avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

Giật mắt trái nữ báo hiệu điều gì cho bạn?Nguyên

Giật mắt trái nữ báo hiệu điều gì cho bạn?

Trong cuộc sống hằng ngày, việc giật mắt là một hiện tượng phổ biến mà hầu hết chúng ta đều từng trải qua. Có người cho rằng giật mắt chỉ là phản ứng tự nhiên của cơ thể, trong khi theo một số quan niệm dân gian, hiện tượng này lại được xem là điềm báo về sự việc sắp xảy ra. Tuy nhiên, từ góc nhìn y khoa, giật mắt có thể liên quan đến những vấn đề sức khỏe cần được chú ý.

Nguyên nhân bị giật mắt trái ở nữ

Theo các chuyên gia y khoa không có nhận định về phụ nữ giật mắt trái giật hên hay xui. Mà thay vào đó họ thương cho rằng nguyên nhân xuất hiện tình trạng này là do các tế bào thần kinh không thể tự chủ, khiến mí mắt bị co thắt dẫn đến hiện tượng giật mắt trái liên tục lặp đi lặp lại. Cụ thể thì hiện tượng này xuất phát từ những vấn đề sau đây:

  • Cơ thể rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi, stress sẽ xuất hiện nhiều biểu hiện khác nhau, giật mí mắt chính là một trong những biểu hiện thường gặp.
... Xem thêm
Giật mắt trái nữ báo hiệu điều gì cho bạn?NguyênGiật mắt trái nữ báo hiệu điều gì cho bạn?Nguyên
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
18
5
6
Xem thêm bình luận
Nằm mơ thấy sinh em bé có ý nghĩa gì?Đối

Nằm mơ thấy sinh em bé có ý nghĩa gì?

Đối với các cặp vợ chồng, niềm vui lớn nhất là được đón chào đứa con - biểu tượng của tình yêu. Trong giấc mơ thấy sinh em bé, mọi người thường hy vọng vào những điều tốt lành và may mắn. Bên cạnh cũng thể hiện sự lo lắng, hồi hộp và lo sợ của phụ nữ khi sinh nở: Sợ sảy thai, sợ con gặp vấn đề… nhất là những người lần đầu mang thai.

Mơ thấy sinh em bé là hiện tượng hết sức bình thường và phổ biến. Tuy nhiên hầu hết mỗi người đều khá lo lắng và cố gắng tìm ra nguyên nhân khởi nguồn của giấc mơ này. Do vậy, các chuyên gia đưa ra một số gợi ý nên làm để hỗ trợ sức khỏe lẫn tinh thần sau khi mơ thấy có bầu:

Mọi người cần thư giãn, xem nó như là một giấc mơ bình thường thay vì cố gắng tìm hiểu ý nghĩa của nó để gây ảnh hưởng tới sức khỏe tâm sinh lý. Bởi vì giấc mơ cũng chỉ là một loại ảo giác thường xuất hiện khi ngủ, nó bị ảnh hưởng bởi cảm xúc và suy nghĩ của bạn nên mới có sự chân thực như vậy. Vậy nên, mọi người không nên q

... Xem thêm
Nằm mơ thấy sinh em bé có ý nghĩa gì?ĐốiNằm mơ thấy sinh em bé có ý nghĩa gì?Đối
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1977
1
1
Năm nay em học lớp 7 tên là luân mỗi

Năm nay em học lớp 7 tên là luân mỗi ngày em điều xem điện thoại khoản 15-16 tiếng mỗi ngày và dành ít thời gian cho việt ngủ và ăn ,vậy cho em hỏi niếu em xem điện thoại nhiều như vậy thì có ảnh hưởng đến sức khỏe tâm Lí tâm thần không ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
Bài test trầm cảm cười

Bài kiểm tra về trầm cảm được sử dụng phổ biến là Thang đánh giá trầm cảm của Beck (Beck Depression Inventory - BDI) hoặc Thang đo trầm cảm PHQ-9. Tuy nhiên, "bài test trầm cảm cười" không phải là một phương pháp chẩn đoán chính thức.

Có thể ý của bạn là nói đến tình trạng trầm cảm cười (smiling depression). Đây là hiện tượng mà người mắc trầm cảm vẫn có thể giữ được vẻ bề ngoài vui vẻ, cười nói và dường như có một cuộc sống bình thường. Tuy nhiên, bên trong, họ vẫn cảm thấy buồn bã, mệt mỏi và gặp khó khăn trong cuộc sống.

