avatar

Tạo bài đăng của bạn

Dấu hiệu trầm cảm

Xin chào bác sĩ. Hiện tại em đang là sinh viên năm 4. Dạo gần đây em có nhiều áp lực trong công việc và gia đình. Em tự thấy bản thân mình dạo gần đây chỉ muốn ở một mình, dễ buồn bực, dễ khóc mà không tìm được lý do, ăn uống cũng không ngon miệng, tối cũng khó ngủ và ngủ không sâu, em cũng đã từng nghĩ đến ý định lấy dao để rạch tay mình. Với những dấu hiệu trên thì có phải là trầm cảm và em có nên đi thăm khám trực tiếp không ạ?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
10
2
2
Xem thêm bình luận
Cách vượt qua nỗi buồn khi không có bạn bè

Vốn là người hướng nội và có một trái tim rất nhạy cảm nên mình ít khi giao tiếp nhiều.Mỗi lần muốn giao tiếp thì mình lại không nói được vì ko biết nói gì.Bạn bè thấy vậy nghĩ rằng mình chảnh và khinh họ nhưng thực sự không phải như thế.Mình đang thắc mắc tại sao mình không thể có được sự tin tưởng từ bạn bè😔

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
210
1
1
Em muốn hỏi về tình trạng tâm lí của mình

Em muốn hòa nhập, nói chuyện với mọi người nhưng cố lắm em cũng chỉ giao tiếp xã giao được với vài người bạn, kể cả là bạn thân trước kia em vẫn tạo khoảng cách. Khi tiếp xúc với ai lâu em thường có xu hướng nghĩ xấu họ, không muốn quá thân thiết hoặc sợ người khác phán xét hành vi, lời nói của em. Em khó mở lòng với mọi người xung quanh, em sợ khi nói chuyện em sẽ làm mất lòng người khác, thậm chí tự tưởng tưởng những tình huống không xảy ra. Em nhận thức được chiều hướng xấu của bản thân nhưng không biết làm sao để thay đổi, việc học tập và cảm xúc hằng ngày cũng trở nên tệ hơn. Em không biết làm thế nào ạ mong được mọi người giải đáp

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
13
1
1
Nửa đầu cuộc đời của người phụ nữ.

Nửa đầu cuộc đời của người phụ nữ.


22 tuổi


Bạn vừa yêu đương cùng với một người con trai ở nơi đất khách.


Trong một bài viết nói, người không trả lời tin nhắn của bạn chính là không yêu bạn.


Bạn liếc nhìn cái điện thoại nửa ngày không có một âm thanh thông báo nào.


Những chị em thân thiết nói, mỗi lần bạn yêu đương đều như biến thành người khác vậy.


Nhưng cậu ấy nói, cậu ấy thích bạn hiểu chuyện như thế.


Sau này, hai người chia tay.


Bởi vì, bạn kiên cường hơn cô ấy, cô ấy so với bạn cần cậu ta hơn.


24 tuổi


Mẹ bạn hỏi, lúc nào thì đem bạn trai về nhà?


Bạn nói, bạn bây giờ muốn chuyên tâm vào công việc.


Mẹ bạn bảo, thân con gái chịu khổ như vậy làm gì chứ?


Đúng đó, tại sao bạn phải bạt mạng như thế.


“ Bởi vì thứ tôi thích rất đắt.


Nơi

... Xem thêm
Nửa đầu cuộc đời của người phụ nữ.Nửa đầu cuộc đời của người phụ nữ.
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
11
2
2
Xem thêm bình luận
Múon chứng nhận lại xem có bị trầm cảm không.

