Sức khỏe tinh thần

e chào cả nhà, e đi khám và xác định của bệnh viện trầm cảm giai đoạn 2 nhưng e k uống được thuốc bác sĩ kê đơn, uông vào rất mệt và k có năng lượng làm việc. Cũng không có chương trình trị liệu tâm lý. em đã thuer nhiều cách nhưng cảm thấy bản thân không cải thiện nhiều, cảm xúc tiêu cực vẫn lập đi lập lại, hay nổi cáu với mọi người xung quanh và thấy bản thân rất tệ. Mong ace có cách gì có thể chia sẻ giúp e ạ

Em chào mn ạ năm nay em 15t mấy tháng nay em cảm thấy rất mệt mỏi cảm giác như chỉ có thể xác k có phần hồn v, giấc ngủ chập chờn khó vào giấc làm việc k thể tập trung. Lúc trước em ăn rất nhiều nhưng dạo đây em chỉ ăn được 1/4 như ngày trước, một số việc trước kia em rất thích dần dần em cũng k còn làm nữa thay vào đấy em chỉ muốn thu mình vào 1 góc. Trước mặt mn em luôn tươi cười nhưng vào ban đêm em luôn trốn lên cầu thang để khóc thầm bởi vì em rất sợ để mn biết em khóc lại nghĩ nhiều. Nhiều lúc em cảm thấy mình rất bất hiếu luôn cảm thấy mình là gánh nặng cho gđ nên suy nghĩ tự tử luôn hằn trong em. Em còn nhỏ nhưng đã bước ra đời nhiều lúc rảnh rỗi em lại buồn vì nhớ nhà rồi tủi thân đủ thứ chỉ muốn ôm mẹ thật chặt rồi từ từ nhắm mắt lại th nhưng nhà xa quá nên 1 năm em về được vài lần... Em rất thương mẹ nhưng em cảm thấy cuộc sống này quá đỗi ngột ngạt em nghĩ mình không thể bám trụ được nữa bây giờ em chỉ cần 1 liều thuốc ngủ th cuộc sống có phải hà khắc với em v k

Dạ em chào bác sĩ em kg biết nên làm thế nào để giúp người thân của mình kiểm soát được cưỡng chế khi nó nổi lên để họ kg tự gây hại cho bản thân ạ. Nếu kg thể đưa đến bác sĩ thì có cách nào tạm thời hiểu quả để giảm bớt tình trạng đó kg ạ

Em cảm ơn

Stress ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống và tâm trạng của con người. Biết làm chủ và giảm áp lực trong cuộc sống là bí quyết giúp bạn kiểm soát stress hiệu quả. Tìm hiểu cách kiểm soát stress hiệu quả ngay bên dưới nha 👇

e mới 13t và đã tự tử khá nhiều lần e gần như cảm thấy bản thân thật tồi tệ và luôn đổ lỗi cho mình e khóc rất nhiều vào mỗi tối nhưmg sáng dậy e lại cười cả ngày e ăn nhiều hơn bình thường và rất hay cảm thấy mệt mỏi e cx ngủ nhiều hơn bình thường nx liệu e có ổn ko

Khi ở một mình nước mắt tự tuôn rơi không rõ lí do , bỏ ăn , ít giao tiếp qua lại , có ý định tự sát

em chỉ mới có tuổi 13

em chỉ mới tuổi 13

không biết sao mỗi lần em buồn nước mắt tự rơi ra có khi em khóc 1 mình không có lí do , dạo này sợ tiếp xúc với bạn bè trong trường

Bị bạn bè bạn thân nói xấu

mà mình khóc nhiều có dẫn đến trầm cảm không?

🔰 Cùng Hello Bacsi tìm hiểu 7 bí quyết giúp bạn hỗ trợ trí nhớ một cách tự nhiên tại video dưới đây nhé!