Thử thách tập luyện

Em là nữ năm nay 16t, cao 1m56 nặng 53kg ạ. Không biết là em còn cao lên đc nữa không, em thật sự muốn quay về cân nặng 50kg và cao lên 1m63 lắm ạ.

Năm nay con 14 tuổi, nữ 1m71 và 62 kg. Con tìm hiểu về calisthenics khá lâu và đủ hiểu biết về bộ môn này, Trước giờ con chủ yếu gia tăng sức bền và cơ bắp 1 cách chậm rãi từ từ, kiểm soát chế độ ăn và giữ được chỉ số BMI lí tưởng khoẻ mạnh. Con hơi thắc mắc giờ muốn tập các động tác đơn giản như L-sit hay frog planche thì có được không, có ảnh hưởng tới nội tiết tố hay cơ bắp nhiều không

Thưa bác sĩ, cháu năm nay 14t rồi, mà chiều cao vẫn ở 152cm cân nặng 50kg , cháu dậy thì từ năm lớp 4, mấy năm gần đây ko tăng lên chiều cao. Vậy cháu còn tăng đc nx không ạ, mong bác sĩ đưa ra lời khuyên cho cháu ạ.

mình 14t cao 1m55 nặng 60kg. 2 năm liền mình cũng hay tập thể dục mỗi ngày 1 tiếng nhưng mỗi năm tăng khoảng 3-4cm, mỗi ngày mình cũng chăm chút dinh dưỡng lắm. liệu còn cao thêm đc nhiều không vậy ạ. Thấy mấy bạn ở lớp cao lên nhanh lắm mà mỗi mình mình cao lên tí tẹo. Bất lực quá!

Con 16 tuổi, nữ, năm nay cao 1m51, con dậy thì năm giữa năm 15 tuổi , trễ so với bạn bè rất lâu thì có thể tăng đc bao nhiêu cm nữa ạ

Con 16 tuổi cao 1m50 vậy con có thể cao m60,m65 được k ạ

Chào các chuyên gia, con là nam sinh năm 2007 năm nay con mới 15 tuổi ( cao 1m6 ). Con chuẩn bị bước vào lớp 11 và con dậy thì đầu năm lớp 9 . Trước con có chiều cao thấp hơn các bạn cùng trang lứa , c1 con là người nhỏ con nhất trường và cảm thấy khá tự ti, lên c2 thì con mới cao hơn các bạn nữ, trong thời gian này vì là tuổi nổi loạn nên con hay có thói quen thức khuya dậy sớm, ít chơi thể thao . Trước hè cách đây vài tháng trước chiều cao của con chỉ đạt 1m58, mục tiêu của con năm 18t là 1m65 thì có hi vọng nào không ạ. Con đang bổ sung thêm OMG3 1000mg Và Viên uống tăng Tes + với việc ngủ sớm luyện tập thường xuyên thì có đạt được chiều cao mong muốn không ạ !

Chào Bác Sĩ Con 16t Cao M67 Liệu có thể cao M7 khi 18t ko Bác Sĩ

Sang năm con lên lớp 9 , con cao 1m53 44kg .

Con dậy thì từ hè lớp 6 lên 7 (bây giờ dậy thì được 2 năm 2 tháng rồi ạ ), do phải lịch học dày nên con ít vận động và ngủ không đủ giấc trên năm học và con cảm giác là trong 2 năm gần đây chiều cao không tăng lên nữa.

Đợt này con đang bắt đầu rèn luyện thể thao , mặc dù có hơi muộn

Mọi người cho con hỏi liệu con có tăng chiều cao được nữa không ạ , và tăng được khoảng từng nào ạ?

Bố con cao tầm 1m7 và mẹ con khoảng 1m5 ạ