từ khi em sang Nhật Bản thì em có đi

Chào em,

Việc bụng to và cứng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, đặc biệt khi bạn đang làm việc với cường độ cao, đứng nhiều và thiếu ngủ. Một số nguyên nhân có thể bao gồm:

1. Căng thẳng và mệt mỏi:

• Thức khuya, làm việc quá sức có thể gây căng thẳng lên hệ tiêu hóa, dẫn đến triệu chứng chướng bụng, đầy hơi, và cứng bụng.

1. Tích tụ khí trong dạ dày (đầy hơi):

• Việc đứng nhiều và ăn uống không điều độ có thể dẫn đến đầy hơi và tích tụ khí trong dạ dày, làm bụng bạn cảm thấy to và cứng hơn bình thường.

1. Tăng cân vùng bụng:

• Đôi khi, thay đổi lối sống, ít vận động do công việc cũng có thể dẫn đến tăng cân, đặc biệt ở vùng bụng.

1. Rối loạn tiêu hóa:

• Các vấn đề như táo bón, khó tiêu hoặc hội chứng ruột kích thích (IBS) có thể làm bụng cảm thấy căng và cứng.

1. Phụ nữ:

• Nếu bạn là nữ giới, các thay đổi liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt, rối loạn nội tiết hoặc u xơ tử cung cũng có thể gây bụng to và cứng.

1. Các vấn đề liên quan đến gan, thận:

• Trong một số trường hợp hiếm, các bệnh lý về gan (như xơ gan) hoặc thận cũng có thể dẫn đến bụng căng do tích tụ dịch trong ổ bụng.

Nếu tình trạng này kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, bạn nên đi khám bác sĩ để kiểm tra cụ thể hơn, đặc biệt là nếu có thêm các triệu chứng như đau bụng, buồn nôn, khó tiêu, hoặc cảm thấy mệt mỏi bất thường.