Cảm giác cô đơn

Tôi và bạn trai ₫ang sống chung. Ban đầu chúng tôi rất yêu nhau. Nhưng sau thời gian nhạt dần anh ấy cũng hết tình cảm với tôi. Giờ ảnh chỉ có xa lánh cảm giác ảnh ghét tôi. Giờ tôi không biết phải làm sao nữa. Tôi không biết phải làm gì để lấy lại được tình cảm anh ấy. Xin hãy cho tôi lời khuyên

em luôn không thể kìm chế được cảm xúc của mình chỉ cần một người nào đó lớn tiếng quát mắng hay nói một lời nặng nề nào đó, em luôn bậc khóc dù em luôn cố gắng ngăn cản nó nhưng vẫn không đc và 3 năm gần đây em luôn có suy nghĩ tự tử và càng ngày suy nghĩ đó càng lớn đến hiện tại em mong em chết ngay bây giờ, nhiều khi muốn tâm sự nỗi lo của mình nhưng lại chẳng biết nên nói với ai bạn bè thì không có gdinh lại không có thời gian cho em... hiện tại em không biết phải làm sao

Chào bác sĩ, dạo này cháu cứ suy nghĩ về bản thân mình tại sao lại được sinh ra và sinh ra để làm gì, có nhiều lần chỉ vì mẹ, bạn bè chửi mắng hay nói những câu không hay về mình là cháu luôn luôn khóc một mình, rồi là có í định tự tử nhưng mà không làm được. Nhiều lần cháu cảm thấy nếu mình chết đi thì sẽ ra sao, mọi người sẽ buồn vì mình hay không, hay là cảm thấy mình chết đi là 1 việc tốt đỡ tốn tiền nuôi ăn học. Cháu cảm thấy bạn bè luôn ghét cháu, không ai chơi với cháu, cháu ngồi một mình mà bạn bè cứ nói này nói nọ, làm việc gì cũng bị nói xấu, cháu không biết là mình sai ở đâu mình có làm gì các bạn đâu mà các bạn nói thế với mình.

Trong cuộc sống và giao tiếp hàng ngày, tôi vui vẻ với mọi người, có điều tính tình ít nói, không biết có phải lý do đó khiến bản thân không có bạn bè. Những mối quan hệ xã giao tôi cũng có nhưng rất ít. Tôi sợ những ngày cuối tuần phải lủi thủi một mình ở phòng, cuộc sống thật tẻ nhạt và cô độc. Tuổi 25 trưởng thành, có thể nghĩ đến hôn nhân và làm những việc lớn hơn nhưng lại chỉ quanh quẩn trong sự cô đơn, phải làm sao đây?

chafo mng, e 22 tuổi, vài tuần qua e trải qua nhiều biến cố công việc, mọi thứ cuộc sống của e hoàn toàn bị thay đổi, tới cả người bạn gái cũng bỏ e đi. Bây giờ e cảm thấy rất lo và rối. Ngủ dậy k 1 ai bên cạnh e rất buồn và suy sụp - e ở trong phòng cả ngày - và rất sợ ở 1 mình. E cảm thấy vô dụng bất tài lắm, bn gái e đã hứa cùng e vượt qa chuyện này nhưng giờ cũng bỏ e đi. E phải làm sao e tuyệt vọng lắm rồi . E k muốn chết e muốn vui vẻ như lúc trước, e muốn mọi thứ như chưa có gì xảy ra!

Tôi luôn lắng nghe những người xung quanh chia sẻ và an ủi họ nhưng rất khó để nói ra mình thực sự nghĩ gì. Đôi lúc tôi dũng cảm nói ra, cảm thấy họ chỉ nghe rồi thôi chứ không thật sự quan tâm đến việc của mình như vậy, thành ra tôi ít chia sẻ và tự tìm phương án giải quyết qua sách báo, nghe podcasts. Làm sao để thấy hiểu bản thân và kết nối với mọi người xung quanh?

con năm nay là hs cuối cấp và vì vướng vào vài lùm xùm trên lớp nên gần như cả lớp đều dèm pha và hùa vào nói con. Dù đã giải quyết xong với những bạn liên quan trực tiếp nhưng dường như các bạn khác đều vẫn thích hùa vào nói xấu con tiếp, đặc biệt là 1 bạn gọi là có tiếng trong lớp ngồi ngay trước con suốt ngày nói con này nọ. Còn về những bạn khác thì con nch được rất ít, con muốn xin lời khuyên để thoát khỏi cảm giác khá khủng hoảng khi đến trường này cũng như làm sao để k quan tâm đến mấy người đó nữa ạ ...

Tôi cảm thấy lạc lõng, cô đơn giữa một đám đông khi mà không biết cách bắt chuyện với họ, tôi đang cảm thấy bối rối khi không biết cách giao tiếp với người khác. Làm sao để bắt chuyện khi không biết nói gì ạ?