Sức khỏe tinh thần

20 chủ đề
21k tương tác
35k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH

🐎Mừng xuân Bính Ngọ 2026! Hello Bacsi chúc bạn mã đáo thành công, công việc hanh thông, sức khỏe tràn đầy và gia đình sum vầy hạnh phúc 🎊


🎉Giữ sức khỏe thật tốt - chăm sóc bản thân thật nhiều cùng Hello Bacsi để tận hưởng mùa Tết đoàn viên trọn vẹn cùng người thân nhé!


#HelloBacsi #TetNguyenDan #TetBinhNgo2026 #ChucMungNamMoi #TetDoanVien

🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
8

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Cuộc thi Vitamin hạnh phúc mỗi ngày - Hạnh phúc là trân trọng những điều mình đang cóCuộc thi Vitamin hạnh phúc mỗi ngày - Hạnh phúc là trân trọng những điều mình đang có
Đã kết thúc
Cuộc thi Vitamin hạnh phúc mỗi ngày - Hạnh phúc là trân trọng những điều mình đang có

Bố tôi đang phải nằm viện để điều trị bệnh nặng. Giờ đây khi không có nhiều cơ hội và điều kiện để có thể chăm sóc cho ông từng phút giây, tôi nhận ra hạnh phúc với mình đơn giản lắm. Đôi lúc chúng ta quên đi hạnh phúc thực sự là gì, mãi chạy theo những điều phù phiếm, không có thực, đến khi nhận ra tất cả chỉ toàn là giả. Bấy giờ mới phát h

...
Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
628
60
330

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Chào ạ

Con năm nay mới chỉ 12 tuổi nhưng con gặp rất nhiều vấn đề trong cuộc sống. Cha mẹ con thường xuyên cãi nhau trong 2 năm qua và con khóc rất nhiều. Nhiều lúc đang khóc thì con lại cười dù không muốn (không thể tự chủ) và chỉ cần nghĩ đến 1 chuyện gì đó buồn dù chỉ là 1 chuyện nhỏ như bạn con không an ủi thì con đã có thể khóc rất to . Mẹ con trách con không bấm nút nồi thì con cũng khóc... vậy con có phải đang mắc trầm cảm nhẹ không ạ?

Cảm ơn

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
18
4
6

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Lăn kim trị sẹo rỗ

Lăn kim trị sẹo rỗ hay còn gọi là phi kim trị sẹo rỗ là phương pháp sử dụng các đầu kim nhỏ tác động trực tiếp vào vùng da sẹo, tạo những tổn thương giả trên da, kích thích quá trình tự lành thương của cơ thể tăng sinh collagen, elastin mạnh mẽ giúp sẹo rỗ đầy lên hiệu quả. Các vết thương cũng trở thành đường dẫn, giúp dưỡng chất trên da (serum, tế bào gốc,…) dễ dàng thẩm thấu vào sâu trong da và phát huy công dụng.

- Ưu điểm:

+ Lăn kim điều trị sẹo rỗ nhẹ hiệu quả

+ Chi phí tương đối thấp

+ An toàn và không mất nhiều thời gian nghỉ dưỡng

+ Cải thiện được nhiều vấn đề về da như: thâm do mụn, làm sáng da, làm đều màu da, giảm vết nhăn và trẻ hóa da

- Hạn chế:

+ Không đạt hiệu quả cao đối với sẹo rỗ sâu và lâu

+ Cần thực hiện nhiều lần mới cải thiện và duy trì kết quả lâu dài

+ Có chảy máu, cần chăm sóc kỹ để tránh nhiễm trùng da

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
5
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Đã kết thúc
Cuộc thi Vitamin hạnh phúc mỗi ngày - 10 điều đơn giản khiến mình hạnh phúc mỗi ngày


1. CƯỜI

Cười vang hay mỉm cười đều là cách để chia sẻ hạnh phúc, làm người khác nguôi cơn giận và khiến tình huống bớt căng thẳng hơn.

2. SỐNG ĐƠN GIẢN

Bằng lòng với những gì ta đang có, thay vì luôn mong ước quá nhiều thứ.

3. NGHE

Hãy lắng nghe người khác với tâm hồn và trái tim rộng mở.

4. NGỒI

...
Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
7
6
5

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Đã kết thúc
Cuộc thi Vitamin hạnh phúc mỗi ngày - Hạnh phúc giản đơn

Chia sẻ với mọi người 5 điều làm mình hạnh phúc nhé:

1. Mình hạnh phúc khi ba mẹ, con cái, những người mình yêu quý mạnh khỏe

Chỉ cần thấy những người thân yêu bên cạnh mình khỏe mạnh, vui vẻ là mình cũng thấy hạnh phúc. Bởi mới thấy sức khỏe là thứ quan trọng nhất.

2. Mình hạnh phúc khi được chồng yêu thương, chăm sóc Chồng m

...
Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5
8
6

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Đã kết thúc
Cuộc thi Vitamin hạnh phúc mỗi ngày - Hạnh phúc giản dị

Mình chia sẻ với mọi người 5 điều làm mình cảm thấy hạnh phúc nhé:

  1. Mình hạnh phúc vì có công việc ổn định, có thu nhập tự chăm sóc bản thân và bố mẹ.
  2. Mình hạnh phúc khi được tham gia những hoạt động thiện nguyện tại nơi mình sống vào những ngày nghỉ.
  3. Mình không thích gì chỉ thích ăn nhiều món ngon nên hạnh phúc cực
...
Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
13
9

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Chuyện hôn nhân gia đình

Bài viết hay, đáng suy ngẫm!

