì mik bị ngây người ra k nghĩ đc j mắt cảm giác đi lên. Xong rồi mik bắt đầu 2 3h sáng cứ giật mik tỉnh dậy nhìn chằm chằm vào bất cứ thứ j sợ hãi tột cùng. Song lắc đầu vài ba cái rồi ngủ tiếp. Rồi lâu ngày bị lên cơn co giật đầu tiên sùi bọt mép xog đờm rãi tưởng sắp chuyển sinh rồi. Bố mẹ hút đờm các kiểu mik tỉnh dậy cảm giác k điều khiển đc người v. Đi đ@i mà k ra khoảng 6p sau ms đi đc. Rồi mik đỗ Lục Quân 1 thừa 2₫. Rồi vào Lục Quân đã là một ác mộng r mik còn bị co giật nx. Bị 2 lần học 1 năm rưỡi xog về. Mẹ lại lên cơn. Mik khám tất cả các viện lớn lun nhưng họ k dám kết luận họ cứ bảo theo dõi thêm. Rồi mik về bố mệ ôm một đống nợ. Nhưng tính mik hay

Chào mọi người, hôm nay em được biết đến cộng đồng của hello bác sĩ và em muốn vừa hỏi vừa tâm sự một chút về tình trạng của em. Em thấy mình hay lo lắng và sợ hãi, ngại giao tiếp với mọi người. Sợ mọi người nghĩ gì đó về mình, mặt em nhìn lúc nào cũng buồn và cau có. Em dễ cáu kỉnh - em nghĩ đó là do em sinh hoạt không điều độ, thức khuya và ăn uống không đúng giờ. Không hiểu sao nhưng em không dám tâm sự với mọi người thân xung quanh em về mọi chuyện, có chuyện gì cũng chỉ giữ trong lòng, không dám nói ra. Thỉnh thoảng em cảm thấy tự ti về bản thân, không có động lực để làm việc, thỉnh thoảng lại thấy vui vẻ, tràn đầy năng lượng, rất khó hiểu. Những lúc tiêu cực em có nghĩ đến cái chết, nhưng chỉ là suy nghĩ thôi chứ chắc chắn em không dám làm gì dại dột ảnh hưởng đến tính mạng 🥺. Em không biết mình bị sao, em thấy bản thân không còn hồn nhiên vui vẻ như em cách đấy 2 năm trước. Em có nghe nhiều nguồn thì em nghĩ mình bị rối loạn lo âu, chưa đến mức trầm cảm. Em viết ra vừa là tâ