Tập luyện

con em năm nay lớp 9 cao 1m63, dậy thì lúc 10 tuổi đầu lớp 5. từ lớp 7 lên lớp 8 và từ lớp 8 lên lớp 9 con chỉ cao thêm 2 - 3cm 1 năm, mà trước con thuộc dạng cao to nhất nhì lớp. bố 1m68 và mẹ 1m55 thì cho em hỏi con em có thể cao bao nhiêu khi vào tuổi trưởng thành ạ? em thấy từ lúc bắt đầu dậy thì đến lúc gần cuối dậy thì thì có thể cao thêm vượt trội so với các năm khác là tăng ít nhất 7cm 1 năm mà từ lúc con dậy thì thì chưa năm nào cao được thêm 5cm cả. vậy thì trong tương lai con có thể có giai đoạn tăng trưởng chiều cao mạnh và nhanh như thế ko ạ?

Em đã tiêm huyết thanh và 3 mũi vacxin dại trong 1 tuần. Hôm nay là ngày thứ 10 từ khi em bị mèo cào ạ và con mèo vẫn mạnh khỏe, ăn uống bình thường. Em có nên chích tiếp mũi 4 và mũi 5 vacxin dại không ạ? Em cảm ơn

Chào mọi người! Mình là nữ, Minh đã 36 tuổi rồi. Hiện nay, mình đang có hứng thú và muốn học võ Vovinam. Để rèn luyện cơ thẻ khỏe mạnh và bảo vệ bản thân. Mình muốn xây dựng 1 chế độ dinh dưỡng để tăng cường sức mạnh bên trong của mình bang 1 chế độ dinh dưỡng hợp lý. Nhằm giúp cho việc luyện võ hiệu quả hơn ạ. Và còn giúp cho cơ thể khỏe mạnh hơn, mình nên làm gì ạ?

Dđau mỏi vai gáy và lưng trên thì có tập bài vẩy tay được không

dạ em là nam 2k9 hiện tại cao 1m69 muốn tăng chiều cao lên nhiều thì cần phải làm gì ạ