Dạ chào bác sĩ ạ, cháu k11, dạo này khi sang cấp 2, cháu được một cô có con cũng học ở đây nhưng ra truờng rồi hỏi là học mẹ có áp lực khôn? Cháu lúc đấy cũng nói ko nhưg dạo này cháu mệt quá. Tự nhiên cháu hay cuời rất tuơi và lại trầm ngâm, mệt mỏi kiệt sức không rõ lý do. Cháu lại lấy dao cạo vào tay và thấy ch ảy máu nên cháu viết tên nguời cháu thuơng nhớ lên tay ạ! Ngủ thì không ngon, sáng dậy cháu thấy đó thật là một ngày vui vẻ, nhưng chiều tối hay trưa về là cháu lại mệt mỏi. Hay gục xuống bàn trong tiết. Ch áu cũng hay múon tự sát và mệt mỏi thêm đau khi cháu nghe bọn nó chửi mẹ cháu ( GVCN lớp cháu). Cháu nói với mẹ rồi nhưng mẹ lại nói cháu chả bị làm sao cả. Lúc đó cháu vẫn múôn chết và hết hứng thú với ăn uống, nhịn cũng được. Bác sĩ xem hộ cháu với ạ!

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
15
3
2
Xem thêm bình luận
Em đang có vấn đề gì?

Từ khi chia tay ny thì ngày nào em cũng khóc. Bạn ấy học chung lớp và khó tránh mặt nhau nên tụi em quyết định làm bạn thân của nhau, bạn ấy cứ đòi em kiếm ny mới cho, em thấy rất sốc và buồn dù gì cũng là nyc. Ở trường có vài bạn chơi thân với bạn ấy, bạn thường xuyên hôn má hoặc kêu em yêu ơi, làm em ngứa hết cả mắt. Có lần em hỏi bạn vì sao chia tay trong khi 2 đứa vẫn đang rất tốt, bạn ấy chỉ nói là hồi đó thấy xinh giờ chán rồi có áo nào mặc quài ko thay. từ đó em khép mình lại và tự ti với bản thân mình,em ko muốn tiếp xúc nhiều với các bạn như lúc trước. Bạn ấy có tính ích kỉ, hầu như ngày nào em cũng bao bạn ăn, bữa đó e ko đem và bạn ấy ko cho em ăn ké, nói mắc mua đồ lần thứ 2 ban củng nói vậy. Hở cái là giận em, em cũng chả hiểu nổi bạn làm như bạn quan trọng với em lắm hay sao ấy? Được các bạn xung quanh khích lệ vì bạn ấy ko xứng vs em ko có j phải đợi em quen 1 bạn khác rất tốt mà còn học giỏi, em đãn tỏ tình bạn ấy nhưng câu trl là ko. Bạn ấy muốn tập trung vào việc

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
18
2
2
Xem thêm bình luận
Liệu em có đang bị rối loạn lo âu

Em năm nay 16-17 tuổi Em luôn cảm thấy bồn chồn, căng thẳng không thể tập trung vào Việc học lúc nhớ lúc quên và cũng thay mệt mỏi, đôi lúc còn có những suy nghĩ tiêu cực và đôi khi thấy khó thở lòng ngực như có những tảng đá đang đè lên mà em cũng không thể tâm sự với ba mẹ tại nhiều lúc em muốn tâm trạng gì đó ba mẹ không quan tâm tới làm em ngày càng sống khép kín lại không chia sẻ gì nữa nên các triệu chứng của em đã kể trên ngày càng có dấu hiệu tăng dần

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
48
3
3
Xem thêm bình luận
Mất bố

Ngày 29/2 âm lịch, cháu đã mất bố mãi mãi. Cháu thấy hối hận vô cùng, cháu đã không quan tâm bố lúc bố còn sống. Cháu đã luôn mong mỏi có một người luôn gọi điện cho cháu, nhưng cháu lại ko nhận ra rằng là cháu có, chính là bố cháu. Khi bố gọi, chỉ thỉnh thoảng cháu nghe máy, hầu như là cháu lại không nghe. Cháu đi học đh, để bố ở nhà một mình. Khi cháu về quê, cháu lại không ra thăm bố, cho dù người nhà có bảo ra thăm cháu cũng không ra. Bố cháu yêu thương cháu biết bao, cháu lại để những kí ức xấu ảnh hưởng, lại đẩy khoảng cách bố con ra xa. Cháu không nghĩ, lần cuối gặp bố lại là hôm tết, lần cuối nói chuyện qua điện thoại lại là 14/3 dương. Bố cháu ra đi một mình, không ai chứng kiến. Bố cháu hẳn phải cô đơn biết bao. Bố cháu ốm, bố khônh khoẻ, nhưng dường như cháu không bao giờ để tâm đến. Khi đi học xa, cháu cũng ít trò chuyện với bố. Bây giờ cháu ân hận quá, cháu hối tiếc quá. Cháu xem lại mọi trang xã hội của bố cháu, cháu buồn lắm. Bố là người tích cực, bố sẽ khó tính với n

