Sức khỏe tinh thần

19 chủ đề
20k tương tác
32k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

Thế giới này thật kì lạ!

Có người bảo tôi hãy nói cho họ biết tôi đã trải qua những gì, để xem có giúp gì được cho tôi không? Hoặc tôi chỉ đơn giản là chia sẻ những gì mà tôi cảm nhận được cho họ nghe mà không cần họ mở lời trước. Nhưng khi tôi nói với cái nhìn của bản thân thì họ lại cho rằng tôi đang làm quá lên, chỉ biết nghĩ cho bản thân mà nghĩ ai cũng xấu với mình, họ nói tôi như thể tôi đang đóng vai nạn nhân để nhận được sự xót thương từ họ. Thật nực cười nhỉ? Đó chỉ đơn giản là những cảm xúc của tôi mà thôi, tôi cũng đâu cần sự thương xót của họ, tôi chỉ cần họ hiểu cho tôi thôi mà! Có phải tôi nghĩ nhiều và làm quá lên như họ nói không?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
19
1
2
Xem thêm bình luận
Bị ong đốt sưng to phải làm sao? Đừng lo lắng, hãy áp dụng ngay các mẹo sau!


Bị ong đốt là một tai nạn khá phổ biến, có thể gây ra nhiều triệu chứng khó chịu như sưng, đau, ngứa ngáy.

Biểu hiện đầu tiên ngay sau khi bị ong chích là vùng da tại vết đốt sẽ sưng mọng, mẩn đỏ, cộng thêm cảm giác đau nhức, ngứa ở quanh khu vực đó.

Trong trường hợp nạn nhân bị dị ứng với ong cơ thể sẽ xuất hiện thêm nhiều phản ứng nặng hơn như sưng niêm mạc họng, ngứa dữ dội, chóng mặt, mạch đập nhanh, sốc phản vệ, ói mửa. Thậm chí bị suy hô hấp, tụt huyết áp, mất dần đi ý thức và một số biểu hiện nguy hiểm khác.


Từ việc phân chia biểu hiện dị ứng mà người ta thường chia các tổn thương do ong đốt thành các mức độ cụ thể như sau:

  • Mức độ 1: Sưng đỏ, nhức,.. tại vết ong đốt và sẽ mất sau vài giờ.
  • Mức độ 2: Sưng phù, ngứa toàn thân,..
  • Mức độ 3: Khó thở.
  • Mức
... Xem thêm
Bị ong đốt sưng to phải làm sao? Đừng lo lắng, hãy áp dụng ngay các mẹo sau!Bị ong đốt sưng to phải làm sao? Đừng lo lắng, hãy áp dụng ngay các mẹo sau!
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
144
1
1
Bị sốt có nên uống nước dừa: Lợi hay hại?


Nước dừa là một thức uống tự nhiên, giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là khi bị sốt. Vậy nên "Có" là câu trả lời cho câu hỏi bị sốt có nên uống nước dừa.


Uống nước dừa khi bị sốt có thể mang lại nhiều lợi ích:

1. Bổ sung nước và điện giải: Khi bị sốt, cơ thể thường bị mất nước và điện giải do ra mồ hôi nhiều. Nước dừa là một thức uống giàu electrolytes như kali, natri và magiê, giúp bù nước và điện giải hiệu quả, hỗ trợ quá trình hồi phục.

2. Hạ sốt: Nước dừa có tính mát, giúp hạ nhiệt cơ thể, giảm sốt hiệu quả.

3. Tăng cường sức đề kháng: Nước dừa chứa nhiều vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ cơ thể chống lại bệnh tật.

4. Hỗ trợ tiêu hóa: Nước dừa giúp cải thiện tiêu hóa, giảm triệu chứng buồn nôn, ói mửa thường gặp khi bị sốt.

... Xem thêm
Bị sốt có nên uống nước dừa: Lợi hay hại?Bị sốt có nên uống nước dừa: Lợi hay hại?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
467
1
1
Cách làm khoai tây chiên bằng nồi chiên không dầu chi tiết ai cũng làm được


Nguyên liệu:

  • Khoai tây: 2-3 củ
  • Dầu ăn: 1-2 muỗng canh
  • Muối: 1/2 muỗng cà phê
  • Tiêu: 1/4 muỗng cà phê (tùy chọn)
  • Các loại gia vị khác (tùy chọn): bột ớt, bột tỏi, paprika, oregano, v.v.


