Cảm giác cô đơn

Em bị mất ngủ, thường 2-3 sáng em mới ngủ được. Em đang tương tư 1 bạn nữ, nhưng bạn ấy dường như chẳng biết dù nhiều lần em bật đèn xanh. Ngày nào nào em cũng suy nghĩ và nhớ về bạn đó, lúc nào hình bóng bạn đó cũng trong tâm trí em, em phải làm sao?

Bác Sĩ cháu muốn hỏi về việc hình như mọi người đều đang tránh xa cháu những lúc họ cần thì cháu rất có giá trị còn lúc họ không cần thì có thể vứt đi bất kì lúc nào.Ban ngày thì cháu cười nói vui vẻ về đem thì hay khóc tự đánh vào mặt, ngực, đầu mình có bữa cháu ăn rất nhiều bữa thì ăn rất ít còn có bữa thì chả ăn gì. Chỉ muốn ở trong nhà không muốn ra ngoài. Cháu cảm thấy mình là đứa vô dụng là phần thừa trong nhà chỉ muốn chết đi để khỏi làm gánh nặng cho gia đình

Chào BS! Mình ko hiểu vấn đề của mình sao nữa, mình rất kém trong khâu giao tiếp kết nối với mọi người. Mặc dầu mình rất ý thức về bản thân nên ko ngừng trao dồi kiến thức bằng cách nghe sách, xem nhiều video về phát triển bản thân nhằm cải thiện tình hình, nhưng thất vọng. Mình ko bt phải làm thế nào nữa, vì giao tiếp kém nên mình thường xuyên rơi vào trạng thái cô đơn, cô độc buồn và chán ghét bản thân. Tâm trạng mình thường xuyên mệt mỏi thiếu năng lượng. Nói chung tâm lý mình cảm thấy rất bất ổn, mình rất lỡ lắng cho vấn đề đó rất mong nhận đc ý kiến tư vấn từ BS, mình xin cảm ơn.

Hay nghĩ những chuyện xảy ra với mình và có ý định kết thúc mạng lưới nhiều lần và khóc rất nhiều nhất là vào đêm

Xin chào bác sĩ. Hiện tại em đang là sinh viên năm 4. Dạo gần đây em có nhiều áp lực trong công việc và gia đình. Em tự thấy bản thân mình dạo gần đây chỉ muốn ở một mình, dễ buồn bực, dễ khóc mà không tìm được lý do, ăn uống cũng không ngon miệng, tối cũng khó ngủ và ngủ không sâu, em cũng đã từng nghĩ đến ý định lấy dao để rạch tay mình. Với những dấu hiệu trên thì có phải là trầm cảm và em có nên đi thăm khám trực tiếp không ạ?

Vốn là người hướng nội và có một trái tim rất nhạy cảm nên mình ít khi giao tiếp nhiều.Mỗi lần muốn giao tiếp thì mình lại không nói được vì ko biết nói gì.Bạn bè thấy vậy nghĩ rằng mình chảnh và khinh họ nhưng thực sự không phải như thế.Mình đang thắc mắc tại sao mình không thể có được sự tin tưởng từ bạn bè😔

Em muốn hòa nhập, nói chuyện với mọi người nhưng cố lắm em cũng chỉ giao tiếp xã giao được với vài người bạn, kể cả là bạn thân trước kia em vẫn tạo khoảng cách. Khi tiếp xúc với ai lâu em thường có xu hướng nghĩ xấu họ, không muốn quá thân thiết hoặc sợ người khác phán xét hành vi, lời nói của em. Em khó mở lòng với mọi người xung quanh, em sợ khi nói chuyện em sẽ làm mất lòng người khác, thậm chí tự tưởng tưởng những tình huống không xảy ra. Em nhận thức được chiều hướng xấu của bản thân nhưng không biết làm sao để thay đổi, việc học tập và cảm xúc hằng ngày cũng trở nên tệ hơn. Em không biết làm thế nào ạ mong được mọi người giải đáp