Tăng chiều cao

Ngày nay, các sản phẩm thuốc tăng chiều cao của Nhật luôn được yêu thích bởi những hiệu quả không ngờ mà sản phẩm đem lại. Bên cạnh đó, có nhiều ý kiến cho rằng uống thuốc tăng chiều cao của Nhật không hiệu quả, gây rối loạn hormone, gây thừa canxi… Vậy, có nên uống thuốc tăng chiều cao của Nhật không?

Các yếu tố tác động đến chiều cao

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, chiều cao không chỉ bị ảnh hưởng bởi yếu tố di truyền mà còn bị tác động từ nhiều yếu tố khác. Chúng tôi đã tìm hiểu và tổng hợp được một số cách tăng chiều cao cũng như các yếu tố quan trọng tác động đến chiều cao của trẻ sau đây.

Di truyền

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, yếu tố di truyền chỉ ảnh hưởng khoảng 23% đến chiều cao của trẻ. Một số trường hợp bố mẹ cao nhưng con thấp hoặc ngược lại vẫn có thể xảy ra. Đó còn do các yếu tố khác như chế độ dinh dưỡng, thể dục, môi trường… cũng có thể quyết định chiều cao của trẻ.

Thời kì mang thai và sinh

• Khi nghĩ tới vận động để tăng chiều cao, người ta thường nghĩ tới các môn thể thao như bóng rổ, bóng chuyền, nhảy cao, chạy bộ,… Vậy một bài vận động nhẹ nhàng như đi bộ có tăng chiều cao không? Sau đây Bác sĩ Đoàn Minh Thái sẽ giúp bạn giải đáp câu hỏi này nhé!
• 
  
• Các yếu tố quyết định chiều cao
• Các yếu tố chính tác động lên chiều cao một người ngoài gen, chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt thì chính là tập thể dục.
• 
  
• Gen: Đây là yếu tố không thể can thiệp. Vì vậy sẽ là lợi thế nếu bố mẹ bạn có chiều cao ưu thế.
• Dinh dưỡng: Bạn cần bổ sung đa dạng thực phẩm có đạm, đường bột, chất béo, nước, vitamin và khoáng chất. Các chất như canxi, magiê, kẽm, đồng, omega-3, vitamin D, vitamin B,… Các chất này có nhiều trong rau xanh, trái cây, đậu, thịt nạc, trứng, sữa, hải sản,…
• Vận động: Có thể thúc đẩy sản xuất và giải phóng hormone tăng trưởng trong máu. Tập thể dục cũng giúp kéo dài các cơ xương khớp và t

GH Creation có tên gọi đầy đủ là Growth Hormone Creation và là thực phẩm chức năng kích thích tiết ra Hormone tăng trưởng từ não bộ để tăng chiều cao tự nhiên. Được biết, sản phẩm có xuất xứ từ thương hiệu Eternal Co., Ltd của Nhật Bản, có công dụng chính là cung cấp các dưỡng chất cần thiết để xây dựng hệ khung xương, kích cơ thể tiết ra Hormone tăng trưởng để cải thiện chiều cao cho cả nam và nữ trong độ tuổi từ 10 – 30 tuổi.

Nhờ vậy, có thể thấy, việc sản phẩm GH Creation trở thành thực phẩm chức năng tăng trưởng chiều cao thu hút sự chú ý của nhiều bậc phụ huynh là điều dễ hiểu. Vậy có mẹ nào có con từng uống thuốc GH Creation rồi để có thể biết rõ thêm chi tiết về sản phẩm không?

Thuốc tăng chiều cao GH Creation EX có hiệu quả không?

Thuốc tăng chiều cao GH Creation EX hoàn toàn có thể cải thiện chiều cao của cơ thể một cách hiệu quả thông qua các thành phần: Alpha – GPC, Arginine, Bone Peptide, Canxi San hô (Coral Calcium), mang đến các công

Để giúp trẻ trở nên cao lớn hơn, bố mẹ có thể thực hiện các phương pháp tăng chiều cao cho bé dưới đây:

1. Dinh dưỡng khoa học giúp phát triển chiều cao

Chế độ dinh dưỡng có vai trò thúc đẩy sản sinh hormone tăng trưởng, cải thiện vóc dáng, chiều cao. Đây là một yếu tố vô cùng quan trọng, chiếm đến 32% trong việc phát triển chiều cao, nhất là ở 3 năm đầu đời. Do đó, trong mỗi bữa ăn hàng ngày, trẻ cần được bổ sung đủ các dưỡng chất cần thiết và 4 nhóm chất chính (chất đạm, chất béo, chất đường bột, vitamin và khoáng chất).

Một số thực phẩm giúp tăng chiều cao:

• Rau, củ, quả giàu vitamin A, D, B1, B2, C: Dưa hấu, xoài, chanh dây, đu đủ, bắp cải, súp lơ, khoai lang,…
• Thực phẩm giàu protein: Cá, thịt gà, trứng, thịt bò,…
• Thực phẩm chứa nhiều canxi, vitamin E: sữa chua, phô mai, sữa tươi,…

Uống sữa phù hợp với lứa tuổi cũng là một cách tăng chiều cao hiệu quả. Sữa có thành phần chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu như c