Cảm xúc tiêu cực

Thần giao cách cảm có nhược đểm j k ạ

Chào mọi người, cho em hỏi là em và bạn cùng làm thêm tại một nơi, bạn đó nhờ em đi làm thay cho ca của bạn vào hôm đó, em đã xem và có động thái trả lời nhưng lại thôi và tiếp tục lặp lại vì em không chắc hôm đó mình có được nghỉ học không, sau đó bạn ấy đã nhắn em như thế này: "có học không không thì thôi", rồi em mới nhắn là: "tui cũng không biết nữa, để coi thử cô có cho nghỉ không đã nha bà", bạn nhắn lại: "ừm, có gì nhắn tui nha". Trước đó bạn nhiều lần hay cọc với em, có khi em làm chung với bạn nhưng bạn lại bảo em làm gì thì phải làm cái nấy dù em và bạn đều cùng 1 chức vụ, khi em làm gì sai thì bạn lại nhăn mặt với em, dù em và bạn đều là bạn học cấp 3, cho em hỏi như là vậy là bạn đang dần ghét và xa lánh em đúng không ạ?

Nước mắt tự chảy xuống khi nghe ai đó nói đúng tâm trạng của mình, khóc trước mặt người đó, làm người đó ngạc nhiên có khiến người ta cảm thấy phiền và thấy tôi giả tạo không?

Chào mọi người, hiện tại em không thể chịu đựng được nữa, em đang trong trạng thái kiệt sức hoàn toàn từ tháng 2 năm 2024 đến nay. Đến mức mẹ bảo em tại sao em lại thay đổi đến mức lười biếng như vậy, đi học đi làm xong về đến nhà là nằm bấm điện thoại, nằm ngủ ra đó mà không phụ giúp được gì cho cha mẹ. Em bất lực đến mức muốn làm gì đó mà cứ trì hoãn mãi vì không hứng để làm gì cả. Phải làm sao đây ạ huhu

Chắc có lẽ vì tính của em không tốt hoặc em quá lầm lì và điều đó khiến cho em ít bạn bè hơn hồi trước. Giờ em không còn quan tâm đến người khác nữa nhưng bây giờ em phải làm sao để đối mặt và chấp nhận sự ghét đến từ những người bạn của em???

Bác sĩ ơi, con thấy lúc nào cũng tự trách bản thân mình quá tệ , lúc nào cũng mệt mỏi, chỉ thích ở một mình , ko quan tâm gì đến mọi việc xung quanh, trong trạng thái buồn, vậy có con bị tự kỷ hoặc trầm cảm ko ạ ??

Năm nay em 21 tuổi em có cuộc sống hôn nhân vào năm 17 tuổi năm nay nữa là đc năm năm rồi. Em có thằng cu 4 tuổi rồi nhưng cuộc sống hôn nhân của em chỉ cố gắng từ 1 phía. 4 năm trước thì chồng chơi tài xỉu thêm năm nay nữa thì vừa chơi tài xỉu vừa gái gú, nếu li hôn thì thương con ông ck em còn đe doạ bảo nếu li hôn thì k đc gặp con . k li hôn thì em k chịu đc nữa rồi, bh em nghĩ không thông tí nào 1 ngày nghĩ đến cách chết cả chục lần. Bs ơi bh có cái chết nào nhẹ nhàng tí k ạ, 5 năm trời em sống trong áp lực, bh em muốn ra đi trong thanh thản nhẹ nhàng tí, em nghĩ k được cái gì nữa rồi, em thật sự tuyệt vọng 😢

Thời gian gần đây tôi rất dễ cáu gắt bực dọc với mọi người ngay cả với bản thân khi đã định làm một việc gì mà không hoàn thành,

Trong năm 2023 tôi làm thêm một công việc mới và có những dự định khác nhưng không thành. khi người thân của mình phủ nhận tất cả những nỗ lực cố gắng của tôi. Tôi thấy hụt hẫng, thất vọng và dường như sụp đổ,

tôi ít khi chú trọng đến cảm xúc của bản thân, những khi không vừa ý hay bức xúc với ai tôi đều bỏ qua và không nói ra. Có những lợi ích chính

đáng của mình tôi không dám đề xuất, khi đó tôi tự trách và thấy mình thật kém

cỏi. tôi luôn tự trách mình tại sao bản thân lại yếu đuối và kém cỏi như vậy, tôi xuống tinh thần rất nhiều cảm thấy rất tự ti.

Bây giờ tôi không còn cảm giác làm việc hăng say hết mình như trước, nhiều khi khách hàng nhắn tin và gọi điện nhiều tôi cũng đâm ra bực dọc.

tôi trì trệ, trì hoãn nhiều việc và không muốn làm bất kể điều gì.

Mình là 1 người bị cảm xúc chi phối hành vi. Lúc tức giận, buồn bực mình thường sẽ cáu gắt, mắng chửi những người là nguồn cơn của sự tức giận của mình. Để rồi sau khi cơn giận qua đi mình sẽ cảm thấy rất hối hận về các hành vi đã làm. Phải làm sao để kiểm soát hành vi của mình đây ạ. Mình biết là rất khó nhưng sẽ cố gắng từng chút một.