Sức khỏe tinh thần

19 chủ đề
20k tương tác
32k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

Chào mừng thành viên mới tháng 05 - 2025

✌️ Cùng chào mừng tất cả các thành viên mới tham gia vào Cộng đồng Hello Bacsi trong tháng 05/2025 cả nhà ơi!!!


😍 Điểm danh các quyền lợi đặc biệt dành riêng cho thành viên cộng đồng nào:


✅ Tham gia tất cả các Hoạt động/Minigame, săn E- Voucher mua sắm Shopee, Lazada, Tiki, Siêu thị,...


✅ Hỏi bác sĩ Online 24/7 để được trả lời hoàn toàn miễn phí! => Tạo câu hỏi


✅ Giao lưu chia sẻ kinh nghiệm với các chị/em cộng đồng => Tạo bài đăng


👉 Nào bắt đầu tạo câu hỏi đầu tiên để giao lưu với Bác Sĩ và Cộng Đồng của bạn TẠI ĐÂY


Hướng dẫn

Cảm ơn bạn vì đã là một thành viên đáng quý của Cộng đồng Hello Bacsi!!!

Chào mừng thành viên mới tháng 05 - 2025Chào mừng thành viên mới tháng 05 - 2025
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
11
2
2
Xem thêm bình luận
Tìm cách

Có cách nào 44 nhanh chóng không ? Mình trượt c3 hiện mọi thứ đối với mình rất tệ dù trước đó cuộc sống mình chẳng hay ho gì mấy nhưng càng ngày càng tệ hơn , mình chẳng còn thiết tha gì cuộc sống này nữa , áp lực từ gia đình họ hàng bạn bè khiến mình dần mệt mỏi nên mình muốn chết đi cho xong

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
21
2
Xem thêm bình luận
Bệnh suy tuyến thượng thận do thuốc

Cho cháu hỏi bệnh này do thuốc mất bao lâu thì khỏi ạ?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
1
2
Xem thêm bình luận
Vợ chồng quan hệ bao nhiêu lần 1 tuần sẽ tốt cho sức khỏe?

Tình dục cũng giúp cải thiện sức khỏe tinh thần, vì tình dục thường đi kèm với tỷ lệ trầm cảm thấp hơn và tâm trạng tốt hơn. Vậy, vợ chồng quan hệ bao lần 1 tuần sẽ tốt cho sức khỏe?


Theo một nghiên cứu mới của tác giả Jean Twenge, một giáo sư ngành tâm lý học của Đại học San Diego, được công bố trên chuyên san Archives of Sexual Behavior, một người trưởng thành trung bình quan hệ tình dục 54 lần/năm, tức là hơn 1 lần/tuần. Mặc dù các cặp vợ chồng chung sống không gần gũi nhiều lần đến vậy, họ vẫn quan hệ tình dục khoảng 51 lần/năm.


Đó là một điều rất tốt, vì quan hệ tình dục một lần/tuần có thể là tần suất “tối ưu” nếu bạn muốn tối đa hóa hạnh phúc của mình - theo nghiên cứu của Amy Muise, một giáo sư trợ lý ngành tâm lý học của Đại học York ở Canada.


Muise và nhóm nghiên cứu của chị đã phát hiện ra rằng các cặp đôi quan hệ tình dục nhiều thường có sức khỏe và tâm trạng tốt hơn. “Tình dục có liên quan tới cảm giác thỏa mãn hơn tro

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
187
2
3
Xem thêm bình luận
Trầm cảm

Em lỡ chơi chứng khoán và tiền ảo mất số tiền rất lớn,em không biết phải làm thế nào,em khai thật thì cả gia đình em sẽ nhìn em như thế nào,chồng em chắc chắn ly dị gia đình sẽ tan tác.Em thật sự bế tắc chỉ muốn tìm đến cái chết nhưng sợ con khổ,em muốn trầm cảm

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
8
1
3
Xem thêm bình luận
Có phải tôi đang bị rối loạn đa nhân cách

Làm thế nào để thoat khỏi nó tôi đã có những ý định giết một ai đó hay tự tử

Có lúc tôi là 1 đứa trẻ

Có lúc tôi là 1 người già

Có lúc tôi là 1 người lịch sự

Có lúc tôi trở nên vô lại và bất cần

Có lúc tôi là 1 người lạ nào đó tôi không biêt là ai nữa

Có lúc tôi là 1 sát nhân giết bất cứ con vật nào tôi thấy thậm chí khi bị ai đó mắng chửi tôi có ý nghĩ giết họ bất cứ khi nào

Có lúc tôi như 1 vị phật yêu thương các con vật không lỡ làm đau một con kiếm cũng khiến tôi rơi nước mắt

Tôi đã từng trải qua đau khổ khi mẹ tôi rời xa thế giới này

Và từ đó t trở thành con người khác lạnh lùng vô cảm nhẫn tâm

Tôi thích cô đơn 1 mình sống trong bóng tối

Tôi chỉ ra khỏi nhà khi có việc quan trọng

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
121
2
4
Xem thêm bình luận
Em chào bác sĩ

