avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

Cần bác sĩ tư vấn

Tôi thường bị mất ngủ gắt gỏng cầu có

Liên hệ giúp tôi 0907682852

Tôi tên Kim Tuyền

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
19
1
Tâm lý

BS cho em hỏi em hay bị tức giận vì những chuyện nhỏ, khi tức giận em khóc không khống chế được, khi không có gì để trút giận em sẽ tự đánh vào mình hoặc đấm vào tường. Em bị khó ngủ vào đêm, khi ngủ một mình em cảm giác lo âu không vào giấc được luôn đợi đến lúc 4-5h sáng em mới vào giấc được, dạo đây em tăng cân đột ngột trong 2 tháng em tăng 10kg khi vận động thể thao thì rất mệt không thở nổi. Không biết em có bị vấn đề gì không ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
17
1
1
Chủ đề mất ngủ

Chào bác sĩ và mọi người, em 15t và cân nặng 50kg, em bị mất ngủ 1 thời gian, em có dò hỏi 1 vài loại thuốc mê trên mạng để dễ chìm vào giấc ngủ sâu 1 cách thoải mái hơn (hiện tại thì em chưa dùng), bác sĩ có thể giúp em về liều lượng dùng cũng như sẽ có tác dụng phụ gì sau khi dùng ko ạ.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
3
2
Xem thêm bình luận
Dạ Thưa Bác Sĩ.Có phải e bị rối loạn lo âu ko ạ

1 tháng trc e bị loét dạ dày.làm e căng thẳng.mất ngủ.giờ sau gần 2 tháng.dạ dày e điều trị đã ổn.nhưng tối vẫn ko nào ngủ dc.đến sáng đầu óc lại cứ bị choáng.hồi hộp.tim đập nhanh.đi ra đường lại sợ choáng.làm e hay căng thẳng.nhưng trc đó.e đi khám tổng quát điều ổn ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
22
2
4
Xem thêm bình luận
Phải làm sao để không mệt mỏi về tình thần nữa

Cảm thấy căng thẳng , mệt mỏi

Hay uể oải kiệt sức

Đôi lúc cảm thấy lo lắng về ngày mai

Cảm vẫn buồn ngủ mặc dù đã ngủ đủ giấc




Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
2
1
Dấu hiệu trầm cảm

Xin chào bác sĩ. Hiện tại em đang là sinh viên năm 4. Dạo gần đây em có nhiều áp lực trong công việc và gia đình. Em tự thấy bản thân mình dạo gần đây chỉ muốn ở một mình, dễ buồn bực, dễ khóc mà không tìm được lý do, ăn uống cũng không ngon miệng, tối cũng khó ngủ và ngủ không sâu, em cũng đã từng nghĩ đến ý định lấy dao để rạch tay mình. Với những dấu hiệu trên thì có phải là trầm cảm và em có nên đi thăm khám trực tiếp không ạ?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
10
2
2
Xem thêm bình luận
Giấc ngủ

Con e năm nay 9 tuổi.khi đang ngủ say mà gọi cháu dậy đột ngột là cháu mơ màng ngơ ngác và mất định hương luôn phải mất mổ khoảng thời gian cháu moi binh thương duoc.xin hoi bsi là cháu bị bệnh gi và hướng xử lý điều trị thế nào ạ?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
2
2
Xem thêm bình luận
hỏi đáp

em thường xuyên lo lăng và ko ngủ đk , liệu có bị trầm cảm ko thưa bác sỹ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
8
1
1
Trầm cảm

Em thường có thói quen thức khuya, nên nhịp sinh học của em bị xáo trộn, nên em thỉnh thoảng thức nguyên 1 ngày rồi tối ngủ và đã từng sử dụng cần sa thường xuyên, giờ em đang bị trầm cảm, luôn suy nghĩ tiêu cực, có cách nào để giảm bớt triệu chứng này không ạ ? Em cảm ơn.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
8
1
1
NGƯNG HÀNH HẠ NHỮNG NGƯỜI VỪA LÀM MẸ

NGƯNG HÀNH HẠ NHỮNG NGƯỜI VỪA LÀM MẸ


Đúng vậy, ngưng “hành hạ” chứ không phải chỉ là ngưng phán xét hay đánh giá. Mình nghiêm túc đấy.


Đầu tiên, hãy bàn về giấc ngủ. Bạn có biết ép cho không được ngủ từng là một phương pháp tra tấn đã được sử dụng từ ít nhất 500 năm trước và vẫn còn được sử dụng cho tới ngày nay. Nó được sử dụng phổ biến ở Guantanamo. Sự khác biệt giữa việc tra tấn cho thiếu ngủ ở Guantanamo với những bà mẹ mới sinh đó là: những bà mẹ tự nguyện, ít bị tổn thương một cách có hệ thống và cố ý. Nhưng thực ra, tác động của nó thì như nhau. Tra tấn bằng giấc ngủ được thiết kế để tạo ra những thay đổi tâm lý, được cho là để khuyến khích nạn nhân phục tùng, đánh mất dần ý thức cũng như khả năng nói chuyện.


Thiếu ngủ mãn tính không tốt cho bạn. Nó dẫn tới suy giảm nhận thức, tức giận, cáu kỉnh, lo lắng và thậm chí rối loạn tâm thần. Rối loạn tâm thần ở những bà mẹ mới sinh thì không phổ biến, nhưng nó vô cùng nguy hiểm.

... Xem thêm
NGƯNG HÀNH HẠ NHỮNG NGƯỜI VỪA LÀM MẸNGƯNG HÀNH HẠ NHỮNG NGƯỜI VỪA LÀM MẸ
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
2
1
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!