Sức khỏe tinh thần

19 chủ đề
20k tương tác
32k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

🔥LÀM KHẢO SÁT NHẬN 20 VOUCHER GOT IT trị giá 300.000 VND🔥

Mọi người ơi, tranh thủ 5 phút tham gia khảo sát về nhu cầu, kỳ vọng và trải nghiệm về câu chuyện sức khỏe để có hội nhận quà tặng giá trị nè ❤️


Link khảo sát: https://hellohealth.questionpro.com/t/AQG9BZ6YwY


*E-voucher có thể thanh toán, mua sắm các sản phẩm, giải trí, nhà hàng, dịch vụ y tế trên Shopee, CGV, Grab, Long Châu, VNVC,…


Danh sách 20 người trúng thưởng sẽ công bố sau ngày 31/07/2025 tại fanpage:𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐟𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤.𝐜𝐨𝐦/𝐡𝐞𝐥𝐥𝐨𝐛𝐚𝐜𝐬𝐢/

🔥LÀM KHẢO SÁT NHẬN 20 VOUCHER GOT IT trị giá 300.000 VND🔥🔥LÀM KHẢO SÁT NHẬN 20 VOUCHER GOT IT trị giá 300.000 VND🔥
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
1
trầm cảm

Em hiện đang học lớp 9, nhưng em học không giỏi, em học suốt ngày mà không hiểu được gì cả, trong lớp em thường bị xem là mọt sách nhưng điểm luôn dưới trung bình. Giúp em với

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
3
Xem thêm bình luận
Có nên tự tử không bây giờ?

Năm nay em học lớp 8, em học giỏi và đạt nhiều thành tích trong thi đua nhưng mẹ em thì lại muốn học lực của em loại xuất sắc. Vì vậy nên ở nhà mẹ cứ la em suốt ngày, em cảm thấy cô đơn trong chính ngôi nhà của mình. Đến khi có kết quả học kì 1, em vẫn loại giỏi nên mẹ rất bực và bắt em học suốt ngày.

Còn ở trong lớp, mọi người đều xa lánh em, không ai chơi với em cả. Mỗi khi em có chuyện buồn em không biết chia sẻ với ai. Em cảm thấy trên thế giới này không có ai thương yêu em hết, em muốn tự tử.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
9
2
Xem thêm bình luận
Có nên tự tử không ạ?

Em năm nay 13 tuổi và đang không muốn sống nữa. Em cảm giác rất tự ti, ba mẹ ai cũng học giỏi chơi thể thao thì tốt em của em cũng vậy. Cho dù gia đình không đặt áp lực gì lên em cả nhưng mà em cảm giác mình vẫn áp lực và tự đặt mục tiêu cho mình khá cao và không đạt được em thấy hơi tự ti. Và ngay cả ngoại hình của em em cũng không thích nó nữa. Ngoài những việc đó ra thì em thấy ba mẹ em cũng không mấy hạnh phúc thường cãi nhau đa số là ba mẹ giấu. Nhưng có vài lần thì cãi nhau em có chứng kiến. Và em cảm thấy lý do là do mình, cho nên bây giờ em thấy nếu tiếp tục sống chỉ làm cho ba mẹ phí tiền và thời gian nên em đang muốn tự tử ạ.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
18
1
2
Xem thêm bình luận
Có cách nào để 44 nhẹ nhàng mà ko đau ko ạ

Dạ em chào anh chị em là đan năm nay em 12 tuổi ạ.

Có cách nào để em kết thúc một cách nhanh chóng mà ko gây đau đớn ko ạ mong anh chị giúp em ạ em cảm ơn

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
131
1
3
Xem thêm bình luận
có nên không

em lớp 7 có 2 đứa e trai và e là chị cả e luôn bị gia đình coi thường và ghét bỏ. e luôn bị đánh bị chửi vì đã k nhường hai em của mình. ba mẹ k hề hiểu được tâm lý của em,em học đc điểm kém thì chê bai chửi mắng em học được điểm cao thì lại nói là may mới như vậy hoặc là chép bài của ai. e là c lớn e biết là e phải làm nhiều chuyện từ chuyện bé đén lớn khi em làm tốt e chẳng có bất kì 1 lời khen hay thưởng mà khi e làm sai hoặc làm rơi chỉ một hạt nước ra ngoài thì e bị chửi rủa đánh đập. áp lực học tập là thứ e cảm thấy đứng thứ 2 trong những nỗi sợ của em cô thì ngày nào cũng la mắng điểm cao cx chẳng đc khen hay động viên hễ e k thuộc hoặc làm sai thì sẽ nói vs mẹ e. bjo e kbt là sống được gì mà chết được gì nữa. mọi người có thể cho e lời khuyên hoặc lời mắng chửi cx đc vì em cảm thấy điều đó rất bthuong rồi nên s cx đc ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5
2
Sức khoẻ tinh thần là gì?