Một số dấu hiệu của trầm cảm cười:

  1. Bề ngoài vui vẻ, nhưng bên trong buồn bã: Người bệnh có thể cười nói bình thường, nhưng khi ở một mình, họ cảm thấy cô đơn và tuyệt vọng.
  2. Cảm giác vô dụng hoặc tội lỗi: Dù có thành công, họ vẫn cảm thấy bản thân vô dụng và không xứng đáng.
  3. Khó khăn trong giấc ngủ: Thường gặ
... Xem thêm
Bài test trầm cảm cườiBài test trầm cảm cười
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2231
2
Xem thêm bình luận
Triệu chứng rối loạn lo âu trầm cảm

Rối loạn lo âu trầm cảm là sự kết hợp giữa các triệu chứng của cả hai rối loạn tâm lý: lo âu và trầm cảm. Dưới đây là những triệu chứng phổ biến của tình trạng này:

1. Triệu chứng của lo âu:

  • Căng thẳng và lo lắng kéo dài: Lo âu quá mức về nhiều vấn đề, từ công việc, tài chính đến các vấn đề cá nhân, thậm chí không có lý do rõ ràng.
  • Cảm giác sợ hãi: Cảm giác sợ hãi hoặc lo lắng không kiểm soát được, đôi khi xuất hiện mà không có nguyên nhân cụ thể.
  • Khó tập trung: Suy nghĩ rối loạn, khó tập trung vào một việc cụ thể, thường dễ bị xao lãng.
  • Hồi hộp: Cảm giác tim đập nhanh, run rẩy, vã mồ hôi, khó thở, hoặc cảm giác có gì đó không ổn trong cơ thể.
  • Rối loạn giấc ngủ: Khó ngủ, giấc ngủ không sâu, hoặc tỉnh giấc nhiều lần trong đêm do lo lắng.

2. Triệu chứng của trầm cảm:

  • Cảm giác buồn bã, vô v
... Xem thêm
Triệu chứng rối loạn lo âu trầm cảmTriệu chứng rối loạn lo âu trầm cảm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
49
1
Gặp ác mộng

mình mơ phải một giấc mơ khá kì lạ, kiểu như một bộ phim kinh dị ấy

mọi người trong giấc mơ đó đều có một đặc điểm là ban đầu tiếp xúc thấy bình thường, nhưng sau đấy mắt mũi miệng của họ biến bất hoặc phóng đại lên (hình ảnh như kiểu giật giật lag lag ấy nhìn rất kinh) xong thỉnh thoảng lại nghe thấy tiếng hét, mọi thứ trong đó đều diễn ra quá nhanh, từng tỉnh lại một lần vì giấc mơ đó nhưng khi nhắm mắt ngủ tiếp thì lại mơ đến kiểu ác mộng đó.

Ác mộng đầu tiên là thấy mình đang xem một chương trình gì đó, nói về một cuộc biểu tình gì gì đó (mình không nhớ nữa), thấy hai cô gái đang biểu tình bình thường thì cơ thể họ bỗng chuyển sang skeletion, xong hai cô ấy nhìn mình với ánh mắt kinh dị, lập tức chuyển cảnh thấy mình đi chùa xong gặp một bà cô, bà ấy đang nói chuyện bình thường thì tự dưng bả trở nên đáng sợ và giật giật lag lag, mắt mũi biến dạng. Chuyển cảnh là một nhà tang lễ và hành động của họ cũng đáng sợ như vậy.

Ác mộng thứ hai là thấy mình đang đi một

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
10
1
2
Xem thêm bình luận
Làm sao để ổn định tình thần ạ?

_Vài ngày trước em bị mất một số tiền khá lớn làm em cảm thấy có lỗi với gia đình, trong đầu em cứ suy nghĩ "Tại sao mình lại làm mất tiền một cách ngủ ngốc vậy"(em bị lừa đảo). Gia đình em không thuộc dạng khá giả lại còn hay gặp chuyện xui xẻo, điển hình là hay mất tiền .

Hiện tại em có dấu hiệu bị trầm cảm do bồn chồn, chân cứ cảm thấy khó chịu phải cựa quậy liên tục , em còn hay suy nghĩ tiêu cực về quá khứ và cả tương lai, em nghi ngờ về khả năng của mình trong tương lai. Thậm chí em không thể tập trung làm bất cứ việc gì.

_Em cố tìm niềm vui bằng cách giải trí xem video hài hước, xem phim nhưng không có tác dụng. Em còn hay quên, mất ngủ, ăn không ngon miệng dù rất thèm ăn.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
29
4
Xem thêm bình luận
Tâm sen có tác dụng gì? Tốt cho sức khỏe như thế nào?


