Sức khỏe tinh thần

20 chủ đề
21k tương tác
35k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH

🐎Mừng xuân Bính Ngọ 2026! Hello Bacsi chúc bạn mã đáo thành công, công việc hanh thông, sức khỏe tràn đầy và gia đình sum vầy hạnh phúc 🎊


🎉Giữ sức khỏe thật tốt - chăm sóc bản thân thật nhiều cùng Hello Bacsi để tận hưởng mùa Tết đoàn viên trọn vẹn cùng người thân nhé!


#HelloBacsi #TetNguyenDan #TetBinhNgo2026 #ChucMungNamMoi #TetDoanVien

🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
8

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
suy nghĩ tiêu cực
Mệt mỏi suy nghĩ tiêu cực


Bản thân mình rất Áp lực khi có chị gái thành công quá sớm và không thể hoà hợp với mẹ và chị. Và 1 năm vừa qua mình vừa trải qua 1 biến cố về nợ nần quá lớn bh mẹ lúc nào cũng trách khi mắc 1 lỗi dù là nhỏ mà những lời mẹ nói ra như cứa vào trong tim vậy. Mình lớn lên trong 1 gia đình không có đàn ông bố mình mất sớm nhưng mình rất thương gia đình nhưng không biết cách bày tỏ như nào, mn chỉ nghĩ khi mình trốn tránh thực tại mình trốn tất cả mình ở nhà nhưng mn chỉ nghĩ mình đi chơi và không quan tâm đến gia đình. Mình muốn cố gắng hoàn hảo nhưng chưa bao giờ mình có thể hoà hợp với người nhà. Thật sự bh mình muốn biến mất

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
8
4

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Bạo Lực Ngôn Từ

E có nên 44 k ạ e bị blnt từ chính gđ của e và bạn bè vì những vết thương trog qkhu con người e dần hình thành những suy nghĩ lớn trước tuổi mặc dù e chỉ mới 12 tuổi thôi ạ tâm lý e bây giờ có rất nhiều chuyện tiêu cực nhưng chẳng thể giải phóng ra hết vì có mấy ai chịu nghe chịu hiểu e , thực sự thì có lẽ ngoài bản thân e ra thì chẳng ai hiểu e cả e bị vấn đề tâm lý mà chẳng ai bt chứng tỏ họ đâu qtam e ạ chính vì như vậy nên bây giờ bản thân e chỉ muốn 1 cuộc sống 1 mình k cần bất cứ ai mn nói e bất hiếu cx đc chứ thật sự thì ở độ tuổi của e các bạn chẳng ai nghĩ nhiều như e thậm chí bạn bè e còn bảo e trưởng thành hơn tuổi , các bạn chỉ cần lo lắng chuyện học còn e thì lo rất nhiều thứ nhìn các bạn hằng ngày đc bame qtam chăm sóc mà e thấy tủi thân lắm ạ suốt khoảng tgian từ cấp 1 lên cấp 2 e k bt đã có bnh lần e có ý định này rồi thực sự e rất mệt mỏi với cuộc sống hiện tại đối với em thì khoảng tgian ở trường là hạnh phúc nhất e đc vui đùa cùng bb k cần suy nghĩ nhiều và cx chẳ

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
18
2
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
em mệt rồi

tự làm hại chính mình. áp lực mọi phía mong mn cho lời khuyên

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
em có nên

em có nên chết không ạ , năm nay em 11 tuổi . Áp lực của em rất nhiều cho em xin cách chết nhanh mà ko đau ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
1
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Em có nên không

Em mới lớp 5 thoiii . Em mệt lắm rồi e áp lực mọi thứ từ việc học và việc gia đình . Ba mẹ thiên vị và áp lực rất nhiều

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
1
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Câu hỏi của em

hiện giờ em đang học lớp 8 , và e đang vướng phải vấn đề là em đang dùng cách để vượt qua mọi khó khăn bằng self harm , em sử dụng phương pháp này từ cuối năm lớp 7 , và cảm giác nó hiệu quả , vì vấn đề học tập lẫn stress về gia đình , em luôn muốn được một lần để nói chuyện vs mẹ về việc này nhưng em thấy mọi việc khá khó khăn với em , và em không làm được , cô giáo cũng đã từng thấy những vết sẹo của em , và cô cũng đã cố khuyên nhủ nhiều lần nhưng em vẫn không làm được , đôi khi e bị nhiều việc áp lực quá , em cũng từng nghĩ đến việc sẽ tự tử , nhưng em vẫn nhìn đi ngẫm lại thì thấy vẫn chưa đáng , và chưa thích hợp , nên em muốn chia sẻ tình trạng của em bây giờ , và mong mọi người có thể giúp em ạ , em chân thành cảm ơn

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
2
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Tớ đã thành kiểu người mà tớ ghét mất rồi..

