Quản lý cảm xúc

Mới đầu quen biết bạn bè bình thường, kể chuyện bản thân cho đối phương (mục đích kể nghe vui thôi) Nhưng đối phương lại quan trọng hoá vấn đề (quan tâm tới tôi, an ủi). Tôi chỉ muốn kể cho đối phương theo dạng kể cho vui vẻ, nhưng đối phương hành xử như trên khiến tôi cảm thấy họ làm quá vấn đề và đang thương hại tôi, tôi cảm thấy phiền vì cách cư xử trên của họ.

Họ đúng là có ý tốt, tôi biết điều đó và tôi nghĩ vấn đề ở đây là tâm lí của tôi. Không biết tôi có đang mắc hội chứng gì không?

Có bao nhiêu ngày/tháng /năm trôi qua có bao giờ chx nghĩ đến việc tự tử chx hầu như có 100 ngày thì 99 ngày là suy nghĩ. Hỏi xem cha mẹ có biết rằng là ăn cơm tran NC mắt có dạng ko mà suốt ngày cho con cái ăn,luôn so sánh con mk vs con nhà người khác,tại s ko nhìn lại bản thân mình ik có bằng con nhà người ta kia . S con cái giải thích mà lại bảo là cãi mà ko nói lại bảo may để mồm ik đâu còn cười vs khóc thì ... buồn cười lắm s mà cười,oan lắm mà khóc. S thế giới bất công vậy , người cần quan tâm thì ko quan tâm mà người ko cần thì chu đáo hết mk . Ước gì giờ có người chỉ cách chết nhanh cho để ko pk sống lm j để nc mắt rơi 😢💔

Mn ơi giờ em vừa nợ vừa bị vợ bỏ em là một thằng đàn ông tồi em muốn chết quá ma không có cách nào

Áp lực mệt mỏi sợ hãi ám ảnh muốn tutu

Bác sỹ cho e hỏi.e cứ luôn có suy nghĩ ham muốn dục vọng từ lúc mới lớn cho đến giờ lớn lên e cứ bị ảm ảnh cái suy nghĩ đến chuyện ân ái.càng ngày e càng có suy nghĩ ko chính đáng.ngoài những suy nghĩ đó ra e ko nghĩ được cái thứ khác nhiều.có cách nào để e quên đi được những cái suy nghĩ đó ko a

Ba mẹ em thường nói điểm số ko quan trọng nhưng dần dần em thường thấy ba mẹ khen hay cười nói với con ngkh nhưng chưa bao giờ khen hay cườu nói với em một lần nào dụ cố gắng khiến ba mẹ có thể quan tâm mình hơn nhưng đều nhận lại câu trl vô dụng, phiền phức, ngu để im cho t nó chuyện đến cả snh em cũng ko thấy ba mẹ vui vẻ chỉ cầm đth nhắn tin nói chuyện dù bt đi làm nuôi em nhưng ko thể dành 5p nói chuyện hay cười đùa với em đc à

em mới chỉ 16 tuổi, vốn dĩ rất tự ti về bản thân mình nhưng em luôn thể hiện tinh thần hoạt bát, vui vẻ, hoà đồng trước mọi người. thực tế em phải đối diện rất nhiều hiện thực đau đớn từ lời nói đến hành động của người mẹ hay cả những người thân yêu. em đã sử dụng phương pháp cực đoan đó là rạch tay nhiều lần nhưng cũng không đủ làm em thoải mái hơn nữa. em muốn chết !

e năm nay 31 tuổi. Cứ mỗi lần nghĩ đến đi đến đâu mà e k thấy thoải mái là tim đập nhanh và bụng cảm thấy bồn chồn và căng thẳng, cứ nghĩ đến việc phải đi đâu 1 m là tim e sẽ đập nhanh và căng thẳng, muốn đk ở 1 mình , đễ mất kiểm soát và cáu gắt. Có 2 lần e thấy chồng e liên lạc với người yêu cũ thì tim e đạp rất nhanh , mặt nóng và cơ thể run lên bần bật, với e giờ chỉ đi đón con , đi chợ , sang nhà ng thân là e cảm thấy bình thường còn đâu là e cứ nghĩ đến đi chỗ khác là e k muốn đi với có đi thì tim lại đập nhanh, cơ thể k đk thoải mái, như thế niệu e có bị dối loạn lo âu k ạ

Năm nay mình 13 tuổi,mình đang bị blhđ trong chính cái nhóm mà mình lập nên.

Lúc trước mình có mqh rộng nên rất nhiều người sọ hãi mình và lúc trước mình hay đi blhđ những người mình không thích mình bây h cảm thấy hối hận lắm,vì bản thân mình đây đang bị chính cái đám ngày xưa của mình cô lập bản thân,một con trong đám đó nghỉ chơi vs mình rồi cả đám lật phe phản mình người em tin tưởng nhất cũng bỏ rơi e vào phúc chốt em đau lắm e đâu ngờ là như vậy.

Mình bây h cũng đag bị rất nhiều ng ghét vì hiểu lầm mình,mình cũng không nuốn giải thích gì cho họ từng bài học sẽ đến với,nhưng em sợ lắm một chút nx là em đk học r mà như vậy. Em muốn chuyển trường mà k dám ngỏ lời vs ba mẹ bây h em chỉ muốn 44 nhưng còn ng thân ng em đag quen sẽ đau lòng lắm 🖤

Cách suy nghĩ cách thể hiên tư duy hành động tại sao lại như vậy hành động sai và đúng có biết đúng hay không