Cảm giác sợ hãi

Dường như tôi bị trầm cảm nặng. Tôi có nhiều cảm xuất mất kiểm soát như: tự làm mình đau, tự tìm cách để h;ãm h;ại bản thân, tự nghĩ về quá khứ bản thân đã bị hành hạ ntn rồi khóc nất lên, có khi mình đag vui vẻ gọt trái cây bỗng nhiên cầm con D;ao lên rồi tự nhiên mọi quá khứ đau khổ vì bị hành hạ, áp lực, những lời chửi mắng tích cực bỗng ùa về dơ con d;ao lên rồi tự đ;âm vào đầu mik..... Đến khi bình tĩnh lại thì sợ hãi khóc nất lên rồi lại tự làm bản thân đau như là: tự cắm vào tay, tự nhéo bản thân, tự cắm lưỡi, rồi tự lấy dao rọc giấy cắt vào tay đến khi chảy máu rồi lại gồng lên cho đau rồi khóc nức nở.< bây giờ trên người mình chẳng còn chỗ nào là ko bị thương cả. Nhưng nhiêu đó đối với tôi thì chưa phải là đau đớn nhất đâu>.

Xin chào bs! Em luôn bị stress nặng về bệnh tật. Bệnh của mình và người nhà. Suy nghĩ tiêu cực. Vợ em mới đây bị sốt không rõ nguyên nhân. Khám và xét nghiệm thấy có viêm phế quản và thiếu máu do thiếu sắt. Với bị sụt cân bất thường. Từ 62 xuống 58 kg. Em cứ lo vk em bị k.

Em năm nay lớp 7, em nghĩ là em bị mắc bệnh sạch sẽ bởi vì em không dám đụng vào bất kì ai hay bất kì thứ gì lạ cả, em có cảm giác sợ hãi và ghê tởm khi phải đụng vào những thứ ấy. Em có lẽ bị từ năm lớp 4 rồi, nhưng càng ngày nó lại càng nặng khiến em gặp khó khăn trong việc thể hiện tình cảm với người khác, một số người bạn của em hiểu em bị gì nên cũng tôn trọng và không làm gì khiến em khó chịu, còn lại thì hầu như các bạn trong lớp đều trêu đùa, cố tình làm những hành động để em thấy tức điên lên đến mức khóc sướt mướt, ba mẹ của em thì lại cứ kêu là em kĩ quá có ngày chết sớm, nhưng em cũng đâu muốn bị hành hạ như vậy đâu?

Dạo này e bị ám ảnh bởi bệnh dại khi xem trên mạng, những lúc tay e bị thương và lỡ động vào 1 vật j đó thì e lại nghĩ sợ vật đó bị chó liếm chứa virut dại từ đó e rất khủng hoảng về tinh thần.

Lúc e đi vệ sinh ở trường thì k may ngã khuỵ chân xuống sàn vệ sinh rất bẩn và chân chảy máu e lại nghĩ là có bạn nào dẫm phải ohaan hoặc dãi của chó dại nên e lại càng sợ thêm

Mọi người có cách nào giúp e với ạ

Dạo gần đây thì e rất ám ảnh các căn bệnh khi xem trên mạng, ví dụ như: e có đi đá bóng thì k biết dẫm vào vật j nhọn nhưng k chảy máu thì e lại nghĩ đó là kim tiêm dính hiv do đó cháu cảm thấy rất sợ hãi 1 tgian rất dài. Lúc cháu đi vệ sinh ở trường thì k may ngã và chân đập xuống sàn nhà vệ sinh bẩn thì cháu lại nghĩ là có ai đó dẫm vào nước dãi hoặc phân của chó bị dại từ đó cháu rất sợ hãi và khủng hoảng tâm lí ạ, cháu còn k dám dùng chung đũa với gia đình vì cháu sợ mình bị bệnh lây cho gia đình

Mọi người cho cháu lời khuyên với ạ

Có phải e bị rối loạn lo âu k ạ chứ mấy tháng nay k một ngày nào e được sống thảnh thơi ạ

Hiện tại em vừa vào cấp 3 , em bị sợ giao tiếp vào 3 năm trước . Em sợ đứng trước đám đông , sợ giao tiếp với bạn bè , sợ bị các bạn ghét , sợ nhìn thẳng vào ánh mắt của người khác và suy nghĩ nhiều ạ ! Mỗi lần em định nói chuyện giao tiếp với các bạn thì em thường xuyên nói lắp nói nhỏ , chảy mồ hôi , tay chân run rẩy và bí từ để giao tiếp!

Không biết em có bị bệnh gì về tâm lý không hay chỉ đơn giản là sợ giao tiếp và có cách nào để khắc phục không ạ ? Sợ giao tiếp hiện tại đang gây ảnh hưởng tới em rất rất nhiều !

Chuyện là em bị mắc chứng sợ xã hội. Khi em biết điều này là lúc em phát hiện ra mình bắt đầu sợ đến nơi đông người mỗi lần như vậy em đều có dấu hiệu buồn nôn , tức ngực và đầu óc choáng váng. Em rất ngại giao tiếp và luôn lo láng không muốn lên thuyết trình và thể hiện mình trước đám đông . Em thấy khi làm việc nhóm em là đứa vô dụng nhất và mọi lỗi lầm gì đều do em mà ra . Nhiều lúc em cũng biết mình đã chìm đắm trong í nghĩ tiêu cực và muốn 44 . Em đã nói điều này với bố mẹ nhưng họ đều cho rằng đó là em tự bịa ra

Thật sự tình trang bây giờ của em đã rất nặng em cần xin lời khuyên

không biết phải bắt đầu từ đâu. Nhưng hiện tại hầu như đêm nào ngủ cũng mơ thấy ác mộng, cứ 1 tuần 7 ngày là hết 4 ngày bị. Trong mơ toàn thấy những người quen cũ, những ng mình ghét có, thương có. Không thì mơ thấy bản thân đang cố gắng sinh tồn, hay rơi xuống vực sâu, bị nước cuốn trôi, bị bỏ rơi, đi lạc...lúc nào cũng giật mình dậy giữa đêm tới nhiều cảm xúc tiêu cực rồi khó ngủ lại. Tim đập nhanh, khó thở. Hiện tại cuộc sống coi như cũng đỡ gian truân hơn nhưng những ký ức vẫn làm bản thân lo sợ này kia lặp lại. Có những việc xảy ra gần 20 năm vẫn khiến bản thân ko dứt được. Có nhiều lần mơ mà biết bản thân mơ, rồi điều khiển giấc mơ đó, thậm chí tìm cách 44 để thoát khỏi nó nữa. Rồi những giấc mơ trốn chạy lặp đi lặp lại tới quen thuộc. Làm sao để ổn định lại đây ạ? Thật sự mệt mỏi, nhiều lúc không dám ngủ, dần dần thành khó ngủ. Cách đây 10 năm đã từng điều trị rối loạn lo âu, có sử dụng thuốc an thần (viên tròn nhỏ màu vàng, mỗi lần uống 1/4 viên)