Tìm kiếm sự hỗ trợ

Hiện nay, văn hóa làm việc “vắt kiệt sức” đã trở thành một phần của cuộc sống hiện đại, đặc biệt là đối với giới trẻ. Tuy nhiên, những tác động tiêu cực của nó lên sức khỏe tinh thần và thể chất không thể xem nhẹ. Dưới đây là một số thông tin sức khỏe liên quan và lời khuyên cho thế hệ Gen Z, giúp họ cân bằng cuộc sống và công việc một cách lành mạnh hơn.

1. Tác động tiêu cực của làm việc quá sức

Làm việc quá sức gây ra những hệ quả nghiêm trọng, từ căng thẳng tinh thần, mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ cho đến nguy cơ các bệnh về tim mạch và thậm chí đột tử. Trường hợp của Anna Sebastian Perayil, 26 tuổi, làm việc tại một trong những công ty hàng đầu thế giới, đã qua đời sau chỉ 4 tháng vì khối lượng công việc quá tải, là một minh chứng rõ ràng cho việc này.

Theo bác sĩ Satish Kumar CR, chúng ta thường bắt đầu ngày mới với cảm giác áp lực, cố gắng nhồi nhét càng nhiều công việc càng tốt. Căng thẳng kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến năng suất, m

Bệnh tâm thần có chữa được không? Đây là câu hỏi mà rất nhiều người quan tâm khi đối diện với căn bệnh này. Với sự phát triển của y học hiện đại, câu trả lời không còn quá bi quan như trước.

Hiểu đúng về bệnh tâm thần

Bệnh tâm thần là một nhóm các rối loạn ảnh hưởng đến suy nghĩ, cảm xúc, hành vi và các mối quan hệ xã hội của một người. Các triệu chứng có thể rất đa dạng, từ nhẹ đến nặng, và có thể ảnh hưởng đến mọi khía cạnh cuộc sống.

Bệnh tâm thần có thể chữa khỏi hoàn toàn không?

Câu trả lời không đơn giản là "có" hoặc "không". Mức độ phục hồi của bệnh nhân phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm:

• Loại bệnh: Mỗi loại bệnh tâm thần có đặc điểm và mức độ nghiêm trọng khác nhau.
• Giai đoạn phát hiện: Phát hiện và điều trị sớm thường mang lại hiệu quả cao hơn.
• Phương pháp điều trị: Kết hợp nhiều phương ph

Em xin phép tâm sự điều này, mong mọi người cân nhắc trước khi xem. Em cũng mong mọi người thông cảm và không kì thị em hay bất kì ai có hoàn cảnh giống em.

Em chỉ mới 14 tuổi nhưng lại có dấu hiện nghiện s.e.x, em nghiện th.ủ d.â.m trẻ em dù chỉ mới 12 tháng tuổi. Lúc khoảng 10 tuổi, em có hành vi được xếp vào loại quấy rối tình dục trẻ em. Mọi người nghe rất kì lạ phải không, nhưng đó là sự thật. Em không hoang tưởng về điều này. Em đã sống như vậy lâu rồi. Em cũng thường suy nghĩ, ảo tưởng về tình dục, quan hệ tình dục trước và trong mỗi giờ ngủ. Thậm chí em còn có các ý nghĩ xúc phạm tôn giáo và người khác. Em không có thời gian để tập thể dục. Các hoạt động khác thì em làm nhưng lại không hoàn thành, hoặc rất lâu mới hoàn thành. Và trừ ban ngày đi học ra thì em cũng rất ít làm. Em không có nhiều hứng thú với việc gì nữa. Em phải làm sao đây?

Em đã rất xấu hổ khi nói điều này. Em mong các bậc cha mẹ, các quý phụ huynh cũng dạy giáo dục giới tính sớm cho con mình để c