Béo phì

💝 Sau một khoảng thời gian dài lấy lại vóc dáng mơ ước, chắc hẳn chúng ta sẽ lại tiếp tục đau đầu tìm cách “duy trì” cân nặng hiện có. Có ý kiến cho rằng chỉ cần tập trung vào chế độ ăn là đủ, vì ăn uống chiếm đến 70% thành công trong quá trình giảm cân cơ mà. Nhưng cũng có nhận định nếu không tập thể dục thì làm sao xây dựng và duy trì các nhóm cơ được. Vậy Admin sẽ cùng các bạn mách nhau phương pháp nào thực sự hiệu quả nhé!

👉 Chọn đáp án và chia sẻ lý do của bạn ở phần bình luận bên dưới. HelloBacsi sẽ chọn ngẫu nhiên 2 bạn may mắn nhất được nhận e-voucher trị giá 100.000 đồng

⏳ Thời gian trả lời đến hết ngày 03/05/2022

*Bạn có thể sử dụng E-voucher tương đương tiền mặt để thanh toán, mua sắm các sản phẩm, giải trí, nhà hàng trên nhiều sàn thương mại điện tử như Shopee, Lazada, CGV, Grab, Now,…

Mình có nghe nói mất ngủ có thể gây nên thừa cân, béo phì không biết có đúng không ạ? Và lý do vì sao ạ?

Người lớn tuổi bị béo phì thì có nguy hiểm không? Cách nào để phòng ngừa béo phì ở người già ạ?

Mình ăn rất ít, đã hạn chế tinh bột và ăn nhiều rau xanh, hoa quả. Ngày vẫn tập thể dục 10-15 phút nhưng vẫn nặng 65kg mặc dù cao có 1m53. Phải làm sao để cả thiện được tình trạng này ạ. Mình rất tự ti về bản thân luôn

như vậy thì có được coi là béo phì không ạ?

Các mom ơi, trong thời gian cho con bú thì mình ăn uống, tập luyện làm sao để có thể vẫn có sữa đầu đủ, mà vẫn nhanh lấy lại vóc dáng ạ? Nhìn cái bụng mỡ với thân hình ú nu mà rầu quá các mom ạ

Em gái mình mang thai lần đầu, nay được hơn 7 tháng mà tăng 18kg , theo mình biết thì phụ nữ mang thai tăng cân quá nhiều cũng không tốt, sợ nhất là tiền sản giật – sản giật, có thể nguy hiểm cả tính mạng của mẹ và bé.vậy cho mình hỏi em mình giảm cân từ bây giờ có được không, nếu được thì giảm như thế nào để không gây hại cho bé?mình xin cảm ơn.