A

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

Bác sĩ có thể tư vấn cho em

em chào bác sĩ

Gần 1 tháng nay e hay dễ cáu gắt tâm trạng thay đổi thất thường mất ngủ triền miên có suy nghĩ tiêu cực chán ăn sút cân mệt mõi trong người không muốn làm gì hết chỉ muốn ở một mình thôi ạ em cũng vừa mới sinh được gần hai tháng nay ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
5
4

Chào bạn,


Bác sĩ tại Phòng khám Bệnh viện Đại học Y D

... Xem thêm
2 năm trước
Thích
Trả lời

hầu như ai sau sinh cũng nhạy cảm á bạn, bạn nên chia sẻ với chồng, người thân, và kiếm nhiều thứ để làm cho tâm trạng vui vẻ hơn nhé

2 năm trước
Thích
Trả lời
Xem thêm bình luận
chứng sợ giao tiếp

em rất sợ việc phải nch với những người bạn mới hoặc phải nch với người lạ, trong lớp em luôn sợ việc bản thân luôn ngồi một mình một chỗ và không thể tiếp xúc với ai, đã 3 năm bị chứng này và đến bây giờ vẫn k thể nch với những người bạn mà bản thân ít tiếp xúc, cảm giác ngồi học cả ngày nó như kéo dài cả năm vậy, lúc nào cũng ngồi lo sợ và mong tiết học kết thúc, em rất lười và ghét việc phải tiếp xúc và nói chuyện với người k thân, chỉ những người thực sự thân thiết em mới có thể nói chuyện vui vẻ và bình thường, nhưng bây giờ em k có bạn thân và người em tin tưởng, lúc gặp khách đến nhà chơi( kể cả là những người từng khá thân với em từ bé nhưng lâu lâu k nch) em đều trở nên sợ hãi và chỉ muốn trốn vào phòng, em chỉ thích những nơi yên tĩnh và k nơi không có người qua lại, em cũng cực kì ghét việc ngkhac làm phiền và để ý đến em, việc đó khiến em trở nên khó xử và lo nghĩ đủ các thứ vớ vẩn, suy đoán họ nghĩ gì về em, và tự dưng em lại cảm thấy bản thân thật xấu xí, tiêu cực về k

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
17
5
4
Xem thêm bình luận
Bác sĩ ơi e bị chứng bệnh rối loạn ăn uống nên pải làm sao ạ

E bị rối loạn ăn uống thường xuyên thèm đồ ngọt ăn rất nhìu k đói vẫn cứ ăn đôi lúc buồn bã ít nc với ai hay tự xấu hổ bản thân

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
2
4

Chào bạn,


Bác sĩ tại Phòng khám Bệnh viện Đại học Y Dư

... Xem thêm
2 năm trước
Thích
Trả lời

Những phương pháp nào dùng để điều trị chứng rối loạn ăn uống?

Một đội chuyên gia, bao gồm chuyên viên y tế, bác sĩ tâm thần và chuyên gia dinh dưỡng, giúp điều trị bệnh rối loạn ăn uống. Các

... Xem thêm
2 năm trước
Thích
Trả lời
Xem thêm bình luận
Con không muốn bị so sánh nữa

Con năm nay 19 tuổi, là sinh viên năm nhất. Mong mọi người cùng đọc câu chuyện của con và cùng giúp con giải quyết.

Mấy tháng nay, chính xác là từ khi có kết quả vào đại học, con luôn trong trạng thái trống rỗng, không có ý chí, không có sở thích hay muốn cố gắng đạt được thứ gì cả. Con nghỉ ở trường ĐH rất nhiều. Con ngại giao tiếp, lười vận động. Có những ngày con chỉ nằm trên giường, không ra khỏi phòng. Có những ngày con thức trắng chỉ xem điện thoại hoặc chơi điện tử... Tất nhiên điểm của con đi học không được tốt và luôn luôn ở tình trạng báo động. Con luôn bị ám ảnh, rằng mình cố gắng rồi cũng không được ai quan tâm, không được ai ghi nhận, sợ hãi sự thay đổi, sợ hãi mình luôn luôn bị cô lập nhưng chính mình làm cô lập bản thân. Con không biết mình sống vì mục đích gì, và sống để làm gì. Không đam mê, không nhiệt huyết, không quan tâm đến sự việc xung quanh nữa. Con thấy dường như cảm xúc mình dần tê liệt, dần biến mất.


