Sức khỏe tinh thần

Các bác sĩ giúp em với,,,, dạo gần đây , giấc ngủ của em ,không ngủ được, không vào giấc, không sâu giấc, khi ngủ đầu óc suy nghĩ tiêu cực đủ thứ, nhức đầu, đau đầu, đầu óc lúc nào cũng suy nghĩ tiêu cực,

khi tỉnh đầu óc em lúc nào cũng trong trạng thái đơ đơ, không tỉnh táo, mệt mỏi , và em đã tham khảo qua nhiều bài về giấc ngủ vận dụng giấc ngủ nhưng không khả quan,

công việc , học hành của em không stress ,,, nhưng dạo gần đây khi ngủ hay suy nghĩ, suy nghĩ tiêu cực, lo âu , không thư giãn đầu óc khi ngủ , các bác sĩ có cách nào giúp em với ạ, xin cảm ơn ạ

Em mục ruỗng dần, em cảm thấy như mình rất giống hoàn cảnh trong truyện không còn là con người, em thấy mình không còn sức sống, đầu thì tê liệt, đau dây thần kinh. Em thấy chỉ cần dập cầu dao con người em là em sẽ chết ngay lập tức, trong em chỉ còn hoạt động của các cơ quan. Em bị loạn tâm, mặc dù được thầy tâm linh, bố mẹ, bạn bè người thân trợ giúp nhưng em thấy không ổn, em lúc nào cũng bồn chồn, sợ hãi, lúc nào cũng làm sót ra điều gì để không phải chết

lam sao chet khong dau , chứ em met quá ...

Từ nhỏ em bị thiên vị,bố mẹ chỉ yêu thương chị gái,lớn lên mọi việc trong nhà 1 mình em làm hết,em làm gì không vừa ý bói là bị đánh,bị mắng bằng những từ ngữ thô tục,giờ em không muốn sống nữa,mọi người cho em xin cách tự tử không đau ạ.

Có cách nào chết một cách nhẹ nhàng nhất không ạ chứ mình sống mà mẹ mình luôn miệng nói m chết đi cho đỡ trật đất mẹ mình đã nói câu mình chết đi hơn 2 năm rồi và mình cũng muốn chết lắm nhưng mà mỗi lần muốn chết thì lại có người ngăn cản mẹ mình lại nói cứ để nó chết đi và mình cũng không hiểu tại sao mẹ mình lại ghét mình đến thế

Có cách nào chết một cách nhẹ nhàng nhất không ạ chứ mình sống mà mẹ mình luôn miệng nói m chết đi cho đỡ trật đất mẹ mình đã nói câu mình chết đi hơn 2 năm rồi và mình cũng muốn chết lắm nhưng mà mỗi lần mua chết thì lại có người ngăn cản mẹ mình lại nói cứ để nó chết đi và mình cũng không hiểu tại sao mẹ mình lại ghét mình đến thế

Em đã chịu áp lực từ rất lâu rồi. Có những giai đoạn em tưởng mình gục, nhưng rồi em cố gắng, gồng lên và vượt qua được. Em đã từng mạnh mẽ… rất nhiều lần. Nhưng bây giờ thì không thể nữa. Em đã rạch nát tay rồi, em kiệt sức lắm rồi. Không phải vì một chuyện lớn, mà là vì tất cả dồn lại. Em mệt vì gia đình, mệt vì chuyện bạn bè, mệt vì tai tiếng, mệt với kỳ vọng, mệt với việc mình phải đối mặt với những người ghét mình, mệt với cả việc phải tỏ ra ổn. Em không còn thấy mình là ai, không biết chia sẻ với ai, vì không ai thực sự lắng nghe hoặc tin em. Có những lúc em nghĩ tới chuyện tự tử. Không phải vì em muốn chết, mà là vì em không biết phải sống tiếp như thế nào. Em không muốn buông xuôi, nhưng em không còn sức để gồng thêm nữa. Em cần được ai đó hiểu và lắng nghe. Em không muốn gào thét, em chỉ muốn được thở mà không thấy đau