Anh bạn tôi kể: Vợ tôi không thích đeo nhẫn, có một lần đã đem hai chiếc nhẫn đặt trên bệ cửa sổ, bị dì dọn vệ sinh lau chùi rồi quét vào sọt rác ở kế bên luôn. Ngày hôm sau, vợ tôi đem túi rác đi bỏ.

Qua một tuần mới nhớ đến mấy chiếc nhẫn, hỏi dì dọn vệ sinh, rồi tức tốc chạy đến thùng rác ở tiểu khu lục tìm. Làm sao mà tìm được...

Hai chiếc nhẫn, một chiếc 26 phân, một chiếc 50 phân, tổng giá trị hơn 103 triệu. Vợ tôi lo đến phát cáu, tôi an ủi em:

- Em không thích đeo nhẫn, lỡ làm mất thì thôi...

Cô ngạc nhiên:

- Vì sao anh không giận ?

- Vì sao anh phải giận ?

- Mẹ em nếu làm rơi cái chén, bị bố em mắng. "Đầu óc để ở cái xó nào mà rơi bể cái chén đắt tiền thế hả!"

Tôi bỗng nhiên hiểu được, hóa ra trong mắt cô, đồ vật mà bị thiệt hại thì nhất định sẽ bị mắng. Cô cũng bất ngờ khi tôi chẳng nói gì!

Bởi khi tôi còn nhỏ, trong nhà có đồ gì đó bị phá hư, người trong nhà cũng chưa từng mắng chửi n

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
25
6
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Con có phải là bình thường ko ạ

Mọi người cho con hỏi mỗi ngày con làm gì cũng thấy chán và có cảm giác buồn con làm gì cũng bị mất tập trung mỗi khi con đến trường là con cảm thấy rất sợ,buồn và chán nản nhưng con lại không biết con đang sợ gì tại sao lại buồn và tại sao con lại chán, ngoài đi học ra ở nhà con cũng thấy chán nản và rất buồn nhưng con lại không biết tại sao lại như vậy tâm trạng con cứ thất thường một ngày tầm 1-2 lần ko hiểu tại sao trong lòng con nó trống rỗng nhưng miệng thì cứ cười miết dù không có gì vui lúc con một mình cũng vậy có cái gì đó cứ khiến con muốn cười dù con đang rất buồn sau khi cười xong thì tâm trạng con tuột xuống thành số 0, tâm trạng của con con cũng ko bt phải nói như nào nữa nó thay đổi rất nhanh, cứ cách vài ngày là con lại muốn được ngủ mãi và ko cần dậy nữa con chỉ muốn nhốt mình trong phòng cả ngày và đc yên tĩnh, mỗi ngày con điều nói với bản thân rằng chỉ cần hết hôm nay thôi là con sẽ được nghỉ ngơi con sẽ được ngủ mà ko cần tỉnh dậy, mỗi ngày con điều giấu trong

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
19
5
4

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Trồng rau bằng chai nước khoáng

* Chuẩn bị vật dụng

- Chai nước khoáng bỏ đi: Vật liệu chính để làm chậu trồng rau là các chai nước khoáng rỗng. Tùy vào đặc điểm của loại cây muốn trồng, bạn có thể lựa chọn kích cỡ cho phù hợp. Đây là vật liệu rất dễ tìm và có chi phí rẻ.

- Đất trồng rau: Sự phát triển của rau phụ thuộc rất nhiều vào đất trồng. Do đó, bạn cần phải lựa chọn đất trồng nhiều dinh dưỡng. Để có sự phát triển tốt nhất cho rau bạn nên lựa chọn đất trồng tự nhiên. Ngoài ra, đất hữu cơ cũng là một lựa chọn tốt.

- Dây cột cố định: Dây cột giúp bạn có thể cố định chậu cây. Bạn có thể thỏa thích sắp xếp và trang trí chậu cây trong căn nhà của mình với các loại dây cột cố định.

- Hạt giống: Về phần hạt giống bạn có thể tận dụng hạt của các cây bạn đã trồng trước đó. Hoặc bạn có thể tìm kiếm rất dễ dàng tại các siêu thị, tạp hóa, chợ…

* Cách làm chậu trồng rau bằng chai nước khoáng

- Với những chai nước khoáng bạn đã chuẩn bị từ trước. Bạn dùng kéo hoặc dao cắt bỏ phần đáy.

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
27
4
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Đã kết thúc
Cuộc thi Vitamin hạnh phúc mỗi ngày

Mỗi người có quan niệm khác nhau về hạnh phúc. Hạnh phúc hai từ đơn giản nhưng có thể chúng ta đã từng bỏ lỡ. Cộng đồng HelloBacsi tổ chức cuộc thi "Vitamin hạnh phúc mỗi ngày" mình thấy thật ý nghĩa. Thông qua cuộc thi chúng ta có thể nhìn lại xem chúng ta có hạnh phúc không, hạnh phúc có phải là điều xa vời hay chỉ là những điều nhỏ nhặt bình

...
Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
135
28
30

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!