Sức khỏe tinh thần là gì và có tầm quan trọng như thế nào? Bạn đã bao giờ thắc mắc liệu mình có một sức khỏe tinh thần tốt không? Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Sức khỏe tinh thần là gì?

Sức khỏe tinh thần là định nghĩa bao hàm tổng thể về cách bạn suy nghĩ, điều chỉnh cảm xúc và hành xử với mọi người. Sức khỏe tinh thần là trạng thái mà ở đó con người nhận thức được khả năng của bản thân, có thể ứng phó với những căng thẳng thông thường, vẫn làm việc hiệu quả và có đóng góp cho xã hội. Một người được coi là có sức khỏe tinh thần tốt khi họ kiểm soát được hành vi và cảm xúc của bản thân, có hướng suy nghĩ tích cực và lành mạnh. Họ còn có ý chí kiên cường và đối phó với khó khăn tốt hơn.

Rối loạn sức khỏe tinh thần có thể ảnh hưởng đến khả năng:

  • Duy trì các mối quan hệ cá nhân hoặc gia đình
  • Chức năng trong các tình huống xã hội
  • Thể hiện khả năng, ý kiến tại nơi làm việc hoặc trường học
  • Học hỏi ở mức độ phù hợp với độ tuổi
... Xem thêm
Sức khoẻ tinh thần là gì?Sức khoẻ tinh thần là gì?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
32
2
2
Xem thêm bình luận
Tình cảm

Đầu tiên em cảm ơn bác sĩ hoặc là mọi người em năm nay 21 tuổi em là nam

dạo gần đây em bị trầm cảm về cảm xúc em không biết phải làm như nào không thể nói được với ai hiểu em

lucs trước em có quen 1 bạn nữ gần 3 năm em từ 1 người trapboi quen dx bạn ấy và thành thuong bạn nhiều ở tuổi 17 học chung trường chung lớp tụi em quen nhau tới năm 20 tuổi quen nhau chỉ khoảng 3 năm và tụi em đã ct gần 1 năm nhưng em vẫn thương bạn ấy rất nhiều hiện tại bạn ấy đã có 1 hạnh phúc mới rất viên mãn tụi em không còn liên lạc vs nhau mà em thì còn thương bạn ấy nhiều lúc nào em cũng nhớ khóc nhiều nhiều đêm ngủ vẫn mơ thấy bạn ấy em kh bt phải nói vs ai và phải làm sao chỉ cảm thấy lúc nào em cũng bị buồn khi nghĩ đến họ mặc dù em đi làm ai cũng nói em là người vui vẻ khùng nhưng sâu bên trong em bị vết thương về bạn ấy đêm về em lun khóc vì người ấy em cảm ơn bác sĩ mong bác sĩ giúp em

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
3
Xem thêm bình luận
Cách tutu không đau đớn

Theo mình nghỉ,cách tự tử ko đau đớn đó là treo cổ,vì khi treo cổ oxy không lên được máu,và mất ý thức trong 10s,như việc bắt ben như giới trẻ hiện nay,các bạn tìm tới đây cũng chỉ vì việc tutu,mình cx vậy,nhưng mình chia sẽ cách tutu ko đau đớn,nhưng mà việc tutu là không nên vì khi sinh ra bome kì vọng mình rất nhiều, khi tutu bome và người thân bạn,sẽ rơi vào trạng thái tuyệt vọng nhất,còn mình,ko còn người thân,bạn bè,cuộc sống vô nghĩa,nên tutu trong thầm lặng thì cũng chẳng ai ngó

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
13
3
Xem thêm bình luận
Em muốn kết thúc cuộc đời tại đây!

Em là Q năm nay e 13t từ nhỏ đến lớn em được ba mẹ yêu quý, bắt đầu từ đầu năm lớp 6 em thường bị ba mẹ bạo lực 1 cách thậm tệ, chửi những câu nguyền rủa, em cảm thấy rất buồn và em cũng không biết lý do gì mà ba mẹ thường đánh em chửi em mặc dù em không làm gì có lỗi với họ đầu năm lớp 8 em đã bị chính người cha mình tác động làm em suýt chết, bây giờ em cảm thấy tuyệt vọng và không muốn sống nữa, em cũng không biết nên chọn sống tiếp hay tutu để kết thúc nữa em cảm thấy tuyệt vọng rồi cuộc sống này bất công với em quá.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
7
3
Xem thêm bình luận
làm s để chết ko đau đớn ?

mih năm nay lên lop 10 vì áp lực học tập và bạo lực gia đình nhiều lúc mih muốn 44 hoặc bỏ nhà 😔 mn gợi ý ch4t = cách nào để ko đau đớn ? 😞

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
18
3
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!