có phải chết là mọi thứ sẽ ổn không ạ

Không, cái chết không phải là cách để mọi thứ trở nên ổn. Khi bạn có những suy nghĩ như vậy, đó có thể là dấu hiệu của việc đang trải qua giai đoạn khó khăn về mặt tinh thần, có thể là trầm cảm hoặc cảm giác chán nản, tuyệt vọng:

Những cảm xúc này hoàn toàn có thể được kiểm soát và cải thiện. Điều quan trọng là bạn nên tìm kiếm sự hỗ trợ từ các chuyên gia. Bạn nên đến khám bác sĩ tâm thần hoặc chuyên gia tư vấn tâm lý để được đánh giá chính xác tình trạng của mình và có liệu trình điều trị phù hợp. Họ có thể giúp bạn tìm ra nguyên nhân gốc rễ của những cảm xúc này và hướng dẫn bạn cách để vượt qua chúng, tìm lại niềm vui và sự cân bằng trong cuộc sống.