Tìm kiếm sự hỗ trợ

Rối loạn cảm xúc là tình trạng phổ biến, ảnh hưởng đến tâm trạng, suy nghĩ và hành vi. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về rối loạn cảm xúc, nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả để cải thiện chất lượng cuộc sống.

Rối loạn cảm xúc là gì?

Rối loạn cảm xúc là một tình trạng sức khỏe tâm thần ảnh hưởng đến cảm xúc của một người. Người mắc rối loạn cảm xúc thường trải qua những thay đổi cảm xúc cực đoan, không ổn định, từ vui sướng đến buồn bã, tức giận hoặc lo lắng một cách quá mức. Những cảm xúc này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày, công việc và các mối quan hệ xã hội.

Nguyên nhân gây rối loạn cảm xúc:

• Yếu tố sinh học: Sự mất cân bằng các chất dẫn truyền thần kinh trong não, di truyền.
• Yếu tố tâm lý: Áp lực cuộc sống, căng thẳng, mất mát, các sự kiện đau buồn.
• Yếu tố xã hội: Môi trường s

Đa sầu đa cảm là một trạng thái cảm xúc phổ biến, đặc biệt ở giới trẻ. Những người đa sầu đa cảm thường dễ buồn, dễ lo lắng và hay suy nghĩ tiêu cực. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng này và làm thế nào để vượt qua? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Đa sầu đa cảm là gì?

Đa sầu đa cảm là tình trạng một người thường xuyên cảm thấy buồn bã, lo lắng, chán nản và có xu hướng suy nghĩ tiêu cực về bản thân và cuộc sống. Những người này thường có tâm trạng thất thường, dễ bị ảnh hưởng bởi những sự kiện nhỏ nhặt.

Nguyên nhân gây đa sầu đa cảm

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng đa sầu đa cảm, bao gồm:

• Yếu tố sinh học: Sự mất cân bằng hormone, các chất dẫn truyền thần kinh trong não có thể gây ra những thay đổi về tâm trạng.
• Yếu tố tâm lý: Trải nghiệm tuổi thơ không vui, áp lực trong học tập, công việc, các mối quan hệ xã

Tâm sen, phần hạt ở giữa bông sen, từ lâu đã được xem là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền. Với vị đắng, tính mát, tâm sen mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy tâm sen có những tác dụng gì và tốt cho những ai? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Thành phần dinh dưỡng và công dụng của tâm sen

Tâm sen chứa nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe như:

• Alkaloid: Giúp an thần, giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ.
• Flavonoid: Có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ tế bào.
• Tinh dầu: Giúp thư giãn hệ thần kinh, giảm stress.

Nhờ những thành phần quý giá này, tâm sen mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe:

• Hỗ trợ điều trị mất ngủ: Tâm sen giúp an thần, giảm căng thẳng, giúp bạn dễ ngủ và ngủ sâu hơn.
• Hạ huyết áp: Tâm sen có tác dụng làm giãn mạch máu, giúp hạ huyết áp hiệu quả.

Bé nhà mình 14 tuổi. Bé có thói quen lẩm bẩm tự nói 1 mình, nhiều khi tự nghĩ ra chuyện gì đó rồi tự cười 1 mình, cho nên trong việc học bé không được tập trung. Làm gì cũng cần nói đi nói lại vài lần thì mới làm chứ không bao giờ tự giác, ngay cả việc ăn, việc học cũng phải nhắc nhở. Bé không có tự tin, mỗi lần cần nói gì quan trọng bé sẽ lặp lại câu nói đó 2 lần. Theo mình nghĩ bé như vậy cũng 1 phần lớn là do chính gia đình của mình. Ba bé là người gia trưởng, làm gì cũng phải theo đúng ý ck mình thì mới được coi là đúng. Từ nhỏ bé đã thường xuyên bị chê bai, bị so sánh với các bạn, mình từng cãi nhau với ck vì vấn đề này nhiều lần nên sau đó mới giảm đi, nhưng những lời nói đó đã ăn sâu vào đầu bé, mới dẫn đến tình trạng thiếu tự tin như hiện tại. Đó là lỗi của gia đình mình. Sức khỏe và việc học của bé vẫn bình thường. Bé vẫn đạt học sinh giỏi. Nhưng mình rất lo lắng về thói quen nói nhảm, tự nghĩ, tự nói, tự cười 1 mình. Như vậy có phải là bé có vấn đề về SKTT hay không? Xin c