Phòng ngừa tự tử

Chào mọi người, em năm nay lớp 12 và em luôn có suy nghĩ về cái chết. Em không nhớ rõ lắm nhưng có lẽ suy nghĩ này bắt đầu từ năm lớp 2, lớp 3. Hồi đấy chủ yếu là do mấy lần em mắc lỗi và bị đuổi ra khỏi nhà nên em nghĩ đến việc đi chết cho xong. Lớn lên thì tần suất nghĩ đến việc này càng nhiều, từ có lý do thành không có lý do nào cả, chỉ là khi rảnh thì tự nhiên nghĩ đến cách để chết, phân tích các cách chết. Em cũng đã thử cố nghĩ đến ba mẹ, người thân, bạn bè sẽ ra sao nếu em chết đi nhưng cuối cùng thì em lại nghĩ rằng họ sẽ buồn nhưng rồi sẽ ổn thôi, em sống tiếp mới là làm phiền họ. Em luôn nghĩ rằng bản thân là gánh nặng, ba mẹ phải tiếu rất nhiều tiền cho em để nhận được 1 đứa lúc nào cũng muốn chết, em luôn cố gắng né tránh các mối quan hệ vì em sợ một ngày em không tự chủ được nữa thì sẽ có người phải buồn vì đứa như em. Từ cuối năm lớp 11 em càng ngày càng hận bản thân, em khóc nhiều hơn, em không muốn giao tiếp. Em thử cố thuyết phục rằng có thể em sẽ sợ chết nhưng em

Áp lực công việc là một phần không thể tránh khỏi trong cuộc sống hiện đại. Nếu không biết cách quản lý, áp lực này có thể dẫn tới nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, trong đó có triệu chứng chóng mặt thường xuyên. Nam giới, với vai trò là trụ cột gia đình và trách nhiệm công việc cao, thường dễ bỏ qua những tín hiệu cảnh báo từ cơ thể. Đừng chủ quan khi gặp tình trạng chóng mặt, vì đó có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.

Nguyên nhân gây chóng mặt do công việc:

Stress và căng thẳng kéo dài: Khi đối mặt với khối lượng công việc lớn, nam giới thường phải làm việc liên tục mà không có thời gian nghỉ ngơi. Điều này gây ra tình trạng căng thẳng, dẫn tới rối loạn hệ thần kinh, gây ra chóng mặt.

Thiếu ngủ và nghỉ ngơi không đủ: Để hoàn thành công việc, nhiều người chấp nhận làm việc thêm giờ, giảm thời gian ngủ. Tuy nhiên, thiếu ngủ làm suy yếu hệ thần kinh và làm tăng nguy cơ chóng mặt.

Chế độ ăn u

Chào tất cả mọi người, mình hiện đang 20 tuổi. Mình sinh ra là con cả trong một gia đình, ngay từ nhỏ, bản tính mình vốn rất hiền, vậy nên những lần anh/chị/em ruột, anh/chị/em họ có làm sai điều gì, mình đều bị đổ lỗi oan. Những đợt bị đổ oan này, kéo dài từ khi mình còn bé tới tận ngày nay, không biết tâm sự thế nào cho hết. Nhưng gần đây, mình vừa bị đổ oan là ăn cắp tiền của một thành viên trong gia đình. Mình đã cố gắng giải thích, nhưng không có tác dụng gì. Mình thật sự rất mệt mỏi, mình chấp nhận bị gọi là một người yếu đuối, mình muốn sống, nhưng lại không sống nổi với hoàn cảnh hiện tại. Ngay từ đầu, mình cũng muốn buông xuôi, nhưng lại sợ lỡ như một mai mình biến mất, sẽ có ai đó phải đau khổ mỗi khi bất chợt nhớ những điều còn sót lại về mình. Nhưng sau chuyện hôm nay, có lẽ mình không chịu đựng được nữa rồi.

Mình đã lên kế hoạch để chuẩn bị cho việc rời đi một cách nhẹ nhàng nhất.

Mình mong rằng trong vô vàn những kiếp sau, ít nhất, mình có thể hạ