avatar

Tạo bài đăng của bạn

Cho em hỏi mn với ạ

Mỗi khi gặp người lạ là em cảm thấy lo sợ với những lúc nói chuyện với người thân hoặc người lạ em cứ bị khó nói sao á muốn nói hay giải điều gì là phải nghĩ xem mình nói vậy thì có bị gì không rồi suy luận ra là mình bị chửi hay bị trêu chọc xong em không dám nói ra luôn

là em bị sao v ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
1
3
Xem thêm bình luận
Muốn bỏ đi nỗi sợ.

Thưa bác sĩ.

Em rất dễ bị giật mình và hay lo lắng.

Khi ở một mình hoặc đứng phía sau mọi người em sợ đột nhiên sẽ bị thứ gì kéo về phía sau.

Em luôn có cảm giác có thứ gì đang ở trong bóng tối theo dõi mình, khi mở cửa sẽ có một cái gì đó ập đến.

Đứng ở gốc cây thì có cảm giác sẽ bị kéo treo lên. Nhìn vào gương thì lại sợ bản thân mình trong đó có hành xử khác lạ. Ngồi trong phòng thì sợ bị nhốt lại.

Đặc biệt là khi nhắm mắt em luôn cảm thấy xung quanh mình toàn những thứ ma mị, máu me. Em đã cố không để bản thân ở một mình nhưng trong cuộc sống chắc chắn vẫn phải có lúc ở một mình. Em phải làm sao để cải thiện tinh thần ạ ?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
7
2
1
Em thực sự tuyệt vọng

Qua một số bài test trầm cảm tuổi dậy thì và một số tìm hiểu, em bị trầm cảm nặng ạ

Em lo lắng, bồn chồn.. muốn tâm sự với mẹ

Nhưng mẹ chẳng bao giờ lắng nghe em, em chẳng thể nói ra suy nghĩ của mình

Em muốn xin mẹ đi khám bác sĩ tâm lí nhưng nhớ về lần em bị cận mẹ chẳng cho em cắt kính, còn mắng em, em sợ nên không dám mở lời

Mỗi lần làm sai chuyện gì mà mẹ biết, em lo lắng, run rẩy và sợ hãi đủ điều, sợ mẹ mắng, mẹ đánh.. sợ hãi khiến em chẳng làm được việc gì hết

Em luôn có những suy nghĩ tiêu cực và luôn có ý định tự tử

Em không biết nên làm gì nữa


Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
1
2
Xem thêm bình luận
Em bị bắt nạt học đường trong suốt 3 năm trung học phổ thông

Em mặc cảm tự ti sợ sệt đến khi đi học đại học một năm xong sau đó thôi học vì không học được khoảng 2 năm thì bị OCD Em mong bác sĩ tư vấn hộ em ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
9
1
2
Xem thêm bình luận
Liệu nói ra những lời trong lòng với gia đình có hối hận?

Xin chào, hiện tại em đang gặp phải vấn đề mà khiến em thấy sợ hãi. Em và gia đình của mình lúc sáng có một cuộc nói chuyện về việc học ăn nói khôn khéo, vì em là sinh viên năm nhất và chưa tiếp xúc với cuộc đời quá nhiều nên cách ăn nói của em không hay và hơi thô tục kèm phần nhút nhát. Mẹ em đã so sánh em với chị của em- chị chỉ vừa mới học hết cấp 2 rằng em ăn nói không bằng chị em và nói những lời khiến em đau lòng. Em nhưng chết tâm và đã phản biện lại với mẹ rằng em việc học ăn nói là cả 1 quá trình và cần thời gian, em lại sợ nếu nói thì sẽ vấp phải những sai lầm. Và rồi cuộc nói chuyện đã kết thúc, Tuy nhiên sẽ chẳng có gì lớn nếu chị và mẹ em lại im lặng, mặt chúng em vẫn nói chuyện cười tươi nhưng em thấy ánh mắt của họ đã thay đổi, họ như là đang chỉ trích em vì trong một lần tình cờ vừa rồi em đã lỡ đùa với chị, chị lại nhìn chán ghét em và nói em là "mày coi chừng mẹ là người tốn tiền nhân". Em lại một lần nữa suy sụp và rơi vào bống tối của sự sợ hãi. Em lại muốn chết

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
72
8
10
Xem thêm bình luận
Gửi bác sĩ.

Bác sĩ ơi, em lỡ làm mất cái vợt của bố em, em sợ bị đánh, bị mắng lắm. Bác sĩ có cách nào giúp em có thể xin lỗi bố mà không làm bố tức giận không ạ?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
2
4
Xem thêm bình luận
ODC làm sao thoát ra được???

