Sức khỏe tinh thần

Chào cả nhà,

Nhằm tạo điều kiện giúp cho các câu hỏi của các bạn gửi đến bác sĩ được tư vấn đầy đủ thông tin nhất, Admin có những chia sẻ về hướng dẫn đặt câu hỏi như sau:

Chọn đúng cộng đồng đặt câu hỏi

Mỗi cộng đồng sẽ có những chuyên gia/ bác sĩ chuyên khoa tư vấn riêng, vì thế bạn vui lòng chọn đúng cộng đồng để tạo câu hỏi mà bạn đang thắc mắc.

Mô tả chi tiết thông tin vấn đề muốn hỏi

Tạo câu hỏi liệt kê đầy đủ thông tin/ vấn đề như: thời gian, triệu chứng, tiền sử bệnh, hình ảnh,... (Ví dụ: tuổi, thời gian bắt đầu triệu chứng, biểu hiện hay điều khiến bạn đang lo lắng nhất, câu hỏi… ), càng cụ thể bác sĩ có thể dễ dàng tư vấn chi tiết và đúng với thắc mắc của bạn nhất.

>> Tham khảo câu hỏi được bác sĩ tư vấn:

Bố tôi đang phải nằm viện để điều trị bệnh nặng. Giờ đây khi không có nhiều cơ hội và điều kiện để có thể chăm sóc cho ông từng phút giây, tôi nhận ra hạnh phúc với mình đơn giản lắm. Đôi lúc chúng ta quên đi hạnh phúc thực sự là gì, mãi chạy theo những điều phù phiếm, không có thực, đến khi nhận ra tất cả chỉ toàn là giả. Bấy giờ mới phát hiện, hạnh phúc là trân trọng những điều mình đang có.

1- Khỏe mạnh

Một cơ thể khỏe mạnh đồng nghĩa với tinh thần vui vẻ. Khi có sức khỏe tốt, không khó khăn nào có thể đe dọa bạn, đồng thời cuộc sống của bạn sẽ ngập tràn màu sắc.

Hãy luôn chú ý đến sức khỏe, chăm chỉ tập thể thao để đủ sức theo đuổi những đam mê, mục tiêu của mình.

2 - Có người để mình thương yêu

Được sinh ra, được lớn lên, được yêu thương, được sống, được làm điều mình thích, được gặp ai đó quan trọng trong đời...

Đơn giản chỉ là hôm qua tôi vừa được ăn cơm cùng gia đình, có đầy đủ những người mà tôi

1. CƯỜI

Cười vang hay mỉm cười đều là cách để chia sẻ hạnh phúc, làm người khác nguôi cơn giận và khiến tình huống bớt căng thẳng hơn.

2. SỐNG ĐƠN GIẢN

Bằng lòng với những gì ta đang có, thay vì luôn mong ước quá nhiều thứ.

3. NGHE

Hãy lắng nghe người khác với tâm hồn và trái tim rộng mở.

4. NGỒI

Đừng ngại ngồi tĩnh lặng. Hãy quan sát những gì đang diễn ra trong tâm ta và để mặc chúng như tự nhiên. Đôi khi, hãy ngồi xuống chỉ để cảm nhận mặt trời đang tỏa sáng hay gió thổi nhẹ nhàng trên mặt.

5. ĐI DẠO

Đi dạo đưa ta trở về với nhịp điệu của thế giới và cảm nhận sự cân bằng trong từng bước chân. Hãy ngắm nhìn mọi người xung quanh, lắng nghe giai điệu âm thanh thành phố, những chuyển động thay đổi của cuộc sống vĩ đại đang diễn ra trong từng khoảnh khắc nhịp đập con tim.

6. MỖI LÚC CHỈ LÀM MỘT VIỆC

Đừng lầm tưởng rằng bận rộn đồng nghĩa với hạnh phúc. Nhờ mỗi lúc chỉ tập trung làm một việc, ta sẽ làm việc đó

Chia sẻ với mọi người 5 điều làm mình hạnh phúc nhé:

1. Mình hạnh phúc khi ba mẹ, con cái, những người mình yêu quý mạnh khỏe

Chỉ cần thấy những người thân yêu bên cạnh mình khỏe mạnh, vui vẻ là mình cũng thấy hạnh phúc. Bởi mới thấy sức khỏe là thứ quan trọng nhất.