Cách làm:

1. Sơ chế khoai tây:

  • Rửa sạch khoai tây, gọt vỏ (nếu muốn).
  • Cắt khoai tây thành những thanh dài có kích thước tương đương nhau (khoảng 1 cm).
  • Ngâm khoai tây trong nước lạnh khoảng 10 phút để loại bỏ bớt tinh bột, giúp khoai tây giòn hơn.
  • Vớt khoai tây ra, để ráo nước.

2. Chiên khoai tây:

  • Làm nóng nồi chiên không dầu ở nhiệt độ 180°C trong 5 phút.
  • Cho khoai tây vào nồi chiên, dàn đều ra.
  • Nhỏ 1-2 muỗng canh dầu ăn vào khoai tây, đảo đều.
  • Chiên khoai tây trong 15-20 phút, tùy theo kích thước của khoai tây.
  • Sau 10 phút, mở nồi chiên, đảo đều khoa
... Xem thêm
Cách làm khoai tây chiên bằng nồi chiên không dầu chi tiết ai cũng làm đượcCách làm khoai tây chiên bằng nồi chiên không dầu chi tiết ai cũng làm được
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
77
1
1
triệu chứng lo âu

khi lên độ tuổi dậy thì,mỗi lần bố mẹ cầm điện thoại lâu mình sẽ có cảm giác ,lo lắng bố mẹ ngoại tình hay mỗi khi đi ra ngoài lâu sợ bố mẹ ngoại tình hay bị vấn đề về giao thông luôn có trạng thái bất an trong người khi người thân đi xa ,về trễ hay có biểu hiện một tí bất thường.đó triệu chứng gì ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
1
TƯ VẤN TÂM LÝ TÌNH YÊU HỌC ĐƯỜNG

Tuổi học trò, đặc biệt là lứa tuổi từ 10 đến 15, lứa tuổi chứng kiến những sự thay đổi trong tâm sinh lý của con người. Lúc này, đã bắt đầu hình thành khái niệm “thích”, “yêu”, “kết”, “cặp đôi”. Đặc biệt, việc yêu ghét vô tư xảy ra rất thường xuyên ở lứa tuổi “đang lớn”. Sự gắn bó hàng ngày trên lớp học dễ dàng tạo điều kiện cho học trò có tình cảm với người khác giới. Tình yêu học đường đến như một lẽ rất tự nhiên từ trong chính tâm hồn, trái tim mỗi con người.


Tình cảm học đường là một trong những rung động đầu đời trong sáng, đơn thuần nhất mà những mối tình sau này chắc chắn không thể đem lại cảm giác tương tự. Không chỉ vậy, nếu bạn học kém hơn người kia, bạn sẽ mong muốn học thật chăm chỉ để có thể trở thành bạn học ăn ý với “bạn ấy”. Không có một nguồn động lực học tập nào lớn hơn việc có 1 người học cùng mình, và người ấy lại là người mình thích.

Tuy nhiên, tình cảm học trò cũng sẽ có lúc gặp nhiều rắc rối mà chúng ta không thể giải quyết được, kiểu tì

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
9
1
2
Xem thêm bình luận
TƯ VẤN TÂM LÝ TÌNH YÊU HỌC ĐƯỜNG

Tuổi học trò, đặc biệt là lứa tuổi từ 10 đến 15, lứa tuổi chứng kiến những sự thay đổi trong tâm sinh lý của con người. Lúc này, đã bắt đầu hình thành khái niệm “thích”, “yêu”, “kết”, “cặp đôi”. Đặc biệt, việc yêu ghét vô tư xảy ra rất thường xuyên ở lứa tuổi “đang lớn”. Sự gắn bó hàng ngày trên lớp học dễ dàng tạo điều kiện cho học trò có tình cảm với người khác giới. Tình yêu học đường đến như một lẽ rất tự nhiên từ trong chính tâm hồn, trái tim mỗi con người.


Tình cảm học đường là một trong những rung động đầu đời trong sáng, đơn thuần nhất mà những mối tình sau này chắc chắn không thể đem lại cảm giác tương tự. Không chỉ vậy, nếu bạn học kém hơn người kia, bạn sẽ mong muốn học thật chăm chỉ để có thể trở thành bạn học ăn ý với “bạn ấy”. Không có một nguồn động lực học tập nào lớn hơn việc có 1 người học cùng mình, và người ấy lại là người mình thích.