Thưa bs , tôi biết mình bị ODC và triệu chứng của tôi là sợ vi trùng và sợ nhiễm bệnh nên tôi lúc nào cũng giữ cho mình trong môi trường "vô trùng" theo suy nghĩ cuat tôi đó là tôi không dám đụng vào bất cứ vật gì mà tôi không biết rõ nguồn gốc và lúc nào tôi cũng sợ mọi vật bị có dính máu và không dám đụng vào, ai đó vô tình dùng vòi rửa tay của tôi là tôi không dám dùng nữa và cũng không dám tự mình làm sạch nó và không dùng nó trong 1 thời gian dài cho đến khi nào tôi nghĩ vi trùng chết hết rồi tôi mới dám dùng. nên mọi thứ sung quanh tôi tôi tự biết là không sạch nhưng chỉ cần tôi không đụng vô là được, tôi cảm thấy cuộc sống của mình thật khổ sở vì tôi không dám tiếp xúc với ai, đi ra ngoài cũng không luôn và tôi rất bế tắc

xin bs giúp tôi , cứu tôi với, tôi bệnh nặng quá rồi phải không, tôi biết nhưng tôi không cách nào thoát ra được

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
1
Một sự thật khá khó chịu

Chào mọi người, em đang là sinh viên năm nhất, hiện tại em đã tìm được một công việc làm thêm do bạn của bạn em giới thiệu. Nhưng không may, em đã lỡ hỏi bạn em về người mà em gặp trong ca sáng đó có người đã giới thiệu việc cho em không, bạn em nói rằng không, sau đó em nói may vì lần đầu gặp người đó có vẻ không thích em cho lắm, em sợ phiền bạn đó nên hỏi thử có phải bạn của bạn em không thì bạn em nói không phải và nói ghét em vì em nghĩ xấu về bạn của bạn em (kiểu như là ăn cháo đá bát, kẻ vô ơn bạc nghĩa). Em cố giải thích nhưng cuối cùng bạn em nói giờ ghét em không thích nói chuyện với em. Bây giờ em không muốn làm tiếp công việc này vì em không muốn gặp bạn của cô ấy do em thấy mình thật hổ thẹn vì nói bạn ấy ghét em. Mặt khác em lại cảm thấy khó chịu khi tiếp tục làm công việc này vì có thể bạn em sẽ nói lại bạn của cô ấy về những điều không tốt này, mặc dù bạn em là người tìm công việc cho em thông qua bạn của em. Ngay lúc này em phải làm sao ạ. Hãy cho em lời khuyên vì e

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
38
1
2
Xem thêm bình luận
Nhật Bản hứng chịu 155 trận động đất chỉ trong hơn 1 ngày: Ít nhất 15 người thiệ/t mạ/ng

Sau trận động đất mạnh 7,5 độ richter, hàng loạt các rung chấn khác kèm theo cảnh báo sóng thần đã được đưa ra tại Nhật Bản.


Chiều ngày 1/1/2024, phía Tây Nhật Bản đã phải hứng chịu một trận động đất mạnh 7,5 độ richter với tâm chấn sâu 10km được cho là nằm ở phía đông bắc Anamizu ở quận Ishikawa, vùng Chubu của Nhật Bản.


Theo ghi nhận, kể từ ngày 1/1 đến ngày 2/1, đã có khoảng 155 trận động đất xảy ra tại khu vực này. Đáng chú ý, trận động đất mạnh 7,5 độ richter này không chỉ gây ra sóng thần hơn 1m mà còn khiến khu vực Wajima, tỉnh Ishikawa, gặp hỏa hoạn nghiêm trọng khiến nhiều ngôi nhà đổ sập và mất điện, nhiều người bị chôn vùi. Theo NHK, hiện tại đã có ít nhất 15 người thiệt mạng được xác nhận.


Theo Thủ tướng Fumio Kishida, hàng nghìn quân nhân, lính cứu hỏa và cảnh sát đã được điều động đến khu vực bị ảnh hưởng nặng nề nhất ở bán đảo Noto.

"Việc tìm kiếm và cứu hộ những người bị ảnh hưởng bởi trận động đất là một c

... Xem thêm
Nhật Bản hứng chịu 155 trận động đất chỉ trong hơn 1 ngày: Ít nhất 15 người thiệ/t mạ/ngNhật Bản hứng chịu 155 trận động đất chỉ trong hơn 1 ngày: Ít nhất 15 người thiệ/t mạ/ng
Nhật Bản hứng chịu 155 trận động đất chỉ trong hơn 1 ngày: Ít nhất 15 người thiệ/t mạ/ngNhật Bản hứng chịu 155 trận động đất chỉ trong hơn 1 ngày: Ít nhất 15 người thiệ/t mạ/ng
Nhật Bản hứng chịu 155 trận động đất chỉ trong hơn 1 ngày: Ít nhất 15 người thiệ/t mạ/ngNhật Bản hứng chịu 155 trận động đất chỉ trong hơn 1 ngày: Ít nhất 15 người thiệ/t mạ/ng
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
16
Rối loạn lo âu

chào bác sĩ, tôi 32 tuổi và đang cảm thấy mình có dấu hiệu bị tâm thần nhẹ. mong bác sĩ tư vấn.

- Nhát tiếng động, lo sợ nhiều cái vô lí, run sợ trong diễn cảnh nếu như ai đó ném cái gì gây ra tiếng động mạnh. đọc qua tôi cảm thấy kiểu mình bị RLlA

- hay suy nghĩ viễn vong lệch lạc, dễ nổi giận

Mong bs tư vấn.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
2
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
avatar
Hỏi bác sĩ tâm lý

4

9

avatar
mình vừa chia tay 1 cuộc tình đầu tiên yêu trong vòng 3 năm mình thực sự lần đầu cảm thấy bế tắc và mình muốn tự tử 

2

9

avatar
SOS bác sĩ giúp em ạ

4

6

avatar
Làm sao để cải thiện việc duy trì cương d.ương v.ật?

3

5

avatar
Không ai quan tâm

4

4

Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!