Sức khỏe tinh thần

20 chủ đề
21k tương tác
35k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH

🐎Mừng xuân Bính Ngọ 2026! Hello Bacsi chúc bạn mã đáo thành công, công việc hanh thông, sức khỏe tràn đầy và gia đình sum vầy hạnh phúc 🎊


🎉Giữ sức khỏe thật tốt - chăm sóc bản thân thật nhiều cùng Hello Bacsi để tận hưởng mùa Tết đoàn viên trọn vẹn cùng người thân nhé!


#HelloBacsi #TetNguyenDan #TetBinhNgo2026 #ChucMungNamMoi #TetDoanVien

🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
8

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
không muốn sống

t là một đứa vui vẻ hướng ngoại nhưng vẫn không ngừng suy nghĩ về cái chết t muốn ngủ một giấc ngày mai thấy mình đang ở một nơi khác cuộc sống này áp lực với t quá ba mẹ khắc khe khiến t thấy ngột ngạt bạn bè đồng chan lứa chúng nó được tự do làm điều bản thân mong muốn còn t thì không t ghét cuộc đời này tại sao lại sinh ra t mà không phải sinh ra người khác

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Về thuốc hỗ trợ trí não cho người cao tuổi

Xin chào các Bác sĩ

Tôi 69t đang dùng thuốc Telmisartan, Nebivolon, Rosuvastatin, Clopidogrel, Cicatral.

Tôi muốn dùng thêm thuốc DHA hỗ trợ trí não cho người cao tuổi, vì sợ bị tương tác với thuốc mình đang uống. Xin Bác sĩ vui lòng hướng dẫn giúp tôi dùng loại thuốc nào an toàn mà hiệu quả.

Xin cám ơn Bác sĩ rất nhiều.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xin tư vấn về thuốc hỗ trợ trí não DHA cho người cao tuổi

Xin chào các Bác sĩ.

Tôi đã 69t hiện đang dùng thuốc Telmisartan, Nebivolon, Clopidogrel, Rusovastatin, Citracal. Tôi muốn dùng thêm thuốc DHA hỗ trợ tập trung tăng trí nhớ, mà không biết dùng loại nào để không bị tương tác với các thuốc tôi đang uống.

Xin Bác Sĩ hướng dẫn giúp tôi với.

Xin chân thành cám ơn ơn rất nhiều.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Vitamin Xanh (7)


Lại là hành trình chữa bệnh rối loạn hỗn hợp lo âu và trầm cảm của Vitamin Xanh đây.


  1. Hôm nay là ngày đầu tiên tui đi làm kế toán trở lại sau 2 năm thất nghiệp và 1 năm 4 tháng điều trị bệnh rối loạn hỗn hợp lo âu và trầm cảm.
  2. Hóa ra những điều mà trước kia tui lo sợ đều là tự mình phóng đại mọi thứ lên, tự mình làm cho khó lên rồi căng thẳng, chứ thật ra mọi thứ đơn giản thôi. Cho nên, mỗi lần tôi lo sợ, e ngại, căng thẳng thì tôi sẽ đơn giản hóa vấn đề là xong.
  3. Tui đã đề ra những việc mà bản thân sẽ làm nhưng vì có 1 biến cố nên kế hoạch của tôi bị thay đổi. Tôi không cảm thấy mất phương hướng nhưng tui có có chút buồn buồn, cảm thấy không quen. Kệ. Sao cũng được. Mọi thứ không quá tiêu cực đâu.
  4. Tôi ngồi nhiều và phải khiêng vác các kiện hàng nên lưng đau nhức. Không biết trong giờ làm việc hoặc giờ nghỉ trưa tôi nên làm gì để bảo vệ cái cột sống và cái lưng của tôi huhu.
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
caảm xúc không ổn định có thể vui nhưng cũng

caảm xúc không ổn định có thể vui nhưng cũng có thể suy sụp cùng 1 thời gian nóng giận không lí do không thể kiềm chế được luôn suy nghĩ tiêu cực

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Vitamin Xanh (6)


Lại là hành trình chữa bệnh rối loạn hỗn hợp lo âu và trầm cảm của Vitamin Xanh đây.


