Sức khỏe tinh thần

14 chủ đề
13k tương tác
21k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

1000 VOUCHER TẶNG BẠN - CƠ HỘI NHẬN QUÀ HẤP DẪN TỪ HELLO BACSI!1000 VOUCHER TẶNG BẠN - CƠ HỘI NHẬN QUÀ HẤP DẪN TỪ HELLO BACSI!
Bắt đầu16/09/2024
Kết thúc30/09/2024
1000 VOUCHER TẶNG BẠN - CƠ HỘI NHẬN QUÀ HẤP DẪN TỪ HELLO BACSI!
5
8 Bình luận
Chồng ngoại tình có nên tha thứ?

Các chị em có chồng từng ngoại tình, sau đó hối hận và quay về, và đã tha thứ cho chồng. Hiện tại các chị em đang sống như thế nào, cho mình xin chút động lực được không ạ. Mình thực sự bế tắc bởi vì chính bản thân mình.

Khi mọi chuyện đáng lẽ nên quên đi cho thanh thản thì mình lại ko làm được. Mặc dù mình đã tha thứ cho chồng rồi. Nhưng mình lại trở thành như 1 con người khác vậy. Mặc dù biểu hiện bề ngoài của mình vẫn cố tỏ ra rất bình thường, nhưng tâm lý mình rất hay nghi ngờ, ghen tuông vớ vẩn, từ 1 đứa thần kinh thô, trở nên vô cùng nhạy cảm. Vấn đề của mình là mình luôn nhớ tới chuyện ck ngoại tình, ra đường thấy cái nhà nghỉ, khách sạn nào mình cũng chạnh lòng, nghe cái tên giống giống mình cũng chạnh lòng, thấy ai mặc đồ giống giống, kiểu tóc giống giống mình cũng chạnh lòng. Nghe ai đó nói chuyện người này người kia cặp bồ, mình cũng chạnh lòng.

Vấn đề nghiêm trọng hơn là mỗi lần vợ ck gần nhau mình đều rất căng thẳng và sợ hãi, mình thực sự sợ ck mình nhớ lạ

... Xem thêm
2
275
4 Bình luận
Mình muốn hỏi mọi người xem mình có bị vấn đề về tâm lí không?

Mình là người rụt rè, nhút nhát từ bé, không dám tiếp xúc với đám đông, lúc nào cũng chỉ lẳng lặng 1 mình, hay overthinking, chỉ vì 1 vài hành động hay 1 vài lời nói, cử chỉ mà mình suy nghĩ ra hàng tá câu chuyện và tự mình lo lắng, sợ hãi bởi những suy nghĩ của bản thân. Đôi khi định nói hoặc làm gì đó, mình phải có sự sắp xếp sẵn trong đầu rồi mới dám thực hiện. Mình rất sợ những ánh nhìn của người khác, khi nói chuyện mình chẳng bao giờ dám nhìn thẳng vào họ, rất sợ họ đang nói xấu hoặc mỉa mai mình. Đôi lúc chỉ vì những suy nghĩ ấy mà mình tự dằn vặt bản thân rất lâu, điều ấy khiến mình rất khó chịu. Mong được giải đáp!

1
8
3 Bình luận
Thế giới này thật kì lạ!

Có người bảo tôi hãy nói cho họ biết tôi đã trải qua những gì, để xem có giúp gì được cho tôi không? Hoặc tôi chỉ đơn giản là chia sẻ những gì mà tôi cảm nhận được cho họ nghe mà không cần họ mở lời trước. Nhưng khi tôi nói với cái nhìn của bản thân thì họ lại cho rằng tôi đang làm quá lên, chỉ biết nghĩ cho bản thân mà nghĩ ai cũng xấu với mình, họ nói tôi như thể tôi đang đóng vai nạn nhân để nhận được sự xót thương từ họ. Thật nực cười nhỉ? Đó chỉ đơn giản là những cảm xúc của tôi mà thôi, tôi cũng đâu cần sự thương xót của họ, tôi chỉ cần họ hiểu cho tôi thôi mà! Có phải tôi nghĩ nhiều và làm quá lên như họ nói không?

1
13
2 Bình luận
Bị ong đốt sưng to phải làm sao? Đừng lo lắng, hãy áp dụng ngay các mẹo sau!


Bị ong đốt là một tai nạn khá phổ biến, có thể gây ra nhiều triệu chứng khó chịu như sưng, đau, ngứa ngáy.

Biểu hiện đầu tiên ngay sau khi bị ong chích là vùng da tại vết đốt sẽ sưng mọng, mẩn đỏ, cộng thêm cảm giác đau nhức, ngứa ở quanh khu vực đó.

