Quản lý cảm xúc

em năm nay học lớp 9 một năm có thể coi là khá quan trọng mặc dù em là một ng khá lạc quan nhưng hiện tại cái dáng vẻ đó hoàn toàn ko còn khi mà em bị thầy cô đối xử khi đi thi ks thì chấm thiếu điểm xin chấm lại thì chẳng ai chấm cho bạn bè thì lợi dụng còn bố mẹ thì chỉ bt chửi rủa thật sự chx bao giờ bố mẹ chịu lắng nghe em cả lúc nào cũng cho là em sai lúc nào cũng đánh em mặc dù em rất muốn tập trung thi vào cấp 3 nhưng bây giờ tâm trang của em ko ổn môth chút nào cả làm sao để em có thể lấy lại tâm trng tập trung vào việc ôn thi đây ạ

Một học sinh lớp 7 có ý nghĩ 44 có lẽ là không đúng nhưng quả thật em chỉ muốn giải thoát cho bản thân . Mới học lớp 5 em đã bị các bạn cùng lớp xa lánh tẩy chay . Khi vào cấp 2 tưởng chừng tìm được ánh sáng thì lại bị các bạn khinh miệt , nói xấu vì làm lớp trưởng . Nói với bố mẹ thì họ chỉ ậm ừ cho qua , rồi gia đình ly hôn . Ở với ông bà thì suốt ngày bị đay nghiến , chửi rủa . Đến khi vào trường thì lại bị bắt nạt . Thật sự chỉ muốn mọi người cho em phương thức 44 ít đau đớn để giải thoát cuộc đời

Em có lên tự tử ko hôm nay em có nỡ nói chuyện ở lớp thế mà bố em đánh và bạo lực em nghĩ em đã bị trầm cảm em muốn tự tử 😭😵‍💫

Bản thân mình rất Áp lực khi có chị gái thành công quá sớm và không thể hoà hợp với mẹ và chị. Và 1 năm vừa qua mình vừa trải qua 1 biến cố về nợ nần quá lớn bh mẹ lúc nào cũng trách khi mắc 1 lỗi dù là nhỏ mà những lời mẹ nói ra như cứa vào trong tim vậy. Mình lớn lên trong 1 gia đình không có đàn ông bố mình mất sớm nhưng mình rất thương gia đình nhưng không biết cách bày tỏ như nào, mn chỉ nghĩ khi mình trốn tránh thực tại mình trốn tất cả mình ở nhà nhưng mn chỉ nghĩ mình đi chơi và không quan tâm đến gia đình. Mình muốn cố gắng hoàn hảo nhưng chưa bao giờ mình có thể hoà hợp với người nhà. Thật sự bh mình muốn biến mất

tự làm hại chính mình. áp lực mọi phía mong mn cho lời khuyên

Em mới lớp 5 thoiii . Em mệt lắm rồi e áp lực mọi thứ từ việc học và việc gia đình . Ba mẹ thiên vị và áp lực rất nhiều

hiện giờ em đang học lớp 8 , và e đang vướng phải vấn đề là em đang dùng cách để vượt qua mọi khó khăn bằng self harm , em sử dụng phương pháp này từ cuối năm lớp 7 , và cảm giác nó hiệu quả , vì vấn đề học tập lẫn stress về gia đình , em luôn muốn được một lần để nói chuyện vs mẹ về việc này nhưng em thấy mọi việc khá khó khăn với em , và em không làm được , cô giáo cũng đã từng thấy những vết sẹo của em , và cô cũng đã cố khuyên nhủ nhiều lần nhưng em vẫn không làm được , đôi khi e bị nhiều việc áp lực quá , em cũng từng nghĩ đến việc sẽ tự tử , nhưng em vẫn nhìn đi ngẫm lại thì thấy vẫn chưa đáng , và chưa thích hợp , nên em muốn chia sẻ tình trạng của em bây giờ , và mong mọi người có thể giúp em ạ , em chân thành cảm ơn

Tớ không thích cuộc sống của tớ. Vì tớ luôn phải chịu đựng, luôn bị đem ra so sánh. Tớ ghét cảm giác đó. Tại sao tớ có một gia đình đầy đủ nhưng không ai trong số họ chịu hiểu cho tớ. Tớ ghét cảm giác phải khóc một mà chẳng ai an ủi, nhưng tớ vẫn phải nhận lấy nó. Tớ cô đơn trong căn nhà của mình. Bạn bè tớ bọn nó giả tạo thì thôi nhé. Và tớ phải luôn nghe bọn nó chê tớ sau lưng. Tớ không thích cách tớ phải nhịn đứa lớp trưởng bắt nạt tớ hay vài bạn trong lớp nhưng chả ai lên án hành động của nó chỉ vì nó là trò cưng của gv và trong đó có tớ. Từ khi nào tớ đã thành kiểu người mà tớ ghét. Điều đó làm tớ ghét bản thân tớ. Tớ muốn biến mất đi nhưng không có can đảm. Tớ tệ quá

Mình hay căng thẳng từ đó cx hay quên nên thường bị la và bị đánh khá nhìều.Có lần quên vở BT ở nhà, bị cô nhắn về cho mẹ rồi bị mẹ mắng rồi đánh, mình nhiều lần nghĩ quẩn nhưng cũng vẫn an ủi bản thân rồi cứ tươi cười nói chuyện bth vs bạn bè nhưng vẫn thấy ko ổn. Mới mấy hôm nay thôi cũng bị mẹ mắng đánh la nhiều vì điểm ko cao, xong nói mik lười biếng hay quên, mik cần 1 lời tâm sự từ bạn bè cx khá khó nói vì họ có nhiều bạn khác nữa và mình cũng hướng nội rất ngại gia tiếp, có cách nào để thoát khỏi căng thẳng, lo âu và tính hay quên của mình ko ạ? Cảm ơn vì đã cố đọc hết chỗ đó ạ!