Thể dục thể thao

📣 LOA LOA LOA! Cả nhà ơi, nhận quà minigame “Thử tài tìm đường - Rinh quà yêu thương” ngay thôi!! Xin chúc mừng bạn mới tham gia cộng đồng Kiểm soát cân nặng từ ngày 28/07 - 07/08/2022 đã may mắn nhận e-voucher 100.000đ:

Nguyễn Thị Thảo Mơ ****[email protected]

Các bạn vui lòng kiểm tra email đã đăng ký tại cộng đồng Hello Bacsi để nhận e-voucher nhé. Thời gian xác nhận đến hết ngày 28/08/2022 (sau thời gian này Admin xin nhường cơ hội lại cho các bạn khác trong chương trình tiếp theo)

♥️ Cảm ơn cả nhà đã nhiệt tình tham gia minigame trên cộng đồng Kiểm soát cân nặng Hello Bacsi. Những bạn chưa may mắn nhận quà trong mini game lần này cũng đừng buồn, hãy tiếp tục theo dõi cộng đồng Hello Bacsi hàng tuần, vẫn còn rất nhiều chương trình hấp dẫn với nhiều phần quà giá trị đang chờ đón đấy ạ!

-----------------------------------------------------

📣 LOA LOA LOA!!! Lại là Admin và các minigame hấp dẫn dành cho các tình yêu mới tham gia cộng đồng Kiểm soát cân nặng đây

Sau những ngày dài tập luyện và ăn uống healthy để đạt được cân nặng như ý, các tình yêu hãy dành chút thời gian thư giãn với minigame “THỬ TÀI TÌM ĐƯỜNG - RINH QUÀ YÊU THƯƠNG” cùng Admin nha. Minigame lần này cực kỳ đơn giản, nhờ các bạn nhanh mắt tìm ra một con đường đúng đến nơi tập luyện để sở hữu một cơ thể khoẻ mạnh nè!

Để minigame thêm phần hấp dẫn, Admin cũng có những phần quà giá trị dành tặng cho tình yêu nào nhanh tay tham gia đây.

🎁 3 phần quà là e-voucher trị giá 100.000đ cho bố mẹ may mắn được chọn ngẫu nhiên

*Bạn có thể sử dụng E-voucher để thanh toán, mua sắm các sản phẩm, giải trí, nhà hàng trên nhiều sàn thương mại điện tử như Shopee, CGV, Grab, Now,…

Cách thức tham gia:

- Bước 1: Tham gia cộng đồng Kiểm soát cân nặng Hello Bacsi.

1. Đỗ xe ô tô xa hơn một chút

Việc này sẽ gây ra đôi chút khó khăn trong thời gian đầu. Tuy nhiên khi đã hình thành nên thói quen thì đây lại là cách giảm mỡ thừa vô cùng đơn giản. Việc đỗ xe xa hơn tòa nhà nơi bạn ở hay nơi làm việc sẽ khiến bạn phải vẫn động thể chất nhiều hơn một cách hết sức tự nhiên, không khiên cưỡng và tốn nhiều công sức như khi bạn phải tới phòng tập.

Đối với người đi xe buýt, đi bộ tới điểm chờ xe cũng là một cách để vận động nhẹ nhàng. Và hãy nhớ lựa chọn cầu thang bộ thay vì cầu thang máy nhé!

2. Khám phá xung quanh nơi bạn ở và làm việc

Đây là một cách hay vừa giúp bạn tìm hiểu về phong cảnh cũng như con người nơi mình sinh sống lại giúp bản thân vận động một cách tích cực bằng việc đi bộ, đi xe đạp hay chạy bộ.

Nhờ cách khám phá thành phố hay ngôi làng, thị trấn bạn đang sinh sống, bạn có thể gặp gỡ thêm bạn bè mới, phát hiện ra những cảnh đẹp mới, những quán cà phê hay món ăn ngon hấp dẫn chờ đón. Vì vậy, hãy buộc chặt đôi

Cả nhà ơiii,

🔥🔥🔥Nhanh nhanh theo dõi chương trình livestream đặc biệt nhân ngày Gia đình Việt Nam đang diễn ra nào! Cả nhà click ngay vào video bên dưới để theo dõi trực tiếp nha!

🔥 Chương trình hôm nay có sự tham gia đặc biệt của Bác sĩ CKI Lai Ngọc Hiền - Nguyên phó trưởng Khoa dinh dưỡng, Bệnh viện Y học cổ truyền TP. HCM, bác sẽ cùng giao lưu với tất cả chúng ta để giải đáp mọi thắc mắc, băn khoăn về nhu cầu dinh dưỡng chính của các thành viên trong gia đình cũng như cách lựa chọn thực phẩm phù hợp cho từng thế hệ, từng đối tượng luôn nè!

Còn nữa, 3 câu hỏi may mắn khi theo dõi livestream và đặt câu hỏi thú vị trong chương trình sẽ có cơ hội nhận 100.000 VND.

👉 Nhanh tay nhấn xem và tag bạn bè vào livestream chủ đề “Bí quyết chọn thực đơn cho gia đình nhiều thế hệ” cả nhà nhé!

Chúc cả nhà có một buổi tối thật vui vẻ và đặc biệt có thêm thật nhiều thông tin

🏡 Những mâm cơm thơm ngon không chỉ giúp cả gia đình quây quần bên nhau mà còn có vai trò quan trọng với sức khỏe của mỗi người. Vậy làm sao để lên thực đơn vừa đầy đủ dinh dưỡng, vừa ngon miệng lại phù hợp với tất cả các thành viên trong gia đình? Câu trả lời sẽ có ngay trong chương trình Livestream giải đáp thắc mắc cùng chuyên gia nhân ngày Gia đình Việt Nam - chủ đề “Bí quyết chọn thực đơn cho gia đình nhiều thế hệ” của cộng đồng Hello Bacsi. Cả nhà cùng đón xem nha!

Trong chương trình livestream lần này, cả nhà sẽ được giao lưu trực tiếp với chuyên gia để tìm hiểu rõ hơn về nhu cầu dinh dưỡng chính của các thành viên trong gia đình cũng như cách lựa chọn thực phẩm phù hợp cho từng thế hệ:

• Ông bà
• Cha mẹ
• Các bé trong độ tuổi dậy thì
• Trẻ em
• Phụ nữ mang thai và trẻ sơ sinh
• Người mắc bệnh mãn tính (tiểu đường, tim mạch, tăng huyết áp,...)

Và đặc biệt, Hello Bacsi rất vinh dự