Trong trường hợp nạn nhân bị dị ứng với ong cơ thể sẽ xuất hiện thêm nhiều phản ứng nặng hơn như sưng niêm mạc họng, ngứa dữ dội, chóng mặt, mạch đập nhanh, sốc phản vệ, ói mửa. Thậm chí bị suy hô hấp, tụt huyết áp, mất dần đi ý thức và một số biểu hiện nguy hiểm khác.


Từ việc phân chia biểu hiện dị ứng mà người ta thường chia các tổn thương do ong đốt thành các mức độ cụ thể như sau:

  • Mức độ 1: Sưng đỏ, nhức,.. tại vết ong đốt và sẽ mất sau vài giờ.
  • Mức độ 2: Sưng phù, ngứa toàn thân,..
  • Mức độ 3: Khó thở.
  • Mức
... Xem thêm
Bị ong đốt sưng to phải làm sao? Đừng lo lắng, hãy áp dụng ngay các mẹo sau!Bị ong đốt sưng to phải làm sao? Đừng lo lắng, hãy áp dụng ngay các mẹo sau!
1
31
1 Bình luận
Bị sốt có nên uống nước dừa: Lợi hay hại?


Nước dừa là một thức uống tự nhiên, giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là khi bị sốt. Vậy nên "Có" là câu trả lời cho câu hỏi bị sốt có nên uống nước dừa.


Uống nước dừa khi bị sốt có thể mang lại nhiều lợi ích:

1. Bổ sung nước và điện giải: Khi bị sốt, cơ thể thường bị mất nước và điện giải do ra mồ hôi nhiều. Nước dừa là một thức uống giàu electrolytes như kali, natri và magiê, giúp bù nước và điện giải hiệu quả, hỗ trợ quá trình hồi phục.

2. Hạ sốt: Nước dừa có tính mát, giúp hạ nhiệt cơ thể, giảm sốt hiệu quả.

3. Tăng cường sức đề kháng: Nước dừa chứa nhiều vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ cơ thể chống lại bệnh tật.

4. Hỗ trợ tiêu hóa: Nước dừa giúp cải thiện tiêu hóa, giảm triệu chứng buồn nôn, ói mửa thường gặp khi bị sốt.

... Xem thêm
Bị sốt có nên uống nước dừa: Lợi hay hại?Bị sốt có nên uống nước dừa: Lợi hay hại?
1
80
1 Bình luận
Cách làm khoai tây chiên bằng nồi chiên không dầu chi tiết ai cũng làm được


Nguyên liệu:

  • Khoai tây: 2-3 củ
  • Dầu ăn: 1-2 muỗng canh
  • Muối: 1/2 muỗng cà phê
  • Tiêu: 1/4 muỗng cà phê (tùy chọn)
  • Các loại gia vị khác (tùy chọn): bột ớt, bột tỏi, paprika, oregano, v.v.


Cách làm:

1. Sơ chế khoai tây:

  • Rửa sạch khoai tây, gọt vỏ (nếu muốn).
  • Cắt khoai tây thành những thanh dài có kích thước tương đương nhau (khoảng 1 cm).
  • Ngâm khoai tây trong nước lạnh khoảng 10 phút để loại bỏ bớt tinh bột, giúp khoai tây giòn hơn.
  • Vớt khoai tây ra, để ráo nước.

2. Chiên khoai tây:

  • Làm nóng nồi chiên không dầu ở nhiệt độ 180°C trong 5 phút.
  • Cho khoai tây vào nồi chiên, dàn đều ra.
  • Nhỏ 1-2 muỗng canh dầu ăn vào khoai tây, đảo đều.
  • Chiên khoai tây trong 15-20 phút, tùy theo kích thước của khoai tây.
  • Sau 10 phút, mở nồi chiên, đảo đều khoa
... Xem thêm
Cách làm khoai tây chiên bằng nồi chiên không dầu chi tiết ai cũng làm đượcCách làm khoai tây chiên bằng nồi chiên không dầu chi tiết ai cũng làm được
1
26
1 Bình luận
triệu chứng lo âu

khi lên độ tuổi dậy thì,mỗi lần bố mẹ cầm điện thoại lâu mình sẽ có cảm giác ,lo lắng bố mẹ ngoại tình hay mỗi khi đi ra ngoài lâu sợ bố mẹ ngoại tình hay bị vấn đề về giao thông luôn có trạng thái bất an trong người khi người thân đi xa ,về trễ hay có biểu hiện một tí bất thường.đó triệu chứng gì ạ

0
6
1 Bình luận
TƯ VẤN TÂM LÝ TÌNH YÊU HỌC ĐƯỜNG

Tuổi học trò, đặc biệt là lứa tuổi từ 10 đến 15, lứa tuổi chứng kiến những sự thay đổi trong tâm sinh lý của con người. Lúc này, đã bắt đầu hình thành khái niệm “thích”, “yêu”, “kết”, “cặp đôi”. Đặc biệt, việc yêu ghét vô tư xảy ra rất thường xuyên ở lứa tuổi “đang lớn”. Sự gắn bó hàng ngày trên lớp học dễ dàng tạo điều kiện cho học trò có tình cảm với người khác giới. Tình yêu học đường đến như một lẽ rất tự nhiên từ trong chính tâm hồn, trái tim mỗi con người.


