Sức khỏe tinh thần

Mình thấy bản thân tệ quá, đã nghỉ làm tránh dịch mấy tháng mà cuối cùng đi làm lại cũng bị dính dịch bệnh, nên giờ lương chẳng bằng ai. Giờ lại lây cho mọi người tong nhà, bản thân vô dụng quá.

Mọi người tư vấn giúp mình xem em mình có các biểu hiện sau có phải do trầm cảm ko ạ? ít nói .nhút nhát . Trầm tính. Ngại giao tiếp. Sống khép kín muốn ở 1 mình. ko quyết đoán trong mọi công việc. Hay hồi hộp. và nghiện điện thoại hơi lười nhác. mọi người cho mình lời khuyên giờ phải làm sao để giúp em ấy cải thiện đc đây? rất cảm ơn mọi nguoi

Em đã nghỉ việc ở nhà gần 2 năm, và đang cố gắng tìm việc nhưng vẫn chưa kiếm được việc. Em cảm thấy bị stress và áp lực. Em có tìm hiểu thì biết thiền giúp giải tỏa căng thẳng và suy nghĩ tích cực hơn. Nhờ hellobacsi tư vấn giúp em ở Sài Gòn có lớp dạy thiền (offline hoặc online) uy tín để em có thế đăng ký tham gia ạh. Em cám ơn.

Các mom ơi. Mình con được gần 2 tháng rồi hiện đang cho con ti, do m hiểu sai vấn đề nên giờ ti mình bên to bên nhỏ quá, mà sữa cứ về bên to thôi, m đang cố điều chỉnh chỉ cho ti bên nhỏ, bên to vắt cho ti bình để cải thiện. Có mom nào đã từng bị và giải quyết ổn k chỉ m với, m sợ quá. Hic

🎉 Một năm 2021 đã qua với nhiều sự kiện đáng nhớ. Cảm ơn cả nhà đã luôn dành tình cảm và đồng hành cùng cộng cộng đồng Sức khỏe tinh thần Hello Bacsi trong năm qua. Hy vọng cả nhà sẽ tiếp tục ủng hộ và đóng góp trên cộng đồng để chúng mình có thể cùng nhau cập nhật những thông tin bổ ích nhé.

Và bây giờ, hãy chào đón năm 2022 thật rực rỡ đã đến nào! Chào đón những điều tốt đẹp cùng tiếng cười và yêu thương. Chúc cả nhà năm mới thật nhiều sức khỏe, thành công và hạnh phúc. ♥️

🎊 Happy new year 2022 🎊

• Dùng 3 từ miêu tả về cuộc sống của bản thân trong năm 2021: gắn kết với gia đình, biết ơn vì giờ mình vẫn mạnh khỏe, học nhiều điều mới trong giai đoạn giãn cách
• Điều mình thấy may mắn nhất trong năm 2021 là: đã vượt qua năm 2021
• Điều mình thấy tự hào nhất ở bản thân trong năm 2021 là: bình tĩnh hơn
• Năm 2021, mình đã học được một điều mới là: học vẽ
• Điều đặc biệt nhất mình đã làm được cho người thân trong năm qua là: chia sẻ thông tin về covid và vacxin một cách có chọn lọc nhất
• Một thói quen mới mà mình đã bắt đầu từ năm 2021 là: thiền
• Người mà mình muốn cảm ơn nhất trong năm 2021 là: chồng mình
• Lời khen/lời động viên đáng quý mà mình nhận được trong năm 2021 là: đã dũng cảm chọn những gì mình muốn
• Điều làm mình hối tiếc trong năm 2021 là: bỏ lỡ 1 số dự định vì covid nhưng ko sao cả mình để qua 2022 làm cũng vẫn dc
• Lời khuyên cho bản thân của năm tới: sống hết mình là được nhen

1. Dùng 3 từ miêu tả về cuộc sống của bản thân trong năm 2021: mạnh mẽ, yêu thương, sống chậm
2. Điều mình thấy may mắn nhất trong năm 2021 là đã vượt qua năm 2021, 1 năm rất khác so với tất cả mọi người trên thế giới do covid
3. Điều mình thấy tự hào nhất ở bản thân trong năm 2021 là đã bình tĩnh vượt qua 5 tháng giãn cách ở sg
4. Năm 2021, mình đã học được một điều mới là học yoga
5. Điều đặc biệt nhất mình đã làm được cho người thân trong năm qua là động viên mọi người trong thơi gian covid dù cách xa địa lý
6. Một thói quen mới mà mình đã bắt đầu từ năm 2021 là ngủ sớm hơn, dậy sớm hơn
7. Người mà mình muốn cảm ơn nhất trong năm 2021 là thiên thần nhỏ thứ 2 đã đến với mình trong năm nay
8. Lời khen/lời động viên đáng quý mà mình nhận được trong năm 2021 là đã dũng cảm có thêm bé thứ 2
9. Điều làm mình hối tiếc trong năm 2021 là chưa về thăm quê dc
10. Lời khuyên cho bản thân của năm tới chăm sóc sức khỏe tốt để đón con ra đời thật khỏe mạnh