Sức khỏe tinh thần

20 chủ đề
20k tương tác
34k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

💖MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10💖

Nhân ngày đặc biệt này, Hello Bacsi gửi mọi lời chúc tốt đẹp nhất đến các quý cô - luôn xinh đẹp rạng ngời, luôn đong đầy hạnh phúc và vui tươi mỗi ngày nha!

🌷Hơn hết, "Phụ nữ là để yêu thương"

Hãy dành cho mình những khoảnh khắc nghỉ ngơi và yêu thương bản thân thật nhiều. Ở đây bạn có Hello Bacsi luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên hành trình bảo vệ sức khỏe 🥰


✨Chúc bạn 20/10 hạnh phúc, mọi ngày cũng đều hạnh phúc!


Miễn phí hỏi bác sĩ trực tuyến tại đây


💖MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10💖💖MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10💖
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Am I crazy

Mình bắt đầu cắn trong lúc không ăn gì, thèm thịt người sống, thịt các loài khác sống, mình nghe thấy tiếng sói trong đầu nhưng mình không tưởng tượng ra nó, mình có cảm giác sói mới là đồng loại của mình, mình muốn chạy vào rừng. Mình có bị chứng gì không

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
18
2
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Mình muốn hiểu bản thân hơn

Làm sao để thấu hiểu bản thân, biết mình thật sự muốn gì

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
13
1
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Tớ muốn depression để biến mất trong mắt người khác

tuần trước tớ đã có nhiều biểu hiện depression nhưng tớ thấy hết nhanh quá mà không dùng thuốc hay liệu pháp tâm lý gì, còn giờ tớ vừa muốn live vừa muốn die, muốn chứng minh cho người khác thấy tớ không tồn tại, tớ cũng sợ không đỗ cấp 3 với đại học, sợ lão hóa sớm, sợ hói, sợ không đủ kiến thức để đối mặt với kẻ xấu, sợ nghèo, sợ tớ lại làm sai gì đấy, sợ bị tổn thương nhiều lần nữa. Tớ nên die thì hơn, và tìm cách để không bao giờ phải reincarnate nữa

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
35
2
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Sexual abuse

Hôn trẻ em nhưng trẻ không đồng ý nhưng thấy bình thường thì có phải xâm hại tình dục không

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
13
1
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Mình chết đi liệu có tốt hơn không

em năm nay lớp 12. Quan hệ của e với gia đình rất không tốt, bố thì luôn cho mình là đúng và chửi e mấy dạy, khi sai thì luôn lấy cái bằng cấp ra rồi nói khi nào được như ông ta rồi nói tiếp, mẹ thì luôn phàn nàn về e là nhà nội đối xử tệ bạc.em của em thua e 2 tuổi nay cũng lớn tồi và em chia việc nhà với nó thì họ bảo tị nạnh với em??? Em vừa có một trận cãi vã với họ và em đã lôi hết những cái sai và bí mật của họ ra để đối chấp thì họ chửi em là chó phản chủ, nuôi con chó còn hơn nuôi mày, mày không phải con tao,.. em nghỉ rằng em nếu em chết đi liệu có tốt hơn, em quá mệt mỏi cho bất kì cảm xúc gì cho hiện tại rồi, em cần những lời khuyên của mn ạ, e cảm ơn

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
382
1
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Wishing I hadn't been produced

Sao số đông cứ phải duy trì nòi giống thế

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
7
2
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Multiple personality

Mình kêu tiếng chó, mèo, mình ít khi liếm tay như mèo, mình cũng lè lưỡi và ngồi như chó nhưng mấy cái này mình đều không kiểm soát được. Mình nghe thấy tiếng chó mèo gà sói trong đầu mình nhưng mình không tưởng tượng ra chúng

Mình bị chứng tâm lý đúng không

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
9
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Tittle

Khi đang xem video về tocxic friends, mình có cảm giác mình đang nắm cả 2 tay với 1 người đồng giới, mình cũng có cảm giác người ấy rất thân thiết nhưng 1 lúc sau người ấy rời bỏ mình, bất chấp việc muốn níu kéo, mình vẫn không thể giữ người ấy lại

Trước đó mình cũng có nhiều cảm giác khác lạ nhưng bây giờ có cảm giác trên mình mới để ý, chúng có ý nghĩa gì không

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
12
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Chào bác sĩ

Năm nay em 14t,bũa giờ em thấy bản thân mình dần ít cười với người nhà mình hơn và còn bạn bè thì khá,em rât dễ nổi nóng với người nhà và không muốn trả lời tất cả các câu hỏi nào mà người nhà đưa ra(đặc biệt khi biết mình hay vì là con một mà lại là người anh) còn với bạn bè thầy cô thì khác,tuy rất dễ hòa đồng cười nhiều và luôn lạc quan.hiện tại em thấy mình đang có một khoảng cách lớn đối với người nhà

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Ngủ Bao Nhiêu Tiếng Mỗi Đêm Là Tốt Nhất Để Tránh Bệnh Tiểu Đường?

Trong xã hội hiện đại, giấc ngủ thường bị xem nhẹ giữa nhịp sống bận rộn và căng thẳng. Tuy nhiên, nghiên cứu ngày càng cho thấy rằng giấc ngủ không chỉ là một phần của sức khỏe tổng thể mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa nhiều bệnh lý, trong đó có bệnh tiểu đường.


Vậy, ngủ bao nhiêu tiếng mỗi đêm là tối ưu để tránh nguy cơ mắc bệnh tiểu đường? Hãy cùng tìm hiểu những thông tin quan trọng về vấn đề này

.

1. Giấc Ngủ và Sức Khỏe Tiểu Đường

Bệnh tiểu đường, đặc biệt là tiểu đường loại 2, liên quan mật thiết đến lối sống và các yếu tố nguy cơ khác như chế độ ăn uống, mức độ hoạt động thể chất, và cân nặng. Gần đây, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng giấc ngủ cũng có thể ảnh hưởng đến nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường. Thiếu ngủ và ngủ quá nhiều đều có thể tạo ra các yếu tố nguy cơ đối với bệnh tiểu đường.


2. Ngủ Đủ Giờ - Quan Trọng Hơn Bạn Nghĩ

Nghiên cứu cho thấy rằng người trưởn

... Xem thêm
Ngủ Bao Nhiêu Tiếng Mỗi Đêm Là Tốt Nhất Để Tránh Bệnh Tiểu Đường?  Ngủ Bao Nhiêu Tiếng Mỗi Đêm Là Tốt Nhất Để Tránh Bệnh Tiểu Đường?  
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
25
1
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!