Chủ đề chung

Bạn hoàn toàn có thể học cách thức trẻ hoá cơ thể của người đàn ông này bằng việc sử dụng 2 loại nước ép này.

Toshiro Iketani hiện là giám đốc của Bệnh viện Iketani, Nhật bản. Các chuyên gia y tế chỉ ra rằng dù đã 61 tuổi nhưng vẻ ngoài của ông như chỉ hơn 30, thể trạng tốt và không mắc bệnh tật.

Vừa qua bác sĩ Iketani đã kiểm tra sức khoẻ tổng quát, kết quả khiến nhiều người bất ngờ: Mạch máu vẫn hoạt động và trơn tru như người 28 tuổi, chỉ bằng một nửa so với tuổi thật của ông. Ông cho biết bí quyết để trẻ lâu như vậy đến từ 2 loại nước quen thuộc. Đặc biệt, đây đều là những thực phẩm quen thuộc đối với người Việt để bạn có thể dễ dàng sử dụng.

1. Nước đỗ đen rang

Đỗ đen từ lâu đã được biết đến là loại hạt nhiều protein, chất xơ cùng với các dưỡng chất khác có lợi cho sức khỏe. Cũng giống như nhiều loại đậu khác, đậu đen chứa tinh bột, một dạng carbohydrate phức tạp. Tinh bột hoạt động như một kho dự trữ năng lượng đốt

🚩 Đau đầu trăn trở vì sẹo lồi, sẹo lõm và cả vết thâm trên da?

💡 Bạn mình ơi chớ lo!!! Điều trị sẹo mụn bằng kem bôi được xem là phương pháp phổ biến và đơn giản nhất.

💡 Các loại kem bôi có chứa: hydroquinone, axit kojic (một hoạt chất làm sáng da tự nhiên chiết xuất từ nấm), vitamin C (axit ascorbic), Allantoin, vitamin E, vitamin B6 và Beta-Carotene hỗ trợ cải thiện tình trạng sẹo, mờ vết thâm.

Đặc biệt, các sản phẩm đều có tính acid yếu, không gây kích ứng da, không gây mụn hay dị ứng, bạn có thể an tâm khi sử dụng nhé !!!

📍 Các loại kem ngừa sẹo chính hãng Hello Bacsi tổng hợp giúp bạn:

Gel cải thiện sẹo vừa, sẹo lõm, sẹo thâm Hiruscar 5g

👉 Xem sản phẩm

Hôm nay mình sẽ mách cho bạn cách nướng thịt bằng nồi chiên không dầu vừa nhanh gọn mà lại thơm ngon khó cưỡng nhé.

5 cách nướng thịt bằng nồi chiên không dầu

Để tận hưởng cách làm thịt nướng bằng nồi chiên không dầu ngay chính trong không gian bếp của bạn. Trước tiên bạn cần sở hữu một chiếc nồi chiên không dầu.

1. Cách nướng sườn bằng nồi chiên không dầu

Nguyên liệu:

1 kg sườn cốt lết, 2 thìa canh mật ong, 1 thìa sữa đặc, 2 thìa nước coca hoặc soda, 2 thìa nước mỡ gà, 1 thìa rượu và các loại gia vị đặc trưng và chất lượng (hành, tỏi, mắm, đường,…) để món ăn chuẩn vị hơn.

Cách thực hiện:

- Sau khi đã rửa sạch sườn, bạn để sườn ráo nước, cho sườn vào hỗn hợp gia vị, trộn đều và để trong vòng 15 phút để sườn ngấm đều gia vị.

- Cho 2 thìa mỡ gà vào trộn đều, rồi đặt 2 lát chanh mỏng lên trên và để trong tủ lạnh khoảng 1-2 tiế

Vừa làm sạch da lại không gây kích ứng? Để Hello Bacsi tìm giúp bạn các loại sữa rửa mặt phù hợp cho da nhạy cảm, da dầu và da mụn nhé!