Tớ không thích cuộc sống của tớ. Vì tớ luôn phải chịu đựng, luôn bị đem ra so sánh. Tớ ghét cảm giác đó. Tại sao tớ có một gia đình đầy đủ nhưng không ai trong số họ chịu hiểu cho tớ. Tớ ghét cảm giác phải khóc một mà chẳng ai an ủi, nhưng tớ vẫn phải nhận lấy nó. Tớ cô đơn trong căn nhà của mình. Bạn bè tớ bọn nó giả tạo thì thôi nhé. Và tớ phải luôn nghe bọn nó chê tớ sau lưng. Tớ không thích cách tớ phải nhịn đứa lớp trưởng bắt nạt tớ hay vài bạn trong lớp nhưng chả ai lên án hành động của nó chỉ vì nó là trò cưng của gv và trong đó có tớ. Từ khi nào tớ đã thành kiểu người mà tớ ghét. Điều đó làm tớ ghét bản thân tớ. Tớ muốn biến mất đi nhưng không có can đảm. Tớ tệ quá

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Tuổi thơ của tôi là những ngày xem phim khiêu dâm

Tôi bắt đầu xem phim khiêu dâm từ năm lớp 7 , vì tôi đã vô tình chứng kiến bố và chú tôi xem phim khiêu dâm! Nó đã phá hủy cuộc sống của tôi, từ các mối quan hệ đến thành tích học tập, nó khiến não tôi lúc nào cũng có những suy nghĩ đồi trụy lệch lạc, tôi muốn quan hệ tình dục, làm những điều sai trái. Vậy là quá đủ rồi, bây giờ tôi quyết tâm mình phải từ bỏ chúng, tôi muốn làm bác sĩ điều dưỡng, tôi phải kỉ luật, khắt khe hơn!

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
44
1
4

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Có nên đi tiếp?

Mình hay căng thẳng từ đó cx hay quên nên thường bị la và bị đánh khá nhìều.Có lần quên vở BT ở nhà, bị cô nhắn về cho mẹ rồi bị mẹ mắng rồi đánh, mình nhiều lần nghĩ quẩn nhưng cũng vẫn an ủi bản thân rồi cứ tươi cười nói chuyện bth vs bạn bè nhưng vẫn thấy ko ổn. Mới mấy hôm nay thôi cũng bị mẹ mắng đánh la nhiều vì điểm ko cao, xong nói mik lười biếng hay quên, mik cần 1 lời tâm sự từ bạn bè cx khá khó nói vì họ có nhiều bạn khác nữa và mình cũng hướng nội rất ngại gia tiếp, có cách nào để thoát khỏi căng thẳng, lo âu và tính hay quên của mình ko ạ? Cảm ơn vì đã cố đọc hết chỗ đó ạ!

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
lo lắng

Em có gặp một người chú tại công viên thống nhất đường Giải phóng chú là người ngoại quốc , chú nói với em chú là con lai Việt Pháp , em gặp chú 2 lần, nghe chú kể về hoàn cảnh em rất đồng cảm , hiện tại chú làm kinh doanh buôn bán hải sản ,bởi vì trước chú học cùng chuyên ngành với em nên chú nói muốn truyền đạt lại kinh nghiệm cho em chú bảo lần sau gặp sẽ kết bạn lần thứ 2 gặp mặt chú tại địa điểm lần đầu gặp mặt sau khi nói chuyện một lúc chú đã hôn em nó khiến em sợ hơn , em bỏ về , hiện tại em không dám đi ra công viên đó nữa .Em phải làm sao ? Thật sự ám ảnh

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!