Quản lý cảm xúc

hôm nay em có lỡ cãi nhau với mẹ vì không kìm được cảm xúc nên lớn tiếng, khó chịu và thặm chí là hỗn láo, nghĩ đến những lần chịu đựng, dồn dập hết lần này đến lần khác áp lực công việc, gia đình cuộc sống,thành tích ngày càng đi xuống,em cũng cố gắng nhiều lắm, mà chẳng có sự công nhận cứ nghĩ sẽ ổn thôi, sao hôm nay lại tức giận nhiều đến thế, như không kìm được nữa ấy, em không biết tại sao,có lẽ em hơi mệt, nhưng mọi thứ như đang thúc đẩy và không có thời gian để ổn định hay nghĩ ngơi...em muốn một lần được thấu hiểu, quan tâm dù sao đi nữa ai cũng được, em nên làm gì nhỉ, không muốn tiếp tục sống như này nữa

Mình bị trầm cảm và uống thuốc theo toa của bênh viện tâm thần đã gần 1 tháng, nhiều lúc quên uống thuốc thì mình lại phát bệnh và làm hại bản thân, thậm chí còn nặng hơn, còn khi uống thuốc vô lại như người mất hồn, cả ngày cứ ngẩn ngơ chả làm được việc gì, cho mình hỏi là có nên uống thuốc lâu dài không ạ chứ mình thấy mình phụ thuộc vào thuốc quá, không có nó là mình lại ngày một nặng hơn.

Bị 15 năm rồi hazzz ít nói tự ti tự kỷ cuộc sống này sống thì áp lực khó khăn ch3t thì bất hiếu ngu rốt cứ sống như một con robot sáng làm tối lướt mạng suy tư và không thể nào ngủ được khi trong đầu toàn suy nghĩ hazz ,Giống như một người điên đúc thì buồn đúc thì vui tâm trạng lên xuống, gặp được chuyện gì buồn cứ nghĩ lung tung nghĩ 44 nghĩ bản thân tệ,mới 20 mà tóc bạc hết rồi 😔😓

bọn em đã có quan hệ ngoài (xuất ngoài), không sử dụng biện pháp bảo vệ; nhưng bạn nữ hiện đã có 2 lần kinh nguyệt sau khi quan hệ thì chắc chắn không có thai hả bác sĩ? em muốn hỏi cho chắc ạ.

Gần đây em mới biết đến và tìm hiểu về ADHD, em nghi ngờ mình mắc phải hội chứng này. Em có thể đi khám ở đâu tại Bình Dương hoặc Tp. Hồ Chí Minh ạ?

em bị tình trạng là hay không thể kiểm soát cảm xúc, khi mà em bị hành hạ, chửi mắng, giải quyết vấn đề khiến em bất mãn thì em sẽ vô thức chống lại, chửi tục, nói chuyện một mình vì những cảm xúc đã đè nén từ năm lớp 7, đôi lúc lại làm hại bản thân, ở một mình, chỉ khi ở bên bạn bè em mới được là chính mình, còn không là như có một con người khác điều khiển em, nhờ mọi người giúp đỡ

Năm nay em học lớp 8, em học giỏi và đạt nhiều thành tích trong thi đua nhưng mẹ em thì lại muốn học lực của em loại xuất sắc. Vì vậy nên ở nhà mẹ cứ la em suốt ngày, em cảm thấy cô đơn trong chính ngôi nhà của mình. Đến khi có kết quả học kì 1, em vẫn loại giỏi nên mẹ rất bực và bắt em học suốt ngày.

Còn ở trong lớp, mọi người đều xa lánh em, không ai chơi với em cả. Mỗi khi em có chuyện buồn em không biết chia sẻ với ai. Em cảm thấy trên thế giới này không có ai thương yêu em hết, em muốn tự tử.