✔ Sữa rửa mặt Cho Da Nhạy Cảm Eucerin PH5 400ml

✔ Sữa rửa mặt Cetaphil Dịu Nhẹ 500ml

✔ Sữa rửa mặt giúp làm sạch sâu dành cho da dầu CeraVe 473ml

✔ Sữa rửa mặt Simple giúp kiềm dầu ngừa mụn cho da mụn nhạy cảm 150ml

📍 Danh sách các loại sữa rửa mặt chính hãng giá tốt Hello Bacsi tổng hợp giúp bạn:

📌 Sữa Rửa Mặt Cho Da Nhạy Cảm Eucerin PH5 400ml

👉 Xem sản phẩm tại đây

📌 Sữa Rửa Mặt Cetaphil Dịu Nhẹ 500ml

👉 Xem sản phẩm

Bánh trung thu là món khoái khẩu của nhiều người, tuy nhiên có một số nhóm người được khuyến cáo không nên ăn bánh này kẻo có hại cho sức khoẻ.

Tết Trung thu đang đến gần, bánh Trung thu là thứ không thể thiếu trong mỗi gia đình vào ngày này. Bánh Trung thu ngon miệng, hấp dẫn nhưng không phải ai cũng thích hợp để ăn. Dưới đây là những người được khuyến cáo không nên ăn bánh Trung thu:

Những người không nên ăn bánh trung thu

Người mắc bệnh tiểu đường

Với người bị tiểu đường, điều quan trọng hơn cả là thực đơn ăn uống kiểm soát lượng đường trong máu. Đường và chất béo trong bánh trung thu rất cao, khi ăn quá nhiều bánh trung thu, lượng đường trong máu sẽ tăng, lượng chất béo hấp thu vào cơ thể cũng quá nhiều.

Nếu không muốn bỏ lỡ chiếc bánh cùng gia đình trong dịp lễ, người bệnh nên giảm lượng tinh bột và dầu ăn trong các bữa ăn còn lại trong ngày để cân bằng chế độ dinh dưỡng.

Người thân nhiệt

Ăn chuối có giảm cân không? Hãy xem ngay bài viết dưới đây để tìm câu trả lời nhé.

1. Thành phần dinh dưỡng của chuối

Chuối có chứa nhiều chất dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng chứa nhiều chất xơ, carbs, một số vitamin và khoáng chất cần thiết. Một quả chuối cỡ trung bình chứa:

• Kali: 12% nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của cơ thể
• VitaminB6: 20% nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của cơ thể
• Vitamin C: 17% nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của cơ thể
• Magiê: 8% nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của cơ thể
• Đồng: 5% nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của cơ thể
• Manga: 15% nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của cơ thể
• Chất xơ: 3,1 gam.

Ngoài ra, một quả chuối cỡ trung bình cũng chứa khoảng 105 calo, 90% trong số đó đến từ carbohydrate. Bên cạnh đó chuối chín chứa ít chất béo và protein cũng như một số hợp chất thực vật có lợi và chất chống oxy hóa, bao gồm dopamine và catechin.

2.Ăn c

Nếu bạn đang quan tâm đến việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học đừng bỏ qua Bản Tin Sức Khỏe Cá Nhân Hóa từ Hello Bacsi AI. Mọi thông tin gửi đến bạn đều đã được Hello Bacsi biên soạn và kiểm chứng bởi đội ngũ các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu, dựa trên sự nghiên cứu khoa học mới nhất.

Sau khi đăng ký, bạn sẽ được:

Cập nhật kiến thức về chế độ ăn uống: Bạn sẽ luôn được thông báo về những phát triển và nghiên cứu mới nhất liên quan đến chế độ ăn uống khoa học. Điều này giúp bạn hiểu rõ hơn về tác động của thực phẩm và dinh dưỡng đối với sức khỏe của bạn.