2. Mình hạnh phúc khi được chồng yêu thương, chăm sóc Chồng mình là một người biết quan tâm vợ con, luôn lắng nghe chia sẻ của vợ, luôn nhớ những ngày kỉ niệm, luôn hỏi ý kiến vợ rồi mới quyết định mọi việc dù lớn hay nhỏ, luôn làm mình vui, dỗ dành lúc mình giận hờn.

3. Mình hạnh phúc khi được ăn món mình thích

Mỗi lần về nhà, mẹ luôn nấu những món mình thích, mình ăn nhiều hơn, vừa ăn vừa trò chuyện với mọi người trong gia đình, hạnh phúc biết bao.

4. Mình hạnh phúc khi có công việc ổn định

Có công việc ổn định, thu nhập ổn định mình có thể lo cho gia đình nhỏ của mình, lo cho ba mẹ một cuộc sống ấm no, hạnh phúc.

5. Mình hạnh phúc khi chụp ảnh gia đình

Mỗi khi chụ

Bài viết hay, đáng suy ngẫm!

Anh bạn tôi kể: Vợ tôi không thích đeo nhẫn, có một lần đã đem hai chiếc nhẫn đặt trên bệ cửa sổ, bị dì dọn vệ sinh lau chùi rồi quét vào sọt rác ở kế bên luôn. Ngày hôm sau, vợ tôi đem túi rác đi bỏ.

Qua một tuần mới nhớ đến mấy chiếc nhẫn, hỏi dì dọn vệ sinh, rồi tức tốc chạy đến thùng rác ở tiểu khu lục tìm. Làm sao mà tìm được...

Hai chiếc nhẫn, một chiếc 26 phân, một chiếc 50 phân, tổng giá trị hơn 103 triệu. Vợ tôi lo đến phát cáu, tôi an ủi em:

- Em không thích đeo nhẫn, lỡ làm mất thì thôi...

Cô ngạc nhiên:

- Vì sao anh không giận ?

- Vì sao anh phải giận ?

- Mẹ em nếu làm rơi cái chén, bị bố em mắng. "Đầu óc để ở cái xó nào mà rơi bể cái chén đắt tiền thế hả!"

Tôi bỗng nhiên hiểu được, hóa ra trong mắt cô, đồ vật mà bị thiệt hại thì nhất định sẽ bị mắng. Cô cũng bất ngờ khi tôi chẳng nói gì!

Bởi khi tôi còn nhỏ, trong nhà có đồ gì đó bị phá hư, người trong nhà cũng chưa từng mắng chửi n

Mọi người cho con hỏi mỗi ngày con làm gì cũng thấy chán và có cảm giác buồn con làm gì cũng bị mất tập trung mỗi khi con đến trường là con cảm thấy rất sợ,buồn và chán nản nhưng con lại không biết con đang sợ gì tại sao lại buồn và tại sao con lại chán, ngoài đi học ra ở nhà con cũng thấy chán nản và rất buồn nhưng con lại không biết tại sao lại như vậy tâm trạng con cứ thất thường một ngày tầm 1-2 lần ko hiểu tại sao trong lòng con nó trống rỗng nhưng miệng thì cứ cười miết dù không có gì vui lúc con một mình cũng vậy có cái gì đó cứ khiến con muốn cười dù con đang rất buồn sau khi cười xong thì tâm trạng con tuột xuống thành số 0, tâm trạng của con con cũng ko bt phải nói như nào nữa nó thay đổi rất nhanh, cứ cách vài ngày là con lại muốn được ngủ mãi và ko cần dậy nữa con chỉ muốn nhốt mình trong phòng cả ngày và đc yên tĩnh, mỗi ngày con điều nói với bản thân rằng chỉ cần hết hôm nay thôi là con sẽ được nghỉ ngơi con sẽ được ngủ mà ko cần tỉnh dậy, mỗi ngày con điều giấu trong