Sức khỏe tinh thần

19 chủ đề
20k tương tác
32k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

co cách nào chet mà khong đau khong

em hay khóc hay snghi bản thân bất tài vô dụng làm phiền mng xung quang em tủi thân vô cùng

có những lúc tưởng trừng khi khong ai hphuc bằng mình

rồi lại có khoảng tgian như chết đi sống lại về cả mặt gdinh lẫn tcam

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
Định 44 vì trầm cảm nhưng cảm thấy vô nghĩa. Có cách nào giúp e bớt trầm cảm k ạ =((

Xin chào mọi người trong cộng đồng ạ.
Em thật sự rất trầm cảm và bản thân cũng có rất nhiều vấn đề.
Hiện tại e đang là sinh viên năm 3, sắp bước sang năm cuối.
Em đã bắt đầu xem phim s*x từ hồi lớp 7, đầu tiên cũng chỉ tò mò về d**ng v*t, sau ngày càng xem nhg thứ nặng đô hơn, rồi đến g*y s*x. Đã gần chục năm như vậy đã tác động rất nhiều đến tâm lý em. Thứ nhất là về th* d*m, cứ mỗi lần áp lực lại lôi nó ra giải tỏa. Đến giờ, dù đã k xem phim s*x trong 1 tháng, nhg trong đầu e cứ hiện lên những hình ảnh đó, khiến e lại có cảm giác lại muốn th* d*m tiếp dù đó là trong lúc học hay đi làm thêm. Thứ 2 là thứ e tiếp cận là g*y s*x, ảnh hg rất nhiều đến tâm lý e, dù chả muốn yêu đương hay có cảm xúc gì với nam, nhg e lại cứ luôn muốn qh với nam, vâng chỉ là qh thể xác, chứ k tình cảm, và đã từng thử 1 lần có bao và sau lần đó, em siêu bị rối loạn tâm lý vì đã qh bừa bãi, đi xét nghiệm STI liên tục. Thứ 3 là sự ghen tỵ, thèm khát có được thân thể như ng khác. Là 1 đứa chỉ cao có

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
Nói chung con muốn tự rử con đang ở cầu trần phú nha trang h 1 bác sĩ khuyên sao nghe thuyết phục còn ko con nhảy là hết

trong đêm nay nha trang con nhảy trc 5h tại cầu trần phú tìm thấy xác gửi lời giúp con đến giúp con ng tên ngân ở trường cao đẳng kỹ thuật nha trang là sống thật tốt nha đừng cs kì vọng về ah hết kỷ niệm cũ nhớ cất giữ cho kỹ ko lại tìm , mà ai cs cách nào trl giúp em càng sớm càng tốt giữa nhảy xuống và treo cổ cái nào chết nhanh hơn xin í kiến chứ h e đang đứng gần cầu trần phú aa ko bt em nhảy khi nào .

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
Xem thêm bình luận
Em lo lắng về triệu chứng rối loạn tập trung và ký ức

Dạ em là học sinh, tháng 12 em có ôn thi và có xuất hiện triệu chứng những ký ức rời rạc bắt đầu ẩn hiện lúc em đang tập trung làm việc hay học bài, em nghĩ là do em bị stress quá mức nên cũng cố thư giản bằng cách đi tập thể dục và ăn uống đều độ hơn nhưng triệu chứng bắt đầu xuất hiện với tần suất nhiều hơn và càng gây khó chịu, ký ức không xuất hiện ẩn hiện nữa mà giống như đập thẳng vào não em khiến em giật mình và quên mất mình đang nghĩ gì trước đó, triệu chứng còn gây mất tập trung. Mong các bác sĩ trả lời em biết bị gì để em xin gia đình đi khám với ạ. Em cảm ơn

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
Xem thêm bình luận
mình muốn chết

Mình Muốn Chết,trong ng mình còn 250k mình muốn ăn nhưng thứ mình thích từ đó đến giờ,mà mình chưa dám mua,ăn xong rồi mình sẽ theo ý định mình là chết,mình có nhiều sự lựa chọn như uống thuốc an thần,và thuốc panadol,treo cổ và cắt tay các bạn biết cái nào dễ chết nhất không,mình không muốn sống nữa mình chỉ là đứa trẻ mới 15t nhưng những gì mình trải qua không phải với lứa tuổi này

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
Em muốn cuộc đời e như 1 cuốn tiểu thuyết hp.

Em muốn cuộc đời e như 1 cuốn tiểu thuyết hp.

Nma chỉ là tưởng tượng. Cuộc sống e tuyệt vọng lắm, cha bỏ đi nên e cùng mẹ làm đơn đơn thân sống với ông bà ngoại từ nhỏ, thường xuyên bị ông bà tác động dù e k lmj sai, đến trường thì bb ham dọa blhđ, bị châm biếm, sĩ nhục. Hz chả biết s e lại sống dc tới bâyh. Khi e lớn, e chả có nổi 1 ng b, chỉ có b cùng lớp mới giúp vượt qua khoảng 0 trống rỗng dù bt chỉ toàn là giả tạo nhưng thà có hơn không. GĐ thì k còn đánh e nữa, mà chuyển qua chửi rủa, súc phạm, nói "cha nào con nấy k chetme hêt di cho r" thường xuyên kiu e đi chết đi..kbt có phải con ruột k, hay sự có mặt của mình k đáng xuất hiện trên đời. Chỉ có bà cóc dòng họ của e là khuyen nhủ ráng nhịn và im lặng đi con họ k hiểu được đâu. Phải bà nói rất có lý nma cái chứng trầm cảm của e thì bao h GĐ e mỗi bt đây?. Nghỉ hè thì vui đó nhưng chỉ vui khi họ có 1 gđ hp, có những ng b thân để vui chs cùng nhau. Còn e nghỉ là chuỗi ngày ở tù, 3 tháng hè ở nhà này còn