Mẹo và hướng dẫn dinh dưỡng: Bản tin sẽ chia sẻ những mẹo thực tế và hướng dẫn về cách xây dựng một chế độ ăn uống cân đối và phù hợp với nhu cầu cá nhân. Điều này giúp bạn tạo ra một lối sống dinh dưỡng tốt hơn.

Câu chuyện thật từ cộng đồng: Bản tin cung cấp các câu chuyệ

Nước dừa là loại thức uống dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe với hàm lượng chất xơ và vitamin cao. Đặc biệt, với những ai đang muốn giảm cân và sở hữu thân hình cân đối thì nước dừa được xem là lựa chọn tốt để tăng cường đốt cháy chất béo và giảm cảm giác thèm ăn. Cùng tham khảo ngay những câu hỏi liên quan đến uống nước dừa có giảm cân không qua bài viết dưới đây.

1.Uống nước dừa có giảm cân không? Lợi ích của nước dừa trong việc giảm cân‏

‏

‏Nước dừa là thức uống hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Điều này là do nước dừa có hàm lượng khoáng chất cao, chứa ít calo và ít đường hơn các loại nước trái cây khác. ‏

‏- Chứa ít calo: Một cốc nước dừa chỉ chứa khoảng 46 calorie và một lượng lớn các dưỡng chất tốt cho sức khỏe bao gồm chất xơ, kali, protein và vitamin C. ‏

‏- Tăng tỷ lệ trao đổi chất, cải thiện quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn, đồng thời giúp đốt cháy mỡ thừa và

Nhiều người nghĩ nhịn ăn sáng sẽ giảm được cân, điều này có đúng? Cùng tìm hiểu xem nhịn ăn sáng có giảm cân không nhé.

1. Nhịn ăn sáng có giảm cân không?

TS. BS. Nguyễn Trọng Hưng - Trưởng Khoa Khám Tư vấn Dinh dưỡng người lớn, Viện Dinh dưỡng Quốc gia khẳng định: Nhiều người nghĩ rằng, nhịn ăn sáng sẽ giúp giảm cân. Nhưng đây là suy nghĩ không đúng. Việc nhịn ăn sáng không giúp người thừa cân, béo phì giảm cân mà ngược lại sẽ khiến cho họ tăng cân.

Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, những người ăn bữa sáng lành mạnh có khả năng đốt cháy nhiều calo hơn những người không ăn. Do đó, nhịn ăn sáng thậm chí còn khiến bạn béo hơn do thay đổi quá trình trao đổi chất của cơ thể.

Hơn nữa, những người bỏ bữa sáng có xu hướng ăn nhiều hơn vào bữa trưa và bữa tối và lựa chọn những thực phẩm ăn vặt ít giá trị dinh dưỡng như bánh ngọt, thực phẩm chế biến sẵn ... Những thực phẩm này nhiều calo

Con trai uống sữa đậu nành có tốt không? Có gây vô sinh như nhiều người lo ngại không?

Sữa đậu nành là một loại sữa thực vật giàu chất dinh dưỡng, chứa nhiều protein, chất xơ, vitamin, khoáng chất và isoflavones. Isoflavones là một loại phytoestrogen, có cấu trúc gần giống với estrogen của nữ giới, nhưng không phải là estrogen thật sự. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng isoflavones không ảnh hưởng đến nồng độ estrogen hay tinh trùng của nam giới, mà còn có lợi cho sức khỏe tim mạch, xương khớp và phòng ngừa ung thư.

Một số lợi ích của sữa đậu nành đối với nam giới là:

• Giúp củng cố xương và phát triển cơ bắp: Sữa đậu nành chứa nhiều canxi, magie và protein, có tác dụng tăng cường sức bền và khối lượng của xương và cơ. Điều này có thể giúp nam giới phòng ngừa loãng xương và tăng hiệu suất vận động.

• Giúp giảm cholesterol xấu trong máu: Sữa đậu nành chứa các chất như isoflavones, saponin và protein, có khả năng làm g