Cảm giác sợ hãi

Em là nữ, 22 tuổi, bị mất ngủ 3 năm, năm vừa qua em đã vượt qua được và khỏi. Mất ngủ do uống trà xanh 1 hôm + ở quê một chỗ đợt covid. Song dạo gần đây đang bị lại, chắc do sắp Tết nên muốn mọi thứ phải thật vui vẻ, em luôn lo sợ tiêu cực, lúc vui rất vui lúc thì buồn rất buồn ấy ạ. Em không kiểm soát được suy nghĩ và việc overthinking, mỗi lần đi ngủ rất chật vật, tự kéo mình tỉnh lại. Em biết nếu em không suy nghĩ thì e ngủ ngon như bình thường, nhưng em không kiểm soát được. Hiện tại e dùng chút thuốc an thần mỗi ngày thì vẫn ngủ được, nhưng cứ hôm nào bị ngủ ít hơn là cả ngày em chỉ quanh quẩn với lối suy nghĩ sợ mất ngủ thôi ạ. Em không biết làm sao để thoát ra được, bao nhiêu lời động lực và kinh nghiệm vượt qua bệnh này đôi khi cứ thành công cốc...

Hazz. Tớ là A . Mẹ tớ là T bố tớ là L.các Bạn tốt của tớ là V. các Bạn đối xử tệ là D.

Ở trường A rất buồn vì D luôn nói xấu chê bài A . Nhưng V là nhóm 7 người rất vui trong đó có A, các bạn ấy luôn hòa đồng vui vẻ . Thì không phải ai cũng giống nhóm D. Có những bạn rất dễ thương. D thì luôn nói A và không ưa A. A không biết vì sao nữa . A rất buồn thậm chí mệt mỏi và liệu hỏi rằng trên đời có cách nào chết không đau không . Ở nhà T và L luôn sợ sánh A với con nhà người ta , nhiều lúc còn đánh đập A không có lí do . A rất sợ và A không muốn đi học nữa nhưng nếu hỏi muốn đi học hay ở nhà thì A vẫn chọn đi học vì đi học còn vài người bạn tốt . Còn ở nhà T và L luôn kiếm chuyện để đánh đập A

_____________hết__________

Và tớ muốn hỏi rằng có cách nào tự tử mà không đau không, xin đấy cho tớ biết đi

Em đến tháng ngày 22 - ngày 26

Hôm 31 có qh ( chỉ cọ nhẹ ở ngoài không vào sâu ), xuất ngoài ( không dùng biện pháp an toàn )

- 1 tuần sau có dịch hồng vào buổi sáng rồi ngưng

Cho em hỏi có phải dấu hiệu mang thai ?

Do chưa đến tháng nên không rõ

Dạo này mình cảm thấy mệt mỏi ko còn hứng thú với những việc mình thích làm

Đôi lúc cảm thấy như rơi vào hố sâu

Nghĩ đến cái chết

Hôm nay 06/01, mọi người nhớ xổ giun cho tất cả thành viên trong gia đình từ 12 tháng tuổi.

e bị áp lực gia đình từ bố,bố luôn là áp lực lực lớn nhất của em bố lúc nào cũng so sánh e với những người sung quanh rm nhưng bố chưa bao giờ nói chuyện hẳn hoi với e bố lúc nào cũng mày tao chả bao giời bố xưng bố con bố chửi rủa thậm chí đánh em k có lí do nhiều khi bố con nghĩ ra mọi thứ để chửi em bố luôn đổi tội cho em mọi chuyện thật khó nói em ghép bố cứ giờ ăn cơm là bố lại phàn nàn e thất vọng về bố quá nhiều nhờ bác sĩ tìm cho em các chết không đau

E quá mệt mỏi với cuộc sống hiện tại rồi, muốn giải thoát cho bản thân một cách thanh thản, không đau đớn

Dạ cho em hỏi ạ , khi mà kinh nguyệt ngày thứ 4 mà có qh không biên pháp, xuất tinh ngoài thì có thể có thai được không ạ