Cảm giác sợ hãi

Khi nghĩ về những việc xảy ra trong quá khứ em lại thấy sợ hãi vẫn cảm nhận được cảm giác lúc đó hoặc khi những việc liên quan đến quá khứ em vẫn thấy sợ hãi đột ngột em thấy mình rất bình thường khi có bạn bè nhưng khi em làm sai dù là rất nhỏ em vẫn thấy có lỗi rồi sợ hãi ở trường em vẫn rất bình thường vui vẻ với bạn bè còn không thể kiềm chế được mà cười rất nhiều giống người bình khác em không biết mình có bệnh không nữa ạ.

Cột những lúc Khi nghe tiếng động mạnh thì giật mình hồi hộp tim đập nhanh loạn nhịp kèm theo cảm giác lo âu khó tả, như vậy là mình bị gì và cần thăm khám như nào nhờ bác sỹ tư vấn giúp ạ.

Cảm ơn bác ấy nhiều

Dt 0969 119 136

Chào bác sĩ ạ !

Con bị mắc căn bệnh rối loạn lo âu từ năm lớp 10 , lúc ấy có lẽ là nhẹ nên bác sĩ không cắt thuốc và con cũng có một khoảng thời gian vượt qua nó . Con cứ nghĩ là đã khỏi bệnh cho đến khi nó lại tái phát . Con năm nay đã là lớp 12 , con thường xuyên cảm thấy mệt mỏi , lo lắng , sợ hãi kể cả về sức khỏe và học tập , cứ bị cái gì là con lo cái đấy , con cảm thấy bản thân ngột ngạt và tâm lý tụt dốc nghiêm trọng . Năm nay đã là năm cuối cấp 3 , con rất lo lắng và mong nhanh thoát khỏi căn bệnh này . Con mong bác có thể cho con lời khuyên ạ. Con cảm ơn!

em 2k5 ạ, em thật sự rất muốn bước ra khỏi vùng an toàn của bản thân, được thoát ra khỏi cái vỏ ốc bí bách này. Đó là trở thành một ban cán sự trong lớp ở trường đại học, dù đã đọc những bài viết động viên dũng cảm nhưng không hiểu sao mình vẫn lo sợ...sợ rằng bản thân không làm tốt sợ rằng sẽ bị các bạn ghét bỏ, thầy cô thất vọng. Hơn hết là em sợ mình không đủ giỏi để giúp đỡ các bạn và những GV của mình...thời gian đăng kí cũng sắp hết nhưng em vẫn ko thể...thật rất xin lỗi bản thân vì đã hèn nhát...

Em cảm ơn mọi người đã đọc ạ

Mẹ em bị hoang tưởng sợ người thân đầu độc, sợ xã hội đen giết, không dám đi ra ngoài đường. Trong 20 ngày qua mẹ em uống thuốc Risperidon 2mg. Bình thường trong phòng thì vẫn nói chuyện với em bình thường, tuy nhiên ra ngoài thì không dám ra. Em thấy bệnh tuy có đỡ hơn nhưng rất ít. Em có lên cho mẹ nhập viện điều trị không ạ

Chào Bác Sĩ ạ ,em là Nữ 34t. Tầm vài năm gần đây e hay bị khó thở,cảm giác như lồng ngực căng ra,hụt hơi,mỗi khi sắp phải làm 1 việc gì hơi quan trọng là rất căng thẳng,tay chân lạnh,tim đập nhanh. Luôn có tâm lý sợ trễ nãi dù thời gian còn rất thoải mái. Em có cần đi khám hay dùng thuốc gì để cải thiện ko ạ?

Cháu lúc nào cũng cảm thấy lo lắng, sợ hãi rằng một ngày những cảm xúc tiêu cực của cháu có thể vô tình tổn thương người khác. Cháu rất rất sợ, đến nỗi cháu mất ăn mất ngủ cả tháng nay rồi. Cháu yêu người thân trong nhà, đặc biệt là người mẹ thân thương của cháu nhiều lắm, nên cháu không bao giờ muốn những cảm xúc tiêu cực này của cháu tổn thương họ. Bác sĩ có cách nào để giúp cháu không ạ?

Chào Bác Sĩ !

Cách đây 4 tháng em bị rối loạn Kali Natri ( tim nhanh, 2 bên thái dương căng phồng, chân tay tê cứng..) Sau khi được truyền dịch trong phòng cấp cứu thì vẫn bị cảm thấy đau ép ở tim khi nghĩ đến lúc bị ( do e đang chạy xe ngoài đường thì bị ) , e đi khám ở bv 115 và viện tim đều cho kết quả tim bình thường ( siêu âm tim, điện tâm đồ, holter 24h, x quang, xét nghiệm máu...), chuẩn đoán e bị rối loạn dạng cơ thể, rối loạn mỡ máu, rối loạn lo âu. Sau khi dùng thuốc ở viện tim 2 tháng nay em đã hết các triệu chứng nhanh tim khi sợ nhưng bây giờ lại tiết axit dạ dày gây nóng rát và 1 tuần nay e chỉ ngủ 3 ngày đc 5 tiếng , còn lại các ngày khác chỉ ngủ được 3 tiếng do co cơ khi chuẩn bị vào giấc ngủ, mỗi lần co cơ như vậy làm mất giấc ngủ và cảm giác ép tim nặng ngực. Vậy giờ e nên đi khám thần kinh hay khoa nào ạ ? Và rối loạn điện giải có thể bị tái phát ko ạ ?

Tôi luôn muốn thoát ra khỏi vùng an toàn nhưng lại không biết bắt đầu từ đâu, đó là vì bước đi đầu tiên luôn là bước đi khó khăn nhất. Sẽ dễ dàng hơn nhiều khi cứ yên vị trong những ranh giới của mình, nơi khiến tôi thấy thoải mái hơn là phải đối mặt với nỗi sợ hãi không biết điều gì sẽ xảy ra ngoài kia. Làm sao để tự tin bước ra khỏi vùng an toàn?

Việc sợ hãi giao tiếp khiến tôi ít khi mở lời để bắt đầu một câu chuyện với người khác. Tôi không biết bắt đầu từ đâu? Bắt đầu như thế nào khi đứng trước người khác.