Tâm sen, phần hạt ở giữa bông sen, từ lâu đã được xem là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền. Với vị đắng, tính mát, tâm sen mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy tâm sen có những tác dụng gì và tốt cho những ai? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.


Thành phần dinh dưỡng và công dụng của tâm sen

Tâm sen chứa nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe như:

  • Alkaloid: Giúp an thần, giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ.
  • Flavonoid: Có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ tế bào.
  • Tinh dầu: Giúp thư giãn hệ thần kinh, giảm stress.

Nhờ những thành phần quý giá này, tâm sen mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe:

  • Hỗ trợ điều trị mất ngủ: Tâm sen giúp an thần, giảm căng thẳng, giúp bạn dễ ngủ và ngủ sâu hơn.
  • Hạ huyết áp: Tâm sen có tác dụng làm giãn mạch máu, giúp hạ huyết áp hiệu quả.
... Xem thêm
Tâm sen có tác dụng gì? Tốt cho sức khỏe như thế nào?Tâm sen có tác dụng gì? Tốt cho sức khỏe như thế nào?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5
3
3
Xem thêm bình luận
Ác mộng

không biết phải bắt đầu từ đâu. Nhưng hiện tại hầu như đêm nào ngủ cũng mơ thấy ác mộng, cứ 1 tuần 7 ngày là hết 4 ngày bị. Trong mơ toàn thấy những người quen cũ, những ng mình ghét có, thương có. Không thì mơ thấy bản thân đang cố gắng sinh tồn, hay rơi xuống vực sâu, bị nước cuốn trôi, bị bỏ rơi, đi lạc...lúc nào cũng giật mình dậy giữa đêm tới nhiều cảm xúc tiêu cực rồi khó ngủ lại. Tim đập nhanh, khó thở. Hiện tại cuộc sống coi như cũng đỡ gian truân hơn nhưng những ký ức vẫn làm bản thân lo sợ này kia lặp lại. Có những việc xảy ra gần 20 năm vẫn khiến bản thân ko dứt được. Có nhiều lần mơ mà biết bản thân mơ, rồi điều khiển giấc mơ đó, thậm chí tìm cách 44 để thoát khỏi nó nữa. Rồi những giấc mơ trốn chạy lặp đi lặp lại tới quen thuộc. Làm sao để ổn định lại đây ạ? Thật sự mệt mỏi, nhiều lúc không dám ngủ, dần dần thành khó ngủ. Cách đây 10 năm đã từng điều trị rối loạn lo âu, có sử dụng thuốc an thần (viên tròn nhỏ màu vàng, mỗi lần uống 1/4 viên)

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
20
1
3
Xem thêm bình luận
Ngủ Bao Nhiêu Tiếng Mỗi Đêm Là Tốt Nhất Để Tránh Bệnh Tiểu Đường?

Trong xã hội hiện đại, giấc ngủ thường bị xem nhẹ giữa nhịp sống bận rộn và căng thẳng. Tuy nhiên, nghiên cứu ngày càng cho thấy rằng giấc ngủ không chỉ là một phần của sức khỏe tổng thể mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa nhiều bệnh lý, trong đó có bệnh tiểu đường.


Vậy, ngủ bao nhiêu tiếng mỗi đêm là tối ưu để tránh nguy cơ mắc bệnh tiểu đường? Hãy cùng tìm hiểu những thông tin quan trọng về vấn đề này

.

1. Giấc Ngủ và Sức Khỏe Tiểu Đường

Bệnh tiểu đường, đặc biệt là tiểu đường loại 2, liên quan mật thiết đến lối sống và các yếu tố nguy cơ khác như chế độ ăn uống, mức độ hoạt động thể chất, và cân nặng. Gần đây, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng giấc ngủ cũng có thể ảnh hưởng đến nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường. Thiếu ngủ và ngủ quá nhiều đều có thể tạo ra các yếu tố nguy cơ đối với bệnh tiểu đường.


2. Ngủ Đủ Giờ - Quan Trọng Hơn Bạn Nghĩ

Nghiên cứu cho thấy rằng người trưởn

... Xem thêm
Ngủ Bao Nhiêu Tiếng Mỗi Đêm Là Tốt Nhất Để Tránh Bệnh Tiểu Đường?  Ngủ Bao Nhiêu Tiếng Mỗi Đêm Là Tốt Nhất Để Tránh Bệnh Tiểu Đường?  
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
11
1
2
Xem thêm bình luận

đang tải

Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!