  1. Hôm nay tui đã phỏng vấn và được nhận vào vị trí kế toán viên. Dù chưa hết bệnh - tui mới điều trị được 1 năm 4 tháng thôi nhưng tôi muốn đi làm.
  2. Mức lương của tôi hơi thấp. Nghĩ cũng buồn. Mà kệ, có việc làm là mừng rồi. So với ở nhà, không có thu nhập thì thu nhập ít còn hơn không.
  3. Tui sẽ làm giờ hành chính, chiều về chăm sóc cây cối, con vật trong nhà, ăn uống, tắm mát. Dành 2 tiếng buổi tối để học tập, phát triển sự nghiệp. 20h45 sẽ là lúc tôi thư giãn, giải trí rồi lăn ra ngủ. Sáng hôm sau thức dậy là 1 ngày mới. Hihi.
  4. Tui đã cố gắng, nổ lực để bước ra khỏi nhà, phỏng vấn. Tui đã nổ lực rất nhiều. Hy vọng tôi sẽ đi làm vui vẻ, không tái phát bệnh và hết bệnh hẳn hoi sau này.
  5. Đây sẽ là giai đoạn "tái hòa nhập" và "vừa làm, vừa điều trị bệnh" của tôi. Hy vọng mọi thứ sẽ ổn
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Em có uống hết 5 vỉ ( 1 hộp thuốc

Em có uống hết 5 vỉ ( 1 hộp thuốc an thần mimosa) sau đó e có ói và ngủ sáng hôm sau e cảm thấy bình thường hơi chao đảo và lạnh có sao không ạ, có ảnh hưởng gan hay thận không ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Vitamin Xanh (5)


Lại là hành trình chữa bệnh rối loạn hỗn hợp lo âu và trầm cảm của Vitamin Xanh đây.


  1. Tui đã nộp hồ sơ ứng tuyển Kế toán và ngày mốt sẽ đi phỏng vấn. Tui muốn chấm dứt tình trạng thất nghiệp 2 năm của tui hihi.
  2. Tui chọn doanh nghiệp yêu cầu kinh nghiệm ít để khi làm việc họ không yêu cầu tui quá nhiều, tui đỡ căng thẳng hoặc ít gặp khó khăn khi làm việc nhưng mức lương họ bỏ ra không cao lắm huhu.
  3. Khi lo âu, căng thẳng, suy nghĩ nhiều tui thường xé móng chân, xé toàn bộ móng của 1 ngón chân, máu chảy, rát, đau thì kệ, việc xé làm tui thấy thoải mái. Tình trạng này đã 1 năm rồi tui không bị nhưng gần đây tui lại làm như thế.
  4. Tui vẫn ăn được, ngủ tàm tạm, 4h sáng thức dậy, thay vì ngủ tiếp thì tui cứ nghĩ đến việc phỏng vấn, nghĩ người ta sẽ hỏi tui cái gì và tui nên trả lời thế nào. Tui suy nghĩ và rồi tỉnh ngủ hẳn, không ngủ thêm nữa.
  5. Sắp tới tui sẽ đi làm. Tui mới điều trị bệnh được 1 năm 3 tháng. Bác sĩ bảo tui phải
... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
mệt mỏi trầm cảm áp lực tuyệt vọng

ai có thể giúp e trả nợ được không e có thể làm bất cứ việc gì giờ e nghĩ là e không sống nổi 10 ngày nữa rồi hiện tại e đang rất muốn kiếm cách để kết thúc cuộc sống này mốt cách nhẹ nhàng nhất ..

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Vitamin Xanh (4)


Lại là hành trình chữa bệnh rối loạn lo âu và trầm cảm của Vitamin Xanh đây ^^


Hôm nay tui đã chụp hình thẻ, khám sức khỏe, công chứng giấy tờ để làm hồ sơ xin việc. Tui nhận ra:


  1. Cái gì mình không biết thì hỏi người ta là xong. Đơn giản.
  2. Với ngoại hình 1m58, 74kg, chi chít sẹo thâm, sẹo rổ, rạn da, đen, béo phì, trán xấu, mặt xấu như tui thì chẳng sao, vì xã hội có những người cũng như vậy. Chẳng ai hoàn hảo cả và tui cũng không cần hoàn hảo để ai ngắm, ai khen. Tui chỉ cần là tui.
  3. Thay vì cứ mãi ở nhà thì việc ra đường, tiếp xúc giữa người với người cũng thật bình thường, chẳng có gì phải lo ngại cả. Thật sự. Tui đã nói, cười, đùa, trò chuyện phiếm, hỏi, nhờ giúp đỡ, cảm ơn, chào ra về. Tui cảm thấy mọi thứ thật bình thường, thật hiển nhiên và chẳng có gì lo âu hay khó khăn cả.
  4. Tui gặp phải con vật mà tui sợ nhưng tui lại thản nhiên nhìn nó mà không sởn da gà, giật mình, ghê rợn như trước. Thật là lạ. Tui ch
... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!