Quản lý cảm xúc

Xin chào , hiện tại em 18 tuổi, như tiêu đề bài viết thì em không muốn dùng chung đồ với người khác, kể cả người khác chạm vào đồ của mình. Bắt đầu từ lúc em còn nhỏ thì em đã như vậy , em không dùng chung ly nước, muỗng, đũa..với bất kì ai kể cả người thân trong gia đình, cho đến tận năm cuối cấp 2 thì em có chơi chung với một nhóm bạn và em bắt đầu có thể uống chung một ly nước bạn em từng uống, mặc dù đôi khi em cảm thấy rất...kinh tởm . Lên cấp 3 em dần có thể hoà nhập lại như người bình thường nhưng mà dạo gần đây em lại có những triệu chứng như trước kia. Có lần bạn em xin nước, em không thể từ chối nên cho, và khi bạn đó uống xong trả em thì em nhịn khát đến tan học luôn, mấy thói quen như không sd chung này kia cũng bắt đầu trở lại, em tự cảm thấy mình khó tính trở lại giống hồi nhỏ và em thật sự không thể kiểm soát điều đó . Các bạn xung quanh rất bình thường về việc ăn chung uống chung nhưng em thì không. Có cách khắc phục không ạ?😮‍💨

Dạo gần đây vì việc học và công việc mà bản thân cảm thấy phiền não ,mỗi lần trở về nhà là cứ khóc rồi ngồi thẩn thờ,đôi khi muốn tìm người để tâm sự hỏi han nhưng chả biết tìm ai , sợ làm phiền nên quyết định tự giải quyết vấn đề của bản thân , có lẽ không mấy khả quan.có những lúc sẽ như thế này nhưng cũng có những lúc tâm trạng lại vui vẻ 1 cách kì lạ, chẳng được bao lâu thì lại quay lại trạng thái ủ rũ , cho em hỏi đó có phải là do stress dẫn đến không hay đó là dấu hiệu của 1 bệnh tâm lý như trầm cảm ạ? E xin cảm ơn.

E hiện nay đã 31 tuổi. Đã có Gd và 2 con. Thời gian tầm mấy tháng trở lại e nhận thấy tính cách mình có nhiều thay đổi. Thường cảm thấy khó chịu vs mọi ng xung quanh, chỉ 1 câu nói khiến e ko thoải mái e cũng dễ dàng cáu gắt ,bức xúc và nổi nóng. Có những vấn đề e hoàn toàn có thể cư xử bình thường nhưng e lại lựa chọn cách nổi nóng và khó chịu. Đó là do cảm xúc tự bộc lộ ra chứ ko pải bản thân e cố tình. Cuộc sống của e cũng khá là bộn bề bận rộn, áp lực và suy nghĩ cũng nhiều phía. Đôi lúc làm e cảm thấy mệt mỏi. Gần đây e cảm thấy m hay có triệu chứng đau đầu, mất tập trung teong công việc. Trí nhớ giả kém hẳn so với trước. Đến giờ e vẫn chưa hiểu được lý do vì sao bản thân e lại có biểu hiên như vậy ? E rất mong được bác sỉ tư vấn thêm ạ. E xin cảm ơn !

bác sĩ ơi , cháu khá hay bị ai đó mắng vì phạm lỗi hoặc bất cứ việc gì , lúc đó cháu thấy khó chịu trong lòng và bắt đầu có những ý nghĩ chửi rủa người đó . liệu đây có phải là chứng bệnh tâm lý gì không ạ ?

Tôi nên làm sao để khắc phục tình trạng này đây bây giờ?

Em đang cãi lộn với người nhà đang khóc rất nhưng đột nhiên cơ thể em mất kiểm soát không ngừng cười nắc nẻ kéo dài độ 7 8 giây và bị 2 lần và em không kiểm soát được hoàn toàn cơ thể bản thân

Dạ thưa bác sĩ, em là nam năm nay 23 tuổi. Chuyện là em có gặp và thích 1 bạn nữ cùng tuổi. Lúc đầu mới biết nhau thì tụi em có nói chuyện và đi chơi với nhau được 2 lần. Em cảm thấy rất vui và cũng kì vọng sẽ tiến xa hơn với bạn ấy, nhưng sau lần đi chơi thứ 2 thì bạn nữ ko muốn đi chơi với em nữa, bạn liên tục lấy lí do bận để từ chối. Em bị buồn và hụt hẫng nên chuyện của tụi em ngày càng nhạt dần, tụi em ngày càng xa cách. Tới giờ thì em đã thổ lộ với bạn ấy về tình cảm của mình để mong có thể cứu vãn nhưng câu trả lời mà em nhận lại là sự từ chối. Em thật sự rất buồn và hụt hẫng, em mong bác sĩ có thể chia sẻ và giúp em cách để vượt qua, em cảm ơn bác sĩ!

Bác sĩ cháu chẳng biết ra sao . Trong nhà ông ngoại thương cháu nhất. Đôi khi cháu, nghĩ đến việc ngoại mất, cháu sẽ khóc và k biết phải sống ra sao. Đôi khi thì lại khóc 1 mình vì tủi thân. Cảm thấy mình không may mắn khi người ta có cha mẹ yêu thương đầy đủ còn mình thì chỉ có ba dượng và mẹ ruột. Cảm thấy, không được đối xử công bằng. Nhiều lần muốn chết. Đôi khi tự đánh mình. Vừa cười lại vừa khóc . Không muốn đi chơi cùng các bạn khi được rủ. Không thích nơi đông người. Sợ hãi không gian kín. Tự nhiên sẽ khóc vì 1 con vật đáng thương nào đó hoặc sẽ, khóc khi nghe những bài nhạc buồn. Hay cười 1 mình và khóc 1 mình. Dễ thay đổi cảm xúc ví dụ như đang khóc nhưng đột nhiên mỉm cười giống như rất vui vẻ.

Rất dễ khóc ạ

Chào bs em có đọc được bài biết về bạo lực lạnh và dường như e thấy mình trong đó, phần lớn e là người gây nên nó, vì e thường hay chọn cách im lặng như bài mô tả, nhưng lâu nay không biết cứ nghĩ đó là cách giải quyết vấn đề mình không vừa ý, cứ nghĩ im lặng lạnh lùng thì coi như không là gì. Nhưng cùng xuất hiện trong đầu cái gì đó hơi ác cho đối phương nhưng không biết làm sao.