Con cũng từng có ý định tự tử, đó

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
7
5
6

Cảm ơn bạn đã đặt câu hỏi đến Hello Bacsi.


Về vấn đề của bạn, Bác sĩ xin được giải đáp như sau:


Có thể bạn đang gặp tình trạng rối loạn cảm xúc là trầm cảm. Với c

... Xem thêm
2 năm trước
Thích
Trả lời

Đọc bài viết của con lại thấy bản thân mình trong đó, thực sự việc bị so sánh khiến người ta cảm thấy mệt mỏi. Nhưng cứ mặc kệ, lạc quan mọi chuyện sẽ ổn thôi

2 năm trước
Thích
Trả lời
Xem thêm bình luận
4 phương pháp nâng cao sức khỏe tinh thần ở người cao tuổi

Một số phương pháp cải thiện sức khỏe tinh thần cho người cao tuổi

Từ độ tuổi trung niên, muốn nâng cao sức khỏe tâm thần nên tham gia các chương trình chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi, tham gia vào tổ chức xã hội để có những hoạt động tập thể kết nối bạn bè.


Dưới đây là một số phương pháp giúp người cao tuổi cải thiện và duy trì sức khỏe để có một cuộc sống hạnh phúc khi về già.


1. Tham gia trò chơi hoạt động trí óc

Cũng giống như cơ thể cần hoạt động thể chất để tăng sức khỏe, thì não bộ cũng cần được vận động thường xuyên, để duy trì sự nhạy bén và hạn chế suy giảm trí nhớ khi về già.


Những trò chơi trí óc sẽ giúp rèn luyện kỹ năng tư duy, tốc độ xử lý, kỹ năng, thao tác lập kế hoạch, phản ứng…Tất cả các hoạt động trí não đều giúp cải thiện sức khỏe não bộ hiệu quả.

2. Hoạt động thể chất

Hoạt động thể chất mỗi ngày sẽ có lợi cho tinh thần cũng như cơ thể, giúp tăng sự tự tin giảm nguy cơ té ngã, gãy x

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
129
1
Em hay cười rất dài và to với bạn bè và kéo dài tầm 5p trở lên khi về nhà em lại trầm mình lại có những câu nói của gia

Đình khiến em khóc thầm trên giường vào mỗi đêm a của em còn đánh em gây cho em cảm giác run tự động chảy nước mắt cả người mở miệng không nên lời em thấy cảnh a em với chị dâu cải lộn đánh lộn em lại run lên bần bật

tự động chảy nước mắt cảm giác lo lắng dâng trào sợ hãi sợ cảm giác ai kêu tên mình, dạo này em hay bị quên những điều ở quá khứ càng ngày càng nhiều , bạn bè chỉ cần nói một câu gì đó quá chớn cũng có thể làm em tức giận nhạy cảm với tất cả mọi thứ xung quanh sợ cảm giác ở nhà chỉ muốn đi ra ngoài đường và muốn ở một mình, em lâu lâu lại nhức đầu và sự tập trung ngày càng giảm xuống khiến em không thể tập trung trong việc học , sợ cảm giác ai đó seen mà không rep tin nhắn của mình tới cực độ và khiến cho tình bạn tan vỡ

thường ngày không đi học chỉ muốn nằm trên giường chơi điện thoại cả ngày và hồi nhỏ có từng một lần té từ lầu 1 xuống mà không chảy máu khó ngủ lo âu ngày càng nhiều lên tự nhiên tức giận vô cớ mất kiểm soát trong lời nói sợ cảm giác cô đ

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
9
6
2

Chào em.