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
3
Xem thêm bình luận
Có cách nào khiến bản thán đột quỵ nhanh chóng

Có cách nào khiến bản thán đột quỵ nhanh chóng không? Kiểu sống giả tạo bằng cách tìm kiếm sự công nhận và chỗ đứng cho mình nó quá tải, việc tôi làm chưa bao giờ được công nhận, ba mẹ yêu tôi nhưng chưa bao tôi cảm thấy đúng, nó không phù hợp với tôi..tôi không thể nói được suy nghĩ của mình, tôi không thế làm gì được..tôi không biết mình sẽ thành gì..tôi đã cố gắng tính cực cho viễn cảnh tương lai để khiến bản thân có giá trị..nhưng chưa từng, chưa từng tốt, có người nói tôi ngu, tôi tốt, tôi khờ, tôi điên, tôi không bình thường, tôi không biết suy nghĩ, tôi dịu dàng, dễ gần, tôi chảnh và tôi là ai? Tôi là ai vậy? Tôi đã được dạy lớn lên bằng cách tìm kiếm chính bản thân mình ở một vòng tròn phức tạp thế nào? Tôi muốn chết..tôi muốn chết..nhưng tôi muốn ăn ngon, muốn nhìn thành phố phát triển, nhìn những điều tuyệt vời và những tình yêu đẹp, tôi muốn chết dù tôi biết có người sẽ buồn..tôi muốn chết nhưng tôi muốn bên cạnh người hiểu tôi, nhưng tôi sắp quá tải rồi..tôi sống thế nào

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
Mình từng trải qua áp lực và suy nghĩ tự tử khó khăn

Ai cũng khuyên những ng hỏi cách tự tử thế nào này kia rằng hãy sống tiếp..., nhưng khi khuyên xong nếu họ sợ chết họ vẫn sẽ sống lay lất khổ sở mà nếu họ kiên định đã muốn chết họ sẽ đi chết thôi đã muốn thì ko cản được
Tiện đây mình nói về chuyện của mình
Mình từng suy nghĩ muốn tự tử bởi áp lực này kia rồi thì cũng chẳng mấy ai động viên nữa tại cái đó nói ra cũng nhục lắm muốn thì làm chứ kể ng thân này kia ngta phiền lòng hoặc nói mình ngủ chứ có lợi gì pha đấy,cũng tìm cách tự tử ko đau này kia rồi cũng ko dám chết 1 là do đau 2 là sợ chết
Mình cũng có cách ko đau mà ko dám làm đó là mua thuốc gây mê xịt đứng chỗ sông cầu chọn giờ 2 hay 3 h sáng ko có ai đứng đó xịt vô mặt 5s trước khi nhảy rồi nhảy thật nhanh xuống.
Mình nói thế ko phải khuyên các bạn sống cũng ko phải khuyên các bạn chết bởi đã muốn đi thật sự có kéo thì vẫn đi mà ko quyết tâm thì có xúi thì vẫn ở đấy cùng lắm rạch vài nhát dao

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
4
Xem thêm bình luận
Em lo lắng về tình trạng sức khỏe sau điều trị rối loạn cảm xúc

Em từng ở bệnh viện chữa rối loạn cảm xúc lưỡng cực và dược về nhà đã được 2 tháng. Tuy nhiên người em vẫn còn phản xạ, nói bé và chậm. Mắt của em trông vẫn còn lờ đờ, em đi lại vẫn còn chậm. Thỉnh thoảng em vẫn mất ngủ, em cũng dễ mất tập trung và buồn ngủ lúc đọc sách xem tivi. Đặc biệt em rất mau quên sau đợt đi bệnh viện. Hiện tại em vẫn đang dùng thuốc theo đơn của bác sĩ. Em rất lo là người em chậm vậy dùng máy tính cũng chậm, giờ toàn AI không biết dùng thì em không biết sử dụng sợ bị đào thải. Mọi người có thể giúp em hiểu hơn về bệnh và có cách nào để cải thiện tình hình không ạ em cảm ơn mọi người!

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
Xem thêm bình luận
Vượt qua khó khăn

Chắc chắn các bạn không cô đơn trên hành trình của chính mình. Tuy nhiên không phải trường hợp của ai cũng giống nhau nên không thể có được phương pháp hoàn hảo nào cho tất cả. Cũng giống như quy luật bất định và bất toàn của toán học. Quy định bất định: không thể tìm ra 1 câu trả lời cho nhiều trường hợp. Quy định bất toàn: không ai có thể hoàn hảo hay hạnh phúc trọn vẹn. Việc các bạn đang làm hoặc đang gánh chịu đều sẽ có kết quả riêng theo quy luật nhân quả. Cũng giống như "sướng" và "khổ" nó là 2 cực của 1 vấn đề nhưng nhìn sâu xa hơn nó cũng chỉ là cảm giác. Có thể hiện tại bạn đang khổ nhưng không thể nói sau này bạn cũng vậy theo quy luật vô thường (và ngược lại). Hậu vận mới thực sự là thứ quyết định nên giai thoại 1 đời người. Tôi không khuyên bạn nên tin tôi hay nghe tôi mà làm theo abcxyz gì đó. Hãy xem cuộc đời này như một trải nghiệm nhỏ và hiểu rõ hơn về chính mình nhé. Nếu bạn nào đang gặp khó khăn trong việc vượt qua nỗi đau có thể tìm hiểu về thiền "Tứ Niệm Xứ" của

... Xem thêm
Vượt qua khó khănVượt qua khó khăn
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!