Rối loạn giấc ngủ

Dạ chào bác sĩ ạ, cháu k11, dạo này khi sang cấp 2, cháu được một cô có con cũng học ở đây nhưng ra truờng rồi hỏi là học mẹ có áp lực khôn? Cháu lúc đấy cũng nói ko nhưg dạo này cháu mệt quá. Tự nhiên cháu hay cuời rất tuơi và lại trầm ngâm, mệt mỏi kiệt sức không rõ lý do. Cháu lại lấy dao cạo vào tay và thấy ch ảy máu nên cháu viết tên nguời cháu thuơng nhớ lên tay ạ! Ngủ thì không ngon, sáng dậy cháu thấy đó thật là một ngày vui vẻ, nhưng chiều tối hay trưa về là cháu lại mệt mỏi. Hay gục xuống bàn trong tiết. Ch áu cũng hay múon tự sát và mệt mỏi thêm đau khi cháu nghe bọn nó chửi mẹ cháu ( GVCN lớp cháu). Cháu nói với mẹ rồi nhưng mẹ lại nói cháu chả bị làm sao cả. Lúc đó cháu vẫn múôn chết và hết hứng thú với ăn uống, nhịn cũng được. Bác sĩ xem hộ cháu với ạ!

Ngủ kg sâu, ngủ ít sáng dậy mêt mỏi; bạn nào có cây thuốc nam nào uống ngủ tốt chỉ giùm. Tks

Chào mọi người ạ, cho em hỏi một vấn đề liên quan tới chất lượng giấc ngủ ạ. Bắt đầu từ khoảng 5 năm trước tới thời điểm hiện tại, em bị khó ngủ, hầu như mỗi đêm em chỉ ngủ được khoảng 4-5 tiếng, không ngủ được buổi trưa, có khi nằm cả đêm không ngủ được. Do vấn đề một phần về tâm lý, có nhiều stress nên em bị tình trạng như vậy. Mọi người cho em hỏi giờ em có nên đi khám không ạ, và phải khám ở khoa nào ạ? Cám ơn mọi người đã đọc bài viết này ạ, mong ai có thể giải đáp vấn đề của em ạ.

tôi năm nay 46 tuôiỉ, do thay đổi công việc nên tôi bị mất ngủ dẫn đến rối loạn lo âu, trầm cảm, tôi rất mệt và lo sợ bệnh ko khỏi, tôi đang uống thuốc bạch mai nhưng cũng ko đỡ mấy, mọi người giúp tôi với

Trong dạo gần đây mỗi khi ngủ em đều phải gặp bóng đè , sáng thức dậy rất là mệt mỏi , hiện tượng này đã xảy ra vs em hơn tháng rồi ạ .Mong mọi người cho e lời khuyên vs ạ.Em xin cảm ơn

Em chào mn ạ năm nay em 15t mấy tháng nay em cảm thấy rất mệt mỏi cảm giác như chỉ có thể xác k có phần hồn v, giấc ngủ chập chờn khó vào giấc làm việc k thể tập trung. Lúc trước em ăn rất nhiều nhưng dạo đây em chỉ ăn được 1/4 như ngày trước, một số việc trước kia em rất thích dần dần em cũng k còn làm nữa thay vào đấy em chỉ muốn thu mình vào 1 góc. Trước mặt mn em luôn tươi cười nhưng vào ban đêm em luôn trốn lên cầu thang để khóc thầm bởi vì em rất sợ để mn biết em khóc lại nghĩ nhiều. Nhiều lúc em cảm thấy mình rất bất hiếu luôn cảm thấy mình là gánh nặng cho gđ nên suy nghĩ tự tử luôn hằn trong em. Em còn nhỏ nhưng đã bước ra đời nhiều lúc rảnh rỗi em lại buồn vì nhớ nhà rồi tủi thân đủ thứ chỉ muốn ôm mẹ thật chặt rồi từ từ nhắm mắt lại th nhưng nhà xa quá nên 1 năm em về được vài lần... Em rất thương mẹ nhưng em cảm thấy cuộc sống này quá đỗi ngột ngạt em nghĩ mình không thể bám trụ được nữa bây giờ em chỉ cần 1 liều thuốc ngủ th cuộc sống có phải hà khắc với em v k

Bạn đã biết cách ngủ trưa để kéo dài tuổi thọ chưa? Xem ngay kẻo lỡ nè 👇

Bạn thường nằm ngủ kê gối cao hay thấp? Đâu mới là tư thế đúng khi ngủ? Cùng tìm đáp án tại video dưới đây 👇