Bác sĩ thấy em đang có rất nhiều vấn đề như: cảm xúc không ổn định, lo lắng nhiều, nhạy cảm, dễ khóc, dễ nổi giận với mọi chuện xung quanh, có rất nhiều suy nghĩ tiêu cực

... Xem thêm
2 năm trước
Thích
Trả lời

Chào bạn,

Thắc mắc của bạn đã được gửi đến chuyên gia tại Hello Bacsi. Chuyên gia sẽ giải đáp câu hỏi của bạn trong thời gian sớm nhất nên bạn hãy theo dõi topic này để xem câu trả lời nha.

... Xem thêm
2 năm trước
Thích
Trả lời
Xem thêm bình luận
Tâm Lý

Dạo gần đây em thấy chán nản, mệt mỏi, không có mục đích sống, dễ tự ái dễ buồn dễ khóc, em tự làm đau bản thân để thấy thoải mái hơn không biết là em đang bị gì ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
2

Chào bạn Nguyen Mai Thao Vy,


Về câu hỏi của bạn, Bác sĩ xin đưa ra câu trả lời như sau:


Qua các biểu hiện mà bạn mô tả, có thể bạn đã rơi vào một bệnh lý rối loạn

... Xem thêm
2 năm trước
Thích
Trả lời

Là 1 dạng của stress, trầm cảm nè bạn. Nên dành thời gian để nghỉ ngơi làm các việc yêu thích như nghe nhạc, đọc sách,... Nếu có thể thì tìm 1 người để tâm sự sẽ ổn hơn nè

2 năm trước
Thích
Trả lời
1
Xem thêm bình luận
Em muốn hỏi là e bị bệnh tân lý nào ?

Cảm thấy bản thân luôn vô dụng, tự làm đau bản thân để bình tĩnh, luôn khó chịu với gia đình , luôn muốn chết để được ổn và luôn muốn biến mất

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5
3
Xem thêm bình luận
Tại sao lại mệt mỏi bất lực ?

Con xin phép giấu tên nhé, dạo gần đây không hiểu con cứ cảm thấy mệt mỏi chán nản, bề ngoài lúc nào cũng cười đùa vui vẻ nhưng trong lòng cứ nặng nề quá, con toàn lấy vui vẻ để bản thân không mệt mỏi phiền muộn nhưng dường như mệt mỏi trong con càng nặng thêm. Nhiều lần con muốn khóc nhưng không thể khóc được, luôn muốn chạy trốn muốn chết luôn ấy. Không biết con bị sao nữa ạ, phải làm sao mới hết đây ạ ?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
6
3

Chào em, triệu chứng cảm xúc thất thường của em có thể gặp trong một số rối loạn tâm thần. Những rối loạn này có nhiều nguyên nhân, ngoài vấn đề tâm lý còn do rối loạn một số chất dẫn truyền thần k

... Xem thêm
2 năm trước
Thích
Trả lời

nếu buồn con có thể khóc, khóc xong thì rửa mặt vui vẻ lại là đc

2 năm trước
Thích
Trả lời
Xem thêm bình luận
Tại sao lại trầm cảm

Chào bác sĩ con xin giấu tên con năm nay 20 ..không hiểu vì sao 1 năm nay tính cách con thay đổi thất thường con hay cáu gắt rồi khóc 1 mình con thất vọng với mỗi thứ xung quanh con luôn nghi nhờ về bản thân mình sống để làm gì con hay suy nghĩ rồi khóc lúc nào ko hay con cũng nghĩ đến việc tìm đến cái chết mong bác sĩ giúp con

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
4
1

Chào em,


Triệu chứng cảm xúc thất thường của em có thể gặp trong một số rối loạn tâm thần. Những rối loạn này có nhiều nguyên nhân, ngoài vấn đề tâm lý còn do rối loạn một số chất

... Xem thêm
2 năm trước
Thích
Trả lời

đang tải

Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!