Tuy nhiên, tình cảm học trò cũng sẽ có lúc gặp nhiều rắc rối mà chúng ta không thể giải quyết được, kiểu tì

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
303
Phá thái tuế là gì?

Phá thái tuế, một thuật ngữ phổ biến trong lĩnh vực tâm linh ở Việt Nam. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu kỹ hơn về phá thái tuế là gì.

1. Giới thiệu về Thái Tuế

Thái Tuế còn gọi là Thái Tuế Tinh Quân hay Tuế Quân. Ông không chỉ là một vị thần trong các cuộc tế lễ dân gian, mà còn là một vì sao (Mộc Tinh).

Thái Tuế không phải là hung thần mà là hộ thần có sức ảnh hưởng lớn nhất, trông coi và khống chế cát – hung, họa – phúc, vận trình lưu niên từng năm của 12 con giáp. Mỗi con giáp sẽ phải hứng chịu những biến động khác nhau.

Phạm thực chất là “xung”. Ngày sinh của mỗi người nếu xung với trị niên Thái Tuế thì dân gian gọi là phạm hoặc Thái Tuế. Vì thế, người đó trong năm chắc chắn là mọi việc đều không thuận, sự nghiệp trắc trở, gặp nhiều vấn đề về sức khỏe, vì thế mà phải bái phụng Thái Tuế Tinh Quân để mong được yên ổn.

Vậy nên phạm Thái Tuế chính là tuổi tương đồng với Thái Tuế trực niên. Có 5 loại phạm Thái Tuế:

  • T
... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5537
Bảng tính sao hạn năm 2024 chi tiết cho 12 con giáp chính xác nhất

Theo quan niệm người xưa, mỗi người chúng ta sinh sinh đều có một ngôi sao chiếu mệnh. Trong đó các ngôi sao đều có những khía cạnh tốt xấu khác nhau.

Các Sao Chiếu Mệnh

Sao Chiếu mệnh: Theo nguyên lý Cửu diệu, các nhà Chiêm tinh xưa cho rằng mỗi năm mỗi người đều có 1 trong 9 sao chiếu.

Trong đó có:

  • 3 sao Tốt: Thái dương, Thái Âm, Mộc đức.
  • 3 sao Xấu: La hầu, Kế đô, Thái bạch.
  • 3 sao Trung: Vân hớn, Thổ tú, Thủy diệu.

Dưới đây là bảng tra cứu sao chiếu mệnh cho 12 con giáp trong năm Giáp Thìn 2024 để bạn tham khảo. Hãy lưu và chia sẻ ngay cho bạn bè, người thân cùng tham khảo nhé. Cảm ơn bạn đã theo dõi !


Bảng tính sao hạn năm 2024 chi tiết cho 12 con giáp chính xác nhấtBảng tính sao hạn năm 2024 chi tiết cho 12 con giáp chính xác nhất
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3546
Người mẹ ái kỷ luôn so sánh và áp đặt vấn đề tài chính lên mình

Từ lúc mình học cấp 3, mẹ mình luôn muốn khoe với mọi người mình đã thi đậu vô 1 ngôi trường giỏi và lý do là do bà quản lí tôi chặt chẽ, nên tôi có thể đậu vào, chứ ko phải năng lượng của tôi. Tuy nhiên, khi ở nhà với tôi bà hay bảo nhìn đứa này đứa kia đã nghỉ học, đi làm công nhân và đem tiền về đưa hết cho gia đình. Với người ngoài bà luôn muốn tạo hình tượng tôi là 1 đứa trẻ có 1 môi trường phát triển vượt trội, nhưng với tôi, từ lâu tôi đã bị nặng đầu vì những tư tưởng mang tiền về đó.

Đại học, tôi thi đỗ 1 trường công với học phí khá rẻ 4-5tr/ học kì, sở dĩ tôi muốn thi vào vì học phí này tôi có thể đi làm và tự chi trả, ko cần phải xin ai để rồi bị la mắng. Tôi đã trải qua 4 năm làm và học, nhưng mẹ tôi lại tiếp tục so sánh mức tiền tôi với người ra trường, luôn vòi những phần tiền với những ngày lễ. Và bà luôn kể với người ngoài đã rất vất vả để lo tôi ăn học đại học ?

Khi ra trường, mức so sánh của bà dần cao hơn. Bà so sánh ngành nghề của tôi với những ngành k

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
142
1
3
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!