Tình cảm học đường là một trong những rung động đầu đời trong sáng, đơn thuần nhất mà những mối tình sau này chắc chắn không thể đem lại cảm giác tương tự. Không chỉ vậy, nếu bạn học kém hơn người kia, bạn sẽ mong muốn học thật chăm chỉ để có thể trở thành bạn học ăn ý với “bạn ấy”. Không có một nguồn động lực học tập nào lớn hơn việc có 1 người học cùng mình, và người ấy lại là người mình thích.

Tuy nhiên, tình cảm học trò cũng sẽ có lúc gặp nhiều rắc rối mà chúng ta không thể giải quyết được, kiểu tì

... Xem thêm
1
6
2 Bình luận
TƯ VẤN TÂM LÝ TÌNH YÊU HỌC ĐƯỜNG

Tuổi học trò, đặc biệt là lứa tuổi từ 10 đến 15, lứa tuổi chứng kiến những sự thay đổi trong tâm sinh lý của con người. Lúc này, đã bắt đầu hình thành khái niệm “thích”, “yêu”, “kết”, “cặp đôi”. Đặc biệt, việc yêu ghét vô tư xảy ra rất thường xuyên ở lứa tuổi “đang lớn”. Sự gắn bó hàng ngày trên lớp học dễ dàng tạo điều kiện cho học trò có tình cảm với người khác giới. Tình yêu học đường đến như một lẽ rất tự nhiên từ trong chính tâm hồn, trái tim mỗi con người.


Tình cảm học đường là một trong những rung động đầu đời trong sáng, đơn thuần nhất mà những mối tình sau này chắc chắn không thể đem lại cảm giác tương tự. Không chỉ vậy, nếu bạn học kém hơn người kia, bạn sẽ mong muốn học thật chăm chỉ để có thể trở thành bạn học ăn ý với “bạn ấy”. Không có một nguồn động lực học tập nào lớn hơn việc có 1 người học cùng mình, và người ấy lại là người mình thích.

Tuy nhiên, tình cảm học trò cũng sẽ có lúc gặp nhiều rắc rối mà chúng ta không thể giải quyết được, kiểu tì

... Xem thêm
0
23
0 Bình luận
Phá thái tuế là gì?

Phá thái tuế, một thuật ngữ phổ biến trong lĩnh vực tâm linh ở Việt Nam. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu kỹ hơn về phá thái tuế là gì.

1. Giới thiệu về Thái Tuế

Thái Tuế còn gọi là Thái Tuế Tinh Quân hay Tuế Quân. Ông không chỉ là một vị thần trong các cuộc tế lễ dân gian, mà còn là một vì sao (Mộc Tinh).

Thái Tuế không phải là hung thần mà là hộ thần có sức ảnh hưởng lớn nhất, trông coi và khống chế cát – hung, họa – phúc, vận trình lưu niên từng năm của 12 con giáp. Mỗi con giáp sẽ phải hứng chịu những biến động khác nhau.

Phạm thực chất là “xung”. Ngày sinh của mỗi người nếu xung với trị niên Thái Tuế thì dân gian gọi là phạm hoặc Thái Tuế. Vì thế, người đó trong năm chắc chắn là mọi việc đều không thuận, sự nghiệp trắc trở, gặp nhiều vấn đề về sức khỏe, vì thế mà phải bái phụng Thái Tuế Tinh Quân để mong được yên ổn.

Vậy nên phạm Thái Tuế chính là tuổi tương đồng với Thái Tuế trực niên. Có 5 loại phạm Thái Tuế:

  • T
... Xem thêm
0
1.5k
0 Bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
avatar
Có phải em bị rối loạn tiền đình không các chị ?  

350

218

avatar
Có cách nào để biến mất hoặc qua đời mà không đau không nhỉ 

42

132

avatar
Muốn 44

6

15

avatar
Sống tích cực là gì?

4

10

avatar
Quan điểm sống là gì? Ý nghĩa của quan điểm sống

5

9

Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!