Cảm xúc tiêu cực

Bs ơi e là một đứa khá là nhút nhát thiếu tự tin mỗi lần pv hay bị tra hỏi vđ j là e trả lời như kiểu sắp khóc khá là rụt rè e ngại bs có bí quyết j cải thiện đc vấn đề này k ạ em cảm ơn ạ ☺️

chuyện là mình có muốn đi kiếm thêm tiền online nma chúng nó rủ mình đi duyệt đơn càng ngày càng nạp thì đầu tiên mình đc tiền rồi u mê theo . sau ko có tiền để nạp tiếp ko thu hồi được vốn thế là đi vay nợ . Nhưng mà mình có 1 cô người yêu tốt qtam mình ko muốn cô ấy biết để đau lòng chứ bây giờ mình chỉ muốn tự tử thôi

Tôi muốn chết đi cho thanh thản , tôi thấy cuộc sống của tôi nó nhàm chán vì cái cảnh không có tiền nghèo không biết phải làm sao vì tôi đang bị cận lí do không phải chơi đth nhiều do tôi bị từ lúc 3t tôi bị viêm mắt mà lúc đó tôi còn nhỏ không biết mình cận tới lúc tôi lớn lên cũng ham chơi đth như bao người thì mới biết bị cận sợ nói với bố mẹ thì bị đánh mắng nếu không nói thì độ càng tăng lúc đó không biết sao . Tôi có ý nghĩ sẽ học hết cấp 3 rồi đi làm kiếm tiền khám mắt nhưng lên 11 năm nay ko nhìn thấy chữ sẽ học không lên bây h đầu tôi nhức vì nghĩ quá nhiều.

Tôi rất muốn chết nhưng con người thân như ông bà vv

Chào bác sĩ em có thể hỏi vài thứ mong bác tư vấn giúp em , em là một người khá nhạy cảm hay suy nghĩ nhiều mấy năm nay do nội tiết khong binh thừờng , mỗi ngày e luôn bực dọc khó chiu khi ai đó nói gì đến mình em đều nổi dận vô cớ và không thể bình tinh nhưng 1 tháng qua e thấy tinh trạng minh nặng hơn đau đầu mất ngủ và sinh ra mệt mỏi chán nản với mọi thứ hiện tại

Xin chào Bác Sĩ, Em hiện tại 25t, đang phụ giúp kinh doanh GD, nhưng em hay thất vọng và cảm giác mọi người phũ bỏ công sức của em. Em không thể khóc, nhưng em vẫn trực trào nước mắt và bị ngắt ngang. Đôi khi khóc một mình không vì một lí do cụ thể nào đó, rất nhiều. Còn rất dễ tiêu cực vì 1 điều nhỏ nhặt. Chán nản, không thể move on được. Và mất ngủ, hay suy nghĩ muốn trốn tránh vấn đề thay vì chọn cách giải quyết.

Dạo gần đây e có khuynh hướng chán nản công việc, luôn cảm thấy mình bị thiệt thòi trog công việc, tối hay suy nghĩ tiêu cực, mất ngủ và hay khóc đêm, thèm nước ngọt, lâu lâu có hành động như tự đánh vào đầu cắn vào tay để giảm sự khó chịu trong người, e k biết mình có phải có triệu chứng của trâm cảm k ạ

Tôi cảm thấy mình dễ thay đổi tâm trạng. Tôi nghĩ mình ổn. Cho tới khi chỉ cần chồng tôi có thái độ không vui hay bựcbội thì tôi cũng bị ảnh hưởng. Có 1 thời gian tôi thấy mình kiểm soát khá tốt cảmxúc, tự cân bằng lại nhanh. Nhưng gần đây tôi thấy mình có khi nổi cơn chỉ muốn hét to hay tìm thứ gì đập phá tạo âm thanh thật to, tự đấm tay vào vật cứng cho thật đau mới thấy vơi bớt cảm xúc trong lòng. Đỉnh điểm của hôm nay là tôi mở nhạc dj hết cỡ và đeo tai nghe mới thấy đã. Chồng tôi mở nhạc nhẹ dễ ngủ thì tôi lại nghe khó chịu bứt rứt. Tôi nhức đầu tới nỗi chỉ muốn cụng đầu vô tường cho dễ chịu. Tôi muốn đập phá nhưng nghĩ tới đứa con trai đang dậythì nên tôi cố gắng không làm vậy. Tôi vẫn bình tĩnh kêu con đi mua đồ rồi chờ con đi xa rồi tôi mới đập đồ.