Làm gì khi luôn nghĩ về cách chết không đau đớn?
Làm gì khi luôn nghĩ về cách chết không đau đớn? Tựtử là tình trạng ngày càng diễn ra phổ biến trong xã hội hiện đại ngày nay, khi mà đời sống con người phát triển, họ gặp phải nhiều áp lực, vấn đề trong cuộc sống, khiến cho họ nảy sinh ra ý định tự tử. Chính vì vậy, mỗi người đều phải tự trang bị cho mình cách quản lý ý nghĩ tự tử.
1. Đối phó với ý định tựtử
Người có ý định tựtử là người thường xuyên nghĩ đến cái chết và lên kế hoạch cho việc tự kết liễu đời mình. Hoặc những người có suy nghĩ tựtử có thể không rõ ràng, không chủ động, không có kế hoạch nhưng:
- Thường xuyên suy nghĩ về cái chết, dành thời gian để suy nghĩ về cái chết và các cách thức để chết.
- Tin rằng mình không xứng đáng được sống tiếp và ao ước việc ngừng sống
Dù là trường hợp thụ động hay chủ động nghĩ về tự tử sẽ khiến cho bản thân họ cảm thấy choáng ngợp, vô vọng và không biết lối thoát. Thêm vào đó, họ không biết cách chia sẻ những khó khăn, phẫn uất,
... Xem thêm