Em chào bác sĩ em gần đây ngủ ít dậy sớm khi giao tiếp thì người xung quanh em thường nói em hay nói lặp lại nhiều lần và cũng hay bị nói lắp lâu lâu thì em lại nói chuyện rất nhanh đụng vật dụng gì thì em thường xuyên rửa tay thường xuyên không tập trung và chú ý trong công việc em cũng ít bạn bè và em cũng thường ít giữ được mối quan hệ lâu dài với mọi người em cũng thường xuyên nói chuyện 1 mình thường hay nổi giận trong lòng nhưng không thể hiện ra và hay tạo ra câu chuyện để nói chuyện 1 mình mong bác sĩ giải đáp thắc mắc giúp em với ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
11
3
Xem thêm bình luận
suy giảm trí nhớ

hồi trước thì tôi không có những triệu chứng suy giảm nhưng vài tháng gần đây thì tôi cái có những triệu chứng suy giảm đáng kể như việc tôi đặt một món đồ ngay đó thì 2,3s sau tôi quay đi thì tôi không thể nhớ cái món đồ bản thân vừa mới để, có mấy lầm em đã làm việc đó rồi nhưng không hiểu sao bản thân lại không nhớ mình vừa làm đến khi có ng nói là tôi làm điều đó thì tôi cũng k nhớ được việc mình đã làm hoặc những điều tương tự như thế, với cả tầm 2 tuần gần đây tôi đang cầm 1 món đồ nào đó thì bỏng dưng tay tôi lại không có sức mặc dù món đồ đó rất nhẹ thì đang cầm lại k có sức và muon cầm chặt thì lại k đc cảm giác như k điều khiển đc nhưng vài giây sau thì trở lại bth. Em muốn hỏi là những điều đó bth hay safo ạ tại em chỉ mới 19tuoi thui ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
8
2
Xem thêm bình luận
Tháng này có bao nhiêu ngày? Xem lịch âm dương tháng 06/2023

Tháng 6 năm 2023 có tổng cộng 30 ngày, bắt đầu từ ngày 1/6 và kết thúc vào ngày 30/6. Vậy nên tháng này có 30 ngày và tháng 6 là một trong những tháng có số ngày ít nhất trong năm.


Các ngày lễ, sự kiện lớn trong tháng 6

Tháng 6 có bao nhiêu ngày lễ, các sự kiện lớn là gì? Tháng 6 là tháng đánh dấu sự chuyển giao từ mùa xuân sang mùa hạ, cùng với đó là nhiều ngày lễ và sự kiện quan trọng. Dưới đây là một số ngày lễ và sự kiện lớn trong tháng 6:

Ngày Quốc tế thiếu nhi (1/6)

Ngày Môi trường thế giới (5/6)

Ngày Đại Dương Thế Giới (8/6)

Ngày Thế Giới Phòng Chống Lao Động Trẻ Em (12/6)

Ngày Hiến Máu Thế Giới (World Blood Donor Day) (14/6)

Ngày Của Cha (18/6)

Ngày Gia Đình Việt Nam (28/6)


Tháng 6 là tháng có nhiệt độ cao nhất trong năm, cũng là thời điểm của nhiều hoạt động ngoài trời, các sự kiện lớn và cũng là t

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
35
2
3
Xem thêm bình luận
Vợ chồng quan hệ một tuần bao nhiêu lần là đủ?

"Chuyện ấy" là một trong những điều quan trọng quyết định hạnh phúc gia đình, vậy vợ chồng quan hệ một tuần bao nhiêu lần là đủ? để vừa khoẻ lại giữ gìn ngọn lửa hôn nhân.

Vợ chồng quan hệ một tuần bao nhiêu lần là đủ?

Kết quả từ cuộc khảo sát kéo dài 10 năm với 1.000 nam giới ở Anh cho thấy, người đàn ông thực hiện "chuyện ấy" hài hòa ít nhất 2 lần/tuần thì nguy cơ tử vong sớm thấp hơn 50% so với những người khác.

Thông qua các dữ liệu trên, bà Theresa McNair - nhà tâm lý học và giáo sư người Anh đưa ra 100 tình huống có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ của con người, trong đó đề cao sự hài hoà, thăng hoa trong "chuyện ấy. Từ đó chứng minh mối liên hệ chặt chẽ giữa "chuyện ấy" và tuổi thọ của các cặp đôi.

Theo các chuyên gia, không phải quan hệ càng nhiều càng tốt, mà chúng ta cần có sự kiểm soát về tần suất. Tần suất quan hệ hợp lý thường cần được xác định dựa trên nhu cầu cá nhân, thể lực và độ tuổi.

- Thanh niên 20 - 30 tuổi nên quan hệ 3

... Xem thêm
Vợ chồng quan hệ một tuần bao nhiêu lần là đủ?Vợ chồng quan hệ một tuần bao nhiêu lần là đủ?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
125
3
3
Xem thêm bình luận
Trầm cảm

Con trai tôi 24t, thuộc giới tính thứ 3, cháu bị trầm cảm nhưng ko chịu uống thuốc tây. Cháu muốn tự chữa lành. Cháu rất ít bạn bè, cũng hay tâm sự với tôi là cháu cảm thấy quá cô đơn. Là mẹ, tôi thấy đau lòng quá, muốn giúp con nhưng ko thể thay thế bạn bè của con. Cháu rất tự ti nên toàn yêu đơn phương và rất yếu đuối trong tình cảm. Tôi cũng lớn tuổi rồi, ko thể theo con mãi , rồi mai đây ko còn tôi bên cạnh, cháu sẽ ra sao. Mỗi khi ko vui, Cháu luôn suy nghĩ về những chuyện buồn trong quá khứ, và bị hành hạ bởi những tổn thương trg quá khứ. Tôi phải làm gì để cháu có thể sống vui vẻ đây Hellobacsi ơi!

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
9
1
3
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!