avatar

Tạo bài đăng của bạn

Tâm linh

Chào ad, em đang xem nằm điện thoại thì ngủ gục, em mơ thấy mình bị đấm gãy nguyên hàm răng có máu me. Nhưng lúc đó em vẫn nhận biết đc là em đang mơ. Kiểu em vừa gục là em mơ liền như vậy. Xong em mơ em nhai thủy tinh miệng đầy máu me. Rồi em có hiện tượng bị bóng đè. Em có kể với 1 chị ở cùng. Chị bảo mơ gãy răng là xui lắm. Hi vọng đc ad rep. Vì em đang rất lo lắng ạ.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
20
1
Tình trạng mất ngủ kéo dài ở mẹ bầu

Nhiều mẹ bầu bị mất ngủ vì lo lắng suy nghĩ quá nhiều và điều này sẽ ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai nhi. Vậy điều này có đúng hay không?


Mất ngủ có nghĩa rằng bạn gặp khó khăn khi chìm vào giấc ngủ, ngủ không sâu hoặc cả hai. Mẹ bầu có thể bị mất ngủ trong tất cả các giai đoạn của thai kỳ, nhưng tình trạng này có xu hướng phổ biến hơn trong tam cá nguyệt thứ nhất và tam cá nguyệt thứ ba. Thực tế là tình trạng mất ngủ có thể khiến mẹ bầu mệt mỏi nhưng không gây hại cho em bé trong bụng.


Vậy làm sao cải thiện tình trạng này, giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn? Admin mời bạn xem 12 mẹo đưa bạn vào giấc ngủ dễ hơn!


Nếu có bất kỳ câu hỏi nào cần hỏi bác sĩ, hỏi ngay TẠI ĐÂY để

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
Chào bác sĩ năm nay e 28t!

Từ t7 năm ngoái e thấy khó thở,tim thì đập nhanh người lúc nào cũng bồn chồn, lo lắng chân tay run rẩy.ng lúc nào cũng mệt mỏi khó vào giấc ngủ e đi khám mà bs k kết luận đc bệnh gì! Bs chỉ nói thiếu máu lên não màcứ lúc nào e ở một mình rồi nghĩ gì ló là e lại bị! Bs có thể cho e biết e bị bệnh gì k ạ


Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
13
2
Xem thêm bình luận
Làm sao để giảm mệt mỏi

Mình năm nay 37 tuổi. Mấy năm gần đây mình cảm thấy cơ thể mệt mỏi. Mắt luôn trong tình trạng lờ đờ, thiếu sức sống. Xử lý cv ko nhanh như xưa. Trí nhớ có vẻ giảm sút. Buồn ngủ nhưng nằm lại ko ngủ đc. Đã đi khám nhưng bác sĩ kết luận là bình thường. Cho lời khuyên là ăn ngủ đủ giấc thôi. Xin hỏi có loại thuốc nào cải thiện được tình trạng này không?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
23
1
2
Xem thêm bình luận
Nói chuyện với bản thân

Chào bác sĩ ! Bác sĩ ơi ban đêm e bị mất ngủ và thường nói chuyện với những suy nghĩ trong đầu và những chuyện lo xa và không ngủ được theo bác sĩ là nguyên nhân gì ạk

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
15
2
Xem thêm bình luận
Tâm lí

Con chào bác sĩ . Bác sĩ ơi dạo này con thấy tâm lý mình không ổn lắm , bỗng dưng đang cười tự dưng khóc . Con suy nghĩ tiêu cực nhiều hơn có đôi lúc còn nghĩ đến việc tự tử hoặc nhẩy lầu hoặc nhẩy cầu . Trước kia tầm 9-10h là ngủ mà dạo này 2-3h thậm trí là thức đến sáng ko thể ngủ . Có phải tâm lí con bị vấn đề gì r ko ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
8
2
Xem thêm bình luận
Đau đầu, mệt mỏi, đau nhức  cơ thể

Em là nữ 26 tuổi, vừa đổi môi trường làm việc nên gặp rất nhiều căng thẳng và stress. Mấy tuần gần đây em bị đau đầu, chóng mặt và đau nhức khắp cơ thể (đặc biệt là vùng thắt lưng và vai gáy), người mệt mỏi và không có sức sống, ăn không ngon miệng, dù rất mệt nhưng ngủ không được sâu giấc.

Không biết em có triệu chứng của trầm cảm không, nên đi gặp bác sĩ ở khoa nào để khám bệnh?

Em cảm ơn ạ.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
8
2
Xem thêm bình luận
Khoa tâm thần

Cháu chào bác sĩ cho cháu ở cà mau năm nay cháu 18 tuổi cháu từng trải qua cú sốc tin thần 3 năm 2 năm trước cháu đi sài Gòn khám và được chẩn đoán là có hội chứng trầm cảm cháu uống thuốc 1 tháng và đã ngưng thỉnh thoảng cháu ngủ rất nhiều có lúc lại mất ngủ và 2 tháng đỗ lại đây cháu có ý định tự sát và cháu hay khóc về đêm và đặc biệt cháu đã tự hại bản thân cháu rất nhiều lần cháu đi khám ở cà mau mà cháu uống vào triệu chứng càng tăng lên cháu hay quên và đôi khi phải tự hỏi cháu là ai mong bác tư vấn cho cháu ạ cháu đang rất tiêu cực

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
18
1
1
Bí quyết giữ sức khỏe: Hãy tránh thói quen ngủ gây hại cho cơ thể

Đeo bịt mắt, đeo nút tai, bật đèn ngủ, nghe nhạc hỗ trợ giấc ngủ... là những thói quen mà nhiều người làm để hi vọng có một giấc ngủ ngon. Thế nhưng ít ai ngờ rằng, những thói quen giúp chúng ta dễ đi vào giấc ngủ lại không thực sự giúp chúng ta có một giấc ngủ ngon, thậm chí còn gây hại cho sức khỏe, đặc biệt là thói quen bật đèn khi ngủ.


Dưới đây là những tác hại mà việc bật đèn khi ngủ gây ra cho sức khỏe của bạn.


Ức chế bài tiết melatonin, ảnh hưởng đến nhịp sinh học

Cơ thể con người sẽ tiết ra một lượng lớn melatonin trong môi trường tối, có thể ức chế thần kinh hưng phấn, hạ huyết áp, làm chậm nhịp tim, để tim nghỉ ngơi, tiêu trừ mệt mỏi, thậm chí tiêu diệt tế bào ung thư. Môi trường ánh sáng (thậm chí là ánh sáng yếu) sẽ ức chế cơ thể tiết melatonin, dẫn đến chất lượng giấc ngủ bị giảm sút và cơ thể không được nghỉ ngơi đầy đủ.


Ngoài ra, melatonin còn duy trì nhịp sinh học bình thường của cơ thể con ngư

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
8
1
1
Tâm lí

Bị tổn thương tinh thần tâm lí, hay ngồi góc khóc 1 mình ko muốn tâm sự với ai, hay khóc về đêm, luôn khó ngủ. Là những dấu hiệu gì ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
23
3
4
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
avatar
Hỏi bác sĩ tâm lý

4

10

avatar
mình vừa chia tay 1 cuộc tình đầu tiên yêu trong vòng 3 năm mình thực sự lần đầu cảm thấy bế tắc và mình muốn tự tử 

2

9

avatar
SOS bác sĩ giúp em ạ

4

6

avatar
Không ai quan tâm

4

5

avatar
tôi điên thật rồi

3

5

Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!