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
15
3
2
Xem thêm bình luận
con rất cần được giúp đỡ

Năm nay con học lớp 9, con bắt đầu thấy bản thân nhạy cảm, có xu hướng dễ khóc khoảng 1 năm gần đây. Mỗi khi có xích mích với mẹ, hay điểm số không như ý muốn là đầu óc con lại quay cuồng, luôn muốn cào cấu, thậm chí rạch tay. Nhưng khi con bình tĩnh lại, con luôn tránh những cảm xúc tiêu cực ấy ra và không bao giờ có ý nghĩ đó.


Tuy nhiên, dạo gần đây, con áp lực bài vở rất nhiều, áp lực thi chuyên, con từ một bạn học giỏi luôn trong top 3 lớp thụt lùi đi, từ những điểm 9, 10 giờ chỉ còn 8 hay 8.5 điểm. Con bế tắc lắm, con chẳng thể tâm sự với mẹ bởi mỗi lần con ngỏ ý là mẹ và con lại to tiếng, giận hờn nhau, bạn bè thì chẳng một ai hiểu tâm tư của con, chúng luôn nghĩ con đang làm quá về điểm số của mình.


Con khóc nhiều hơn, con bắt đầu muốn chết và thi thoảng khi con tiêu cực, ý nghĩ muốn rạch tay lại càng thôi thúc con. Con đã cố suy nghĩ tích cực, viết nhật kí nhưng chẳng hề ổn, con cảm giác con đang sống sai với bản thân. Con rất cần ai đó để tâm sự.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
16
2
2
Xem thêm bình luận
chào bác sĩ

em và bạn gái yêu nhau một thời gian khá lâu. và sống chung với nhau môt thời gian bọn em xác đinh đi đến hôn nhân. có nhiều chuyện em nói với bạn gái. như việc để cô giữ thẻ ngân hàng nhưng có thể do áp lực xây nhà và kết hôn khiến em quên và chưa làm ngay được để cho hợp lí. rồi một ngày đột xuất cố ấy nói dừng lại. em đến gặp trực tiếp cô ấy nói em không có chứng kiến. cô ấy có người khác và hết tình cảm với em trong khi bọn em vẫn đang chung sống với nhau va chờ làm nha xong là cưới. em rơi vào trạnh thái buồn đau khổ và sốc vì tình cảm dành cho cô ấy quá nhiều. cố gắng năn nỉ mong cô ấy suy nghĩ lại con noi chuyện với bố mẹ cô ấy để mong bô mẹ cô ấy khuyên để cho em có cơ hội sửa sai. nhưng cô ấy vẫn không hồi âm gì cho em binh thường cô ây se xóa kết bạn trên mạng xã hội của em nhưng lần nay cô ấy vẫn để nên em vẫn thường xuyên liên lạc. nhắn tin hay gọi điện nhưng cô ấy vẫn không trả lời .em còn nhờ mẹ đẻ em gọi cho cô ấy nhưng vẫn không được cô ấy hồi đáp

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
29
5
3
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
avatar
Hỏi bác sĩ tâm lý

4

9

avatar
mình vừa chia tay 1 cuộc tình đầu tiên yêu trong vòng 3 năm mình thực sự lần đầu cảm thấy bế tắc và mình muốn tự tử 

2

9

avatar
SOS bác sĩ giúp em ạ

4

6

avatar
Làm sao để cải thiện việc duy trì cương d.ương v.ật?

3

5

avatar
Không ai quan tâm

4

4

Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!