Sức khỏe tinh thần

Bình thường, trong một số tình huống chúng ta có thể sợ hãi và lo lắng. Nhưng tình trạng này chỉ diễn ra trong một thời gian ngắn và biến mất hoàn toàn sau đó.

Ngược lại, rối loạn lo âu là bệnh lý liên quan đến sự lo lắng, sợ hãi quá mức trong một khoảng thời gian dài.

Các triệu chứng này hầu như không biến mất mà có thể ngày càng nặng theo thời gian làm ảnh hưởng đến các hoạt động sống và mối quan hệ xã hội.

Các loại rối loạn lo âu

Rối loạn lo âu lan tỏa (GAD)

Rối loạn lo âu lan tỏa là rối loạn xảy ra khi người bệnh lo lắng, căng thẳng quá mức nhưng không có hoàn cảnh hoặc nguyên nhân cụ thể nào. Người mắc bệnh rối loạn lo âu lan tỏa thường lo lắng nhiều hơn bình thường.

Thông thường, người mắc chứng lo âu này thường kéo dài mạn tính (trên 6 tháng) với các triệu chứng như bồn chồn, khó tập trung, khó ngủ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt.

Rối loạn hoảng sợ

Rối

Theo bài thuốc dân gian thì rau diếp cá giúp giảm chứng rối loạn cương dương, vậy bài thuốc này có tác dụng không, cùng mình tìm hiểu nhé

Rau diếp cá là loại rau thơm quen thuộc, có mùi tanh giống cá. Quan điểm của Đông y, rau này có vị chua, hơi đắng, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, tiêu viêm, sát khuẩn, bổ thận tráng dương.

Theo y học hiện đại, thành phần rau diếp cá gồm các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như tinh dầu, Alkaloid (Cordalin), vitamin A, B... và các khoáng chất như kẽm, kali, canxi, magiê, sắt... Hoa và quả diếp cá chứa hoạt chất Isoquercitrin, có tính kháng viêm, giảm nhiệt hiệu quả. Những chất này tốt cho sức khỏe nói chung nhằm hỗ trợ hoạt động các cơ quan trong cơ thể.

Bệnh lý rối loạn cương dương xuất phát từ nhiều nguyên nhân như suy giảm nội tiết tố nam giới testosterone, rối loạn chuyển hóa (đái tháo đường, rối loạn lipid máu...), bệnh lý tim mạch, thần kinh... và đặc biệt là bệnh lý tại

Đông trùng hạ thảo là một loại thảo dược quý hiếm từ thiên nhiên, vậy thì có nên uống đông trùng hạ thảo thường xuyên không? Cùng mình giải đáp thắc mắc trên một cách chi tiết nhất thông qua bài viết này nha

Có nên uống đông trùng hạ thảo thường xuyên không? Câu trả lời là KHÔNG. Mặc dù trên thực tế việc sử dụng đông trùng hạ thảo tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của mỗi người. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng loại thảo dược này ở liều cao và liên tục trong một khoảng thời gian dài để tránh các tác dụng phụ không mong muốn như: Rối loạn chảy máu; Rối loạn nhịp tim; Giảm thị lực; Nhức đầu, Nôn ói, Gây ngứa, Khô miệng và môi;…

Một số công dụng của đông trùng hạ thảo có thể kể đến như:

• Hỗ trợ tim mạch
• Tăng khả năng kháng viêm
• Cải thiện hệ miễn dịch
• Nâng cao hiệu quả tập luyện thể thao
• Chống oxy hóa
• Hỗ trợ chuyển hoá c

Dù là đàn ông hay đàn bà thì đều biết buồn và vui. Nhưng thượng đế không cho đàn ông được bộc lộ nỗi buồn nhiều như phụ nữ vì nước mắt đàn ông không rơi từng giọt mà họ sẽ giấu vào trong lòng.

Đàn ông tinh thần phải như thân sắt mình đồng, gặp lúc buồn phải ngậm ngùi nhấn nhịn nuốt vào trong. Nước mắt là vũ khí của đàn bà và làm nhụt khí đấng nam nhi là thế.

Qua thời trẻ trâu nhún nhảy, đàn ông bước qua những vụng dại tình đầu, xoẹt qua một mối tình run rẩy những cái hôn… rồi khẽ khàng để vào một góc trí nhớ người xưa. Dù đá hay bị đá, cái tình đầu đó vẫn rưng rưng nhiều xúc cảm hơn hết. Đau không?, chúng tôi đau lắm chứ. Thiếu nữ bị phụ tình thường vẫn coi một trận khóc òa là liều thuốc làm dịu nhẹ vết thương, ngược lại nam nhân thủa ấy chỉ dám bớt chút tiền cơm, xén ít tiền giáo trình ra quán ốc, lại rủ thêm mấy thằng bạn cuối tháng đang đói ăn thèm rượu ra mà nâng chén tiêu sầu. Uống cho kỳ say, nôn thốc nôn tháo trong nhà vệ sinh rồi tự trào